Todennäköisesti jokainen meistä ainakin kerran kysyi kysymyksen: miksi tarvitsemme uskontoa, miksi se säilyy yhteiskunnassa? On paljon tulkintoja: selittää selittämätöntä; ja että ihmiset ymmärtävät paremmin, mitä heille tapahtuu tässä vaikeassa maailmassa; ja neutraloida erilaisia pelkoja ... Mutta on mahdollista, että yksi tärkeimmistä psykologisista syistä on se, että uskonto ei anna ihmisten epätoivoa, uskoa uskoon ja kohdella elämää halveksivasti. Häiritsevyys on vain ilmaus siitä, että tällaista korvaamatonta lahjaa ei oteta huomioon, tarkoitan elämää. Meille annetaan elämä - eikö tämä ole syy tuntea onnellisuutta? No, jos kaikki oli niin yksinkertaista! Kasvoiltamme ei koskaan olisi hymy. Se, että elämä itsessään on hyvä syy iloita, muista ei päivittäin, eikä joskus joka kuukausi. Nämä ovat niin suuria heijastuksia, eksistentiaalisia. Oletteko sitä mieltä, että entisen Neuvostoliiton pahamaineinen petkutus ja Länsi-Euroopan kansalaisten tunnetuin hymy ovat henkilökohtaisen psykologian tai sosiokulttuurisen normin piirteet? Pikemminkin sosiokulttuurinen piirre. Luultavasti huomasi, että viime aikoina olemme viljelleet hymyn, positiivisen asenteen, demonstraatiota ongelmatonta. Kuitenkin jäljitellä inokulttuurisia normeja, piisaa epämääräinen - epätosi ja luonnoton. Kaikki muistaa kesän uskomattoman lämpöä. Heinäkuussa katselin televisio-uutisia ja hämmästyin: nainen kertoo toimittajalle, kuinka huonosti hänen perheensä sietää lämpöä, että lapsi, astmaattinen henkilö tukehtuu, paine itseään hyppää ... Ja samaan aikaan hän hymyilee, anteeksi hänen ilmeensä, iloisen hymyn idiootteilla . Oli ilmeistä, että hän puristi huuliaan kameran eteen juuri siksi, että hän oli oppinut: oli hymyilemistä. Tämä on arvostettu tänään. Surullinen paradoksi on se, että me, post-Neuvostoliiton ihmiset, jotka haluavat olla iloisia kuin ulkomaalaiset, eivät aina korreloita tilanteen kanssa. Ja samaan tapaan menetämme luonnollisuutemme, aivan kuten kun yritämme kertoa kasvisviljelyn onnistumisista kuusisataa neliömetriä syvältä, jolla on äärimmäisen vakava ilme.
Kuinka ymmärrän päällekkäisyydet - täydellisenä laiminlyönnä sääntöä, joka piilottaa henkensä pahan hajonnan ja seuraa sokeasti sitä? Aivan oikein. Tule sitruunalle osapuolelle - merkki psykologisesta kulttuurien puutteesta. Ja kertomalla kireällä hymyllä jotain vakavaa, ongelmallista - on myös kulttuuripatologia. Molemmissa tapauksissa käyttäytyminen on tarkoituksellista. Se osoittaa, että henkilö on avuttomana säännellä hänen tunneään. Meidän ei tarvitse kuroa mielikuvitusta kuvittelemaan kuvaa nykyaikaisen toimiston elämästä: pulloja, jotka ovat täynnä hikisiä kappaleita, iankaikkisia määräaikoja, tapaamisia ... Miten voimme säätää mielentilaamme näissä olosuhteissa? Kyllä kyllä, niin kyllä, elämme kroonisessa systeemisessä stressissä. Joten, kuinka oppia nauttimaan elämästä ihmiselle, joka ei harjoita hengellisiä käytäntöjä, mutta ei samalla "kävelyä vatsaan", mutta kiinnostunut siitä, mitä hänelle tapahtuu ja miksi? Kuinka olla keskimääräinen normaali ihminen, joka haluaa olla hyvällä tuulella? Itse asiassa tässä numerossa modernit psykologit ottivat joko maallisen papeille tai käyttäytymiskouluttajille aseman: he opettavat ihmisiä psykotehnologiaan, miten he voivat hallita itseään, sanomalla: "Ota henkeä, pidä hengitystä, laske kymmeneen, sano itsellesi:" Olen rauhallinen, minulla on kaikki on hyvin "... Tai neuvoo minua antamaan itselleni järjestyksen:" Tiedän mitä tehdä. Oma tilanne. " Samankaltaiset tekniikat ovat mantrojen alkuperäisiä korvikkeita, kaavoja rauhoittamiseksi. Tai muuten: he tarjoavat esityksiään tarkkailijana, ikään kuin katsot tilannetta ylhäältä, lintuperspektiivistä. Joskus se auttaa, mutta usein, olette samaa mieltä, nämä hallitukset näyttävät naurettavilta ja alkeellisilta.
Olen samaa mieltä! Loppujen lopuksi meidän on usein sisällytettävä tilanne, emmekä irrota siitä.
Vika on ilmeinen! Loppujen lopuksi lentäminen lentokoneella on aina stressaavaa myös niille, jotka eivät ole koskaan kärsineet aerophobiasta. Ja stewardessien on pakko hymyillä - vilpittömästi, ei väärin, joutuvat säteilemaan hyvän mielialan, luottamuksen siitä, että kaikki menee niin kuin pitäisi. Muussa tapauksessa heidän ammattitaitonsa on iso kysymys. Näet henkisesti värillisissä tilanteissa - onko kyseessä juhla, lento lentokoneessa, antiikin linnoituksen kiertäminen tai lämmin keskustelu - on tärkeää, että tunnemme jonkinlaisen ihmisen solidaarisuuden. Sama koskee toimistoympäristöä. Jopa modernit toimistot sijaitsevat viiden tähden tasolla, ilmastointilaitteet hiljaa toimivat, puhelimet hiljaa soivat, automaattiset koneet antavat erinomaisen espresson - silti ei jää irti jännitteistä ja haitoista. Siksi on tärkeää muistaa: jos sinulla ei ole psykososiaalista osaamista, älä yritä teeskennellä, että pystyt toimimaan tässä tilanteessa. Voin tehdä vastaavan sukelluksen kanssa. Yksi asia on sukeltaa veden alla kolmeen metriin, ja aivan toinen - kolmekymmentä. Jotta stressiä, kuten veden paksuus, ei ole tasoitettu, älä sukeltaa syvään. Jos et pysty hallitsemaan tilannetta (syvyys, myrskyvoima, aallonkorkeus), niin olette ajatelleet kaiken, pystyvät aina päättämään, kuinka monta metriä sinulla on varaa uppoutua tähän tilanteeseen. Ja vielä tärkeämpi, mielestäni ymmärtää, että on olemassa tilanteita, joissa ei voi tehdä ilman myrskyä ja syvää upottamista. Emme todellakaan voi uskoa, että voitte saavuttaa esimerkiksi oikeuskäytännön alalla menestymisen ilman, että osallistut koskaan kuumeisiin väitteisiin tai vältät äärimmäisen vaarallisia tapauksia. Otetaan asianajaja, joka haluaa menestyä. Jos hän välttää myrskyjä, miten hän voi menestyä? Joten se on matalassa vedessä kerätä kaloja ... Tietenkin joskus tilanne vaatii meitä skaalata, ja jopa täydentää, psykologinen hyväksyminen. Annan esimerkin. Luultavasti olette nähneet enemmän kuin kerran merellä, lomanviettäjille ratsastaa puhallettava "banaani". Sense mitä? Vene tekee jyrkästä käännöksestä, "banaani" katoaa - kaikki ovat vedessä. Kun olin nähnyt, kuinka itsepäinen "toveri" päätti pitää banaania vastaan. Loput nauttivat, putosivat kuin rasvakasvat, roiskuivat, ja tukehtunut mies oli kuollut kahva, yrittäen todistaa jotain jollekin. Kenelle ja mille? Tämä on se, mitä sanon: jos ymmärrät, että olet tilanteessa, jossa sinun on väistämättä hyväksyttävä pelin säännöt - ja saat aikaan tuloksen, ei ole järkevää uida nykyistä, joka on paljon vahvempi kuin sinä.
Miten geneettinen alttius vaikuttaa kykyyn nauttia elämästä? Äskettäin, silloin tällöin kohtaat artikkeleita "onnen geenin" avaamisesta - he sanovat, jos äidillä tai isällä on ollut yksi, silloin lapselle tarjotaan irstainen katsaus maailmaan. Mitä psykologit ajattelevat tästä? Viime aikoina olen seurannut Venäjän TV-esittelijän Alexander Gordonin utelias ohjelmaa ihmisten kloonaamisesta. Ohjelman vieraana, Vladimir Zhirinovsky, ilmoitti halustaan saada useita klooneja - niin energiseksi kuin iloiseksi. Toinen vieras, tutkija-biologi, vastusti, että Zhirinovskin klooneilla ei välttämättä ole hänen luonteensa. Olin yllättynyt: minusta tuntui, että kloonin pitäisi näyttää "lähteeltään" kuin kaksi pisaraa vettä! Tietenkin tiedemies on oikeassa. Loppujen lopuksi fenotyyppi, eli ominaisuudet, jotka on hankittu elämässä eikä genotyyppi, määrää luonteen luonteen. Joten mikään geneettinen joukko ei voi selittää kykyä olla onnellinen ja pysyä hyvällä tuulella on mahdotonta. Ei geneettinen ennuste voi päätellä: tiedät, rakas, sinulla on kaikki edellytykset olla iloinen henkilö!
Ja onko monilla ihmisillä tällaisia edellytyksiä? Kyllä, kaikki paitsi jotkut psykopaatit. Kirjallisuuden tonnia on kirjoitettu siitä, kuinka löytää ja löytää sopusointu, miten oppia nauttimaan joka hetki, miten luoda tämä vaikeasti saavutettava tasapaino sisäisen ja ulkoisen, miten "kasvaa" itseäsi stressitestistä ja ymmärrystä siitä, että huono sää ei tapahdu - ei ole kovin sopivia vaatteita. On luonnollista, että henkilö on iloinen, vaikka vaikeassa tilanteessa, nauttia elämästä, haluavat nautintoja. He sanovat, että vähemmän auringonvaloa - se on syy. Anna neuvoja siitä, miten selviytymään tämän epätosi-ehdon. Tietoja auringosta - aivan totta. Mitä miedolla surulla, se ei ole aina tapana torjua, varsinkin jos tämä tuottava valtio on samankaltainen kuin Pushkinin "suru on kevyt". Jos haluat edelleen päästä eroon surusta, tyytymättömyydestä, voin suositella yksinkertaista mutta tehokasta itsearviointia. Kysy itseltäsi: onko minun tilani yhteydessä minun asenteeni muihin ihmisiin? Tai muiden ihmisten suhtautumista minuun? Ja ehkä kaikki erityiset olosuhteet ovat syy tähän? Tai terveys? Tai onko surua kohtuutonta? Yleensä vastaus löytyy nopeasti. Ja on selvää, mitä tehdä, miten poistaa surun syy. Älä kuitenkaan pelkää omaa kunnollasi - vaikka henkilö onkin erittäin hyvä uimiseen, kuitenkin pitkällä uinnillaan hän haluaa makaa selälleen ja levätä, keinuen aaltoja. Ehkä lievä suru, joka on rullannut sinuun, on ruumiin kutsuminen "valehtelemaan", katsomaan taivaalle ja rentoutumaan?