Auringonpolttama luonnollinen auringonpolttama solarium ei ole erilainen, koska pigmentoinnin prosessi on täysin identtinen. Siksi ei ole väliä missä aurinkoa solarium tai rannalla, joten tulet edelleen luonnollinen auringonottoa. Näin ollen käy ilmi, että "auringonpolttautuneiden parkituksen" käsite ei ole olemassa. Kyllä, ja pitää tan yhtä lailla riippumatta siitä, missä se on, solariumissa tai ulkona. Siksi neuvoa säilyvyyden säilymisen jälkeen on sama kuin aurinkoa auringon alla.
Jos haluat säilyttää rusketuksen rusketuksen jälkeen, on suositeltavaa käyttää auringonvalo-tuotteita, joita yleensä tarjotaan salonissa. Tuotteiden auringonpolttama voi jäähtyä ja rauhoittaa ihoa. Sen jälkeen, kun parkitusneste on tarkoitettu ilmenemismuotoon ja edelleen konsolidointiin, suositellaan käytettäväksi voidetta.
Luonnollisesti, auringonpolttama varat on sovitettava ihon tyypin mukaan. Iho on neljä päätyyppiä.
Pohjoismaiden tyyppinen iho. Tässä tapauksessa naisilla on ruskeat, vihreät tai siniset silmät, kirkas, nopeasti polttava iho, vaaleanruskeat hiukset. Naiset, joilla on tämän tyyppinen iho, saavat oikean rusketuksen ja pitävät sitä helpommin.
Kelttien ihon tyyppi. Tässä tapauksessa naisilla on reilua ihoa, jossa on pisamia, vihreitä tai sinisiä silmiä, vaaleat hiukset. Tällainen iho ei tunne auringonlaskuja, vaan myös nopeasti palovammoja, joten auringonpolttama vaikutus on melko vaikea saavuttaa ja ylläpitää. Mutta jos valitset tuotteen asianmukaisesti auringonpolttaessa, voidaan saavuttaa tietty vaikutus.
Keski-Euroopan ihon tyyppi. Tämän tyyppisen ihon edustajilla on vaalea iho, tummat silmät, tummat hiukset tai kastanjapuut. Tällaisella iholla on vaikea pitää rusketusta. Tämän tyyppinen iho ei siedä ihonhoitotuotteita valkaisuaineilla, se ei siedä pensaita hyvin. Tämän tyyppisen ihon omistajia suositellaan vierailemaan solariumissa viikon aikana 1-2 kertaa.
Välimeren tyyppinen iho. Tässä tapauksessa naisilla on tumma iho, tummat hiukset ja silmät. Tämän tyyppinen iho säilyttää helposti rusketuksen. Kun viikoittainen vierailu solariumissa ja kosmetiikan oikea käyttö, voit saavuttaa saman parantavan vaikutelman kuin olisit juuri tulossa kylpylästä.
Kuten jo mainittiin, solarium ja ihon auringonvalo toimivat yhtä hyvin, joten kaikki ihonhoitotuotteet, jotka on otettu auringonoton jälkeen rannalla, ovat sopivia auringonvalvontaan solariumissa.
Kehomme ovat hyödyllisiä ja tarpeellisia aurinkoa varten, mutta kohtuullisissa rajoissa. Pidemmät säästöt tan auttaa ja asianmukaista ravitsemusta. Ruokavalion tulee aina olla kolme vitamiinia - A, E ja C. Nämä vitamiinit kykenevät ylläpitämään auringonpoltta- mista, jotta ne voivat käsitellä ultraviolettisäyteannoksia haittaavia haittavaikutuksia. Myös tämä triple vitamiineja edistää voimakkaan antioksidantti-seleenin imeytymistä.
Ruokavaliossa pitäisi myös olla provitamiini A (beetakaroteeni), joka stimuloi melaniinin muodostumista. Provitamin A on luettelossa tehokkaimmista auringonpolttavien luonnollisten aktivaattoreiden luettelosta sekä sen kiinnittimistä.
C-vitamiinia löytyy tuoreista hedelmistä ja vihanneksista - mansikoista, paprikoista, tomaateista, vesikrillistä.
A-vitamiinia löydät maidosta, aprikooseista, munankeltuaisesta, pinaasta, naudanlihasta, porkkanoista, rasvaisista kaloista, tomaateista, juustosta, voista. Muista, että rasva-A-vitamiini hajoaa paremmin.
Tallenna säkki auttaa keltaisia ja punaisia hedelmiä ja vihanneksia, lehtiä salaattia.
Aurinkokylpyjen ystävät, aprikoosi ja porkkana mehu ansaitsevat ihmeellisiä ominaisuuksia, koska ne tekevät kirkkaamman kirkkaamman. Näitä mehuja ei kuitenkaan tarvitse juoda fanatismin avulla! Kun porkkana-aprikoosi meikki voi antaa kellertävän sävyn. Lisäksi suuri määrä mehuja voi tehdä kehosi "leopardi". Joten älä väärinkäytä tätä mehua ja sitten välttää tällaisen hämmennyksen. Päivä riittää juomaan vain yhden lasin mehua.
E-vitamiini on runsaasti maississa ja auringonkukkaöljyssä, muissa kasviöljyissä se on vähemmän. E-vitamiinia löytyy manteleista, tuoreista vihanneksista, hasselpähkinöistä.
Selenium löytyy kaloista, äyriäisistä ja äyriäisistä.