Useimmiten epävarmuus herättää alhainen itsetunto. Lisäksi annan muutamia vinkkejä siitä, miten sitä voidaan parantaa.
Ensinnäkin aina yrittää oppia jotain uutta, oppia jotain. Voit aloittaa japanilaisen oppimisen, voit oppia luistelemaan tai oppimaan kulinaarisen taiteen salaisuuksia, mutta et tarvitse sitä jollekin vaan itsellesi. Ihminen, joka elää mielenkiintoista elämää, on mielenkiintoinen muille.
Rakasta itseäsi. Ole mukana urheilussa, merkitse uima-altaaseen, tee jalka kävelee, että kehosi oli tonus. Ja ei ole väliä, oletko karvainen blondi vai pullea brunette, jokainen voi löytää hyväksyttävän vaihtoehdon aktiiviselle elämäntavoille. Voit vaihtaa hiuksiasi, päivittää vaatekaapin, tehdä manikyyri. Kuten sinä ja muut, myös sinäkin pidät.
Huomaa kaikki, mitä sinulle tapahtuu. Voit jopa aloittaa päiväkirjan hyvien tapahtumien pitämisestä. Älä kritisoi itseäsi liian usein, me kaikki teemme virheitä, tärkeintä on tehdä niistä oikeat johtopäätökset. Älä ole pahoillani itsellesi, älä pidä itsesi heikkona, silloin muissa ei aiheuta sääliä. Sinun tulisi kunnioittaa, älä anteeksi.
Viritä positiiviseksi. Elämä on kaunista ja hämmästyttävää, se on täynnä yllätyksiä. Ajattele hyviä asioita, jotka voivat tapahtua sinulle ja ajatuksesi toimivat ja ohjaavat elämääsi hyvällä tiellä.
Älä vertaile itseäsi jonkun kanssa. Jokainen henkilö on yksilöllinen ja toinen voi olla puutteita, joita et edes epäile. Voit vertailla itseäsi itsellesi, mitä olet ja mistä olet. Jos et pidä tästä vertailusta, sinun täytyy vaihtaa jotain.
Sinulla voi olla koira tai kissa. He rakastavat sinua joka tapauksessa, huolimatta puutteista. Ja kun joku rakastaa sinua vain, mitä olet, se on helpompaa ja luottavaisempi muiden rakkaudelle.
Älä pelkää vaikeuksia. Voittamalla heidät voitamme itsemme. Ja tekemällä näin lisäämme itsetuntomme. Jokainen tapaus, jonka olet sitoutunut, saattaa lopettaa. Ja jos olet päättänyt tehdä jotain, älä laita sitä pitkään aikaan.
Jos ajattelet etukäteen, mitä tehdä, mutta jos rakastettasi heittää sinut, sinä lopetat paniikkiin pelon, koska näet, että elämä ei pääty sinne.
Mutta tästä on välttämätöntä, että sinulla on oma elämäsi, etusi ja harrastuksesi. Jos rakastat toisiamme, tämä ei tarkoita, että sinun täytyy olla yhdessä 24 tuntia vuorokaudessa. Anna itsesi käydä kahvilassa ystävien kanssa kupin kahvia, ilman nuori mies, anna itsellesi vapautta.
He sanovat, että sinun ei tarvitse pitää rakkaasi lyhyen hihnassa, jos et halua menettää häntä, koska jos hän haluaa lähteä joka tapauksessa. Samanaikaisesti he unohtavat selventääkseen, että tällä hihnalla sitoudut itseäsi siihen ja sitä lyhyempi hihna, sitä vaikeampi on sinulle, jos suhde ei kehittyisi.
Pysy, hänelle aina arvoitus, lukematon kirja, ja hän haluaa tietää sinut paremmin. Yllätä häntä, eikä hänet typerää sinua. Ole monipuolinen, ja se on sinulle mielenkiintoinen. Täydellisempi ja itsevarma henkilö, jota sinä olet, sitä enemmän olet houkutteleva toisille ja erityisesti rakastetulle henkilölle.
Henkilö täytyy ennen kaikkea rakastaa itseään. Tämä ei tarkoita sitä, että hänen pitäisi olla itsekäs, mutta jos et tiedä kuinka rakastaa itseäsi, et voi myös rakastaa toista. Luota itsesi, luota rakkaaseen. He pelkäävät usein luottavansa. Ja millainen rakkaus voi olla, jos epäilet toisiamme.
Joten mitä johtopäätöksiä voidaan tehdä?
Kuinka pysähtyä pelkäämään rakastetun menettämisen? Pelko syntyy epäluottamuksesta ja epävarmuudesta. Epäluottamus on vain usko-asia, jos se ei ole olemassa ja epäilet valintasi, et todennäköisesti tarvitse näitä suhteita. Epävarmuudella on välttämätöntä kamppailla, ennen kaikkea itsearvioinnin nostaminen. Uskokaa itsestäsi, se, että olet ainutlaatuinen, upea ja sinulla on jotain rakastettavaa. Rakasta itseäsi, rakastat itseäsi siitä, kuka olet, kaikki etuja ja haittoja ja sinua rakastavat muut. Älä sitoudu pelkoon, se voi tuhota vain suhteesi. Olkaa täysipainoinen henkilö, luottavainen ja et pelkää huomenna, mutta luottautuu tulevaisuuteen.