Haarukalla ja lusikalla
Haukkumaan menevän kultaisen säännön on syödä, ei säästää vatsasi. Lisää rasvaisia lihan ja siipikarjan lajikkeita - sianlihaa, lusikkaa, hanhiä, ankkaa. Kaikki tämä on paahdettava, kunnes muodostuu tumma, höyrytyskuori ja runsaasti kasteltu voimakas kastike - haima - hieno elin ei siedä paistettua ja mausteista ruokaa. Jälkeen tällainen juhla, voit nopeasti vaihtaa krusit ja vesi. Paastoaminen on tehokas keino hoitaa haima.
Älä pidä kauhistuttavan pannockin savustettua: kalaa, makkaraa.
Siksi merenelävistä valitsimme ne, jotka keitettiin tupakointimenetelmän avulla. Ja jos he lisäävät synteettistä makua soi - ryntää ambulanssiin gastroenterologille. Ohita, että haima todella pitää kalaa - turskaa, hauki ahtaita, kummeliturskaa, haukea. Mutta nämä herkut ovat parempia kokki parille, uuni uunissa, muhennos.
Ymmärrämme, että terveellinen elämäntapa on kaikenmukainen, ja me absorboimme maitotuotteet - kurkkuja, raejuustoa, smetanaa, jogurttia. Ja isompi! Burenkan lahjat (jos niillä on vaikuttava osuus rasvasta) hyvin "kylvää" haima - hieno elin. Ja päinvastoin, tämä maitohäiriö vaikuttaa erittäin hyvin ruoka-annoksina (porkkanoissa ja niin edelleen), ei-happamissa ja vähärasvaisissa raejuustoissa, kefir-puddingeina.
Olemme varmoja: mies on kasviperäisten perheestä, ja valtavia levyjä räjäytämme vihanneksia ja hedelmiä. Tietenkin raakamuodossaan! Kuninkaat valmistavat herneitä, papuja ja muita papuja - prinsessa haima ei halua istua papuilla. Haimassa ei ole aikaa käsitellä tällaisia fitoidimääriä - ja järjestää hysteerisiä aineita. Onnittelut: hedelmäparatiisi ei näe monia viikkoja. Ensin tulee olemaan täydellinen nälkä, sitten - keksejä, sitten - kashki vettä, keitettyä lihaa, kalaa. Ja 10-14 päivän kuluttua, jos kaikki sujuu moitteettomasti, gastroenterologit sallivat hieman haudutettua porkkanaa, kukkakaalia, paistettuja omenoita. Raaka vihannekset ja hedelmät sallivat vain, kun haima on käytännössä palautettu.
Me järjestämme elämämme tyyliin Winnie the Pooh ja Housewife Kusi. Kakut, kakut - varsinkin raskasöljytärillä! - ihmeelliset liittolaiset haiman vastaan - kyynelten urut. Sokeria, hunajaa, hilloa, suklaata, marmeladia ei myöskään ole hänen mielensä (mutta he voivat sietää näitä makeisia, jos he ovat harvoja). Ja kuten ripsiväri, vaahtokarkki, hyytelö.
Ja tietenkin uskomme vahvasti, että kiellettyjen hedelmien ruoka auttaa sulattamaan lääkkeitä entsyymeillä. Tabletit voivat säästää haimaa ylenevässä paineessa, mutta kerran tai kahdesti.
Kuppi ja lasi
Kaikista juomista tärkein on sooda. Se aiheuttaa turvotusta, ja se on erityisen epämiellyttävää haima - hieno elin. Ja jos pop on makeutettu eri kemikaaleilla - tämä on vielä luotettavampi tapa ansaita kipua auringon plexus. Unohda, että voit jäädä janoon kivennäisvettä ilman kaasua, mustia ja vihreitä teetä, ruusunlihavihjeitä, kompotia, uzvaria, joka hyödyttää raudan haima. Mutta suuret hedelmäjuomat, hedelmä- ja vihannesmehut, hän ei pidä. Tätä hyötyä pitäisi nauttia kohtuullisesti.
Kahvi - aamiaiselle, lounaalle ja puolivälissä iltapäivällä. Ja vielä puoli tuntia illalliselle. Parempi maitoa tai kermaa. Musta dope yli ja yli, jopa maustettu maitorasvaa, täydellisesti pakkaa telakka, joka on mahalaukun alla.
Juhlapäivinä järjestämme "urheilun alkoholilla" ja juomme: samppanjaa, martiniä, viiniä, konjakkia. Päihdyttävän juoman nimi ei ole väliä - rakas rauta ei siedä alkoholia missään muodossa. Tulos on vähintään puoli vuotta absoluuttista raittiutta. Haiman alkoholi-sairaudella on mahdotonta.
Senttimetrillä
Taistelussa vyötärölle, me näytämme sankarillisen pidättyvyyden ja älkää syö koko päivän tai murusia. Ja illalla juhlimme voittoa jääkaapin lähellä. Menetelmällisesti lähetämme kanan jalat suuhun (voit myös kaksi, älä tuomitse voittajia), sianliha, vihannes salaatti, jogurtti, ruokahalua "Napoleon" (hyvin, mitä tapahtuu kuvassa yhden palan kakun ?!). Haima, joka ei ollut aktiivinen koko päivän ajan, ei kestä tällaista kuormaa - ja se hajoaa. Muuten, tämä rauha tuottaa entsyymit ruoan sulattamiseen ja hormoneihin: insuliini, glukoni, lipokaiini, somatostatiini. Hänen lakko johtaa hormonaaliseen epäonnistumiseen. Pitkään ei ole aikaa jättää jalkojen klubia - vaikka jatkuvasti ruokavaliota.
Työpukuun
Olemme hermostuneita, reagoimme voimakkaasti kollegoidemme ja esimiesten huomautuksiin, me pelkäämme pelkillä ennen tulevaa kokousta. Stressi aiheuttaa sappitiehyeiden kouristuksia, jotka ovat lähellä haiman kanavia. Kauhu ketjureaktio lähetetään hänelle, mikä aiheuttaa kipua. Kuppi teetä tai lasillinen vettä voi säästää tilannetta. Pieni neste helpottaa kouristusta - ja rauhoittaa herkkää rauhaa.
Bikinit
Rest - niin rentoudu! Sinisellä merellä ajelimme auringosta auringonnoususta auringonnousuun. Ja ennen ja jälkeen loma emme pääse ulos solarium, sauna, kylpyamme. Ylikuumeneminen on tehokas menetelmä haiman rauhasia vastaan.
Cocktail mekko
Osapuoli muuttuu todelliseksi höyryveturiksi - tupakoimme, tupakoimme ja tupakoimme. Tupakansavu johtaa vasospasmiin, ärsyttää haima. On erittäin hyvä olla ystäviä savukkeella tyhjänä vatsaan (suositus: ennen puolueen järjestää purkamispäivän). On tarpeen istua kaikki juhlat aamuun saakka. Kuinka paljon tuosta elämästä - me nukkumme myöhemmin! Yleensä sinun on tehtävä kaikkensa terveen järjen vastaisesti - ja päästä haimaan ilman kaipaamaa ...