1. Pyröi tehdä hyvää ihmisille. Jos kaikki on hyvää elämässä, kiitos kohtalosta ja auttaa toista, jos joku on tyytymätön. Loppujen lopuksi tämä tapa tulee hyvin vastaan. 2. Suutele useammin kuin rakastettu. Tee tämä, kun lähdet, mennä töihin ja kun tavataan töiden jälkeen. Tilastojen mukaan ne parit, jotka suutelevat jäähyväisesti ja kokouksissa, kasvatetaan harvemmin 30 prosenttia kuin parit, jotka rajoittuvat sanoihin "bye", "hello".
3. Tarvitaan hyviä tapoja lapsille. Hyvien tapojen hankkiminen ei maksa mitään lapselle, vanhempien ponnisteluja vaaditaan. Kaikki tämä on kuitenkin perusteltua: loppujen lopuksi hyviä tapoja, tämä on hyvää koulutusta. Lapsi jäljittelee sinua, toistaa jotain äidilleen ja isälleen. Sillä se saa kiitosta, vanhemmat selittävät, miksi sinun täytyy harjata hampaasi ja oppia sanoa kiitos.
4. Sinun täytyy oppia laskemaan rahaa. Jokainen päivä maksaa 10% summasta, joka on sinulla, se on vararahasto. Vaikka sinulla on alhaiset tulot, voit tehdä sen vaarantamatta elämäntapaa. Opi johtamaan kotiasi kirjanpitoa. Lähetä aviomies ruoaksi päivälliselle, antamalla hänelle ostoslista. Kaikki tämä säästää jopa 30% perhebudjetista, jonka olet myöntänyt ruokaan.
5. Tottele itseäsi puhdistamaan kasvosi välttämättä. Ei ole väliä kuinka väsynyt olet illalla ja älä kiirehdi töihin aamulla, tee se 2 kertaa päivässä. Ne naiset, jotka ovat kääntäneet tämän menettelyn tapana, näyttävät olevan 3-4 vuotta nuorempia kuin heidän vertaiset, jotka eivät puhdista kasvonsa. Käytä kerma-geeliä pesu, puhdista ja puhdista tuotteita ja iho on terve ja puhdas.
6. Esittele uutuus elämääsi. Päästä eroon huonoista tavoista: esimerkiksi ylensyöt, tupakointi. Aloita nousta ja mene nukkumaan muina aikoina. Aamulla kahvijuomarehujen sijaan ja illalla teetä sijasta juo kefiriä. Aloita kylpyammeen suihkun sijaan. Tavallisen reitin sijaan työ on taloa, puistokadun välikohde, kahvila, vernissage.
7. Yritä syödä oikein. Tämä hyödyllinen tapa antaa sinulle hyvän tunteen, ohut vyötärö ja elämäsi kestää 6,6 vuotta. Tee vitamiini-aamiainen, terveellinen illallinen, terveellinen illallinen vain.
8. Tapaa ystäväsi. Elämässänne luultavasti sinulla on ystäviä, jotka ovat sinulle tärkeitä. Yhteydenoton ystävien kanssa vähentää stressin tasoa. Huomaa, että keskusteluja puhelimessa ja tapaamisia sivustoissa ei oteta huomioon.
9. Lopuksi mennä urheiluun. Voit ylläpitää muotoilun harmoniaa ja iloa iloa, mutta voit ostaa tilauksen urheilukeskukselle tai kotona järjestää kuntosali. Tämä on budjettivaihtoehto, tarvitset maton harjoitteluun ja köyden ohittamiseen. Ihanteellinen opintosuunnitelmaan, harjoittelu 3 kertaa viikossa 30 minuutin ajan. Tottumus on vakiintunut, asiantuntijat tarvitsevat 21 päivää.
10. Kosketa kaunista. Kuka yrittää säännöllisesti mennä lasten kanssa teattereihin, ylläpitää luottamuksellista suhdetta heidän kanssaan ja kasvaa.