Enemy numero 1 - stressi . Erityisen merkittävä vaikutus ihoon ja kauneuteen yleensä. "Stressihormonien" (adrenaliinin) lisääntymisen ja immuunijärjestelmän heikkenemisen takia rasvaisilla ihoalueilla naisilla, joilla on rasvainen iho, alkaa "rajoittaa nopeutta", ja kuiva iho muuttuu alttiimmin allergioille kaikenlaisilla ärsytyksillä ja tulehduksilla. Auta tässä vain yksi asia: nukkua enemmän, olla hermostunut vähemmän, suunnitella tulevana päivänä ja antaa itsensä välittää, muistaa tärkein asia: elämä ei ole työläs rotu esteillä. Elämästä täytyy saada paitsi oppitunteja myös ilo.
Enemy numero 2 - savukkeet . Tupakoitsijat, joilla on kokemusta, voivat helposti tunnistaa keltaiset hampaat, kasvojen harmahtava iho ja tyypilliset ryppyjä silmien alle. Asiantuntijat selittävät nämä haittavaikutukset yksinkertaisesti: nikotiini kaventaa aluksia, joiden kautta ravinteita ja happea toimitetaan soluihin. Sen sijaan ne ovat kyllästyneet myrkyllisen hiilimonoksidin kanssa, mikä vahingoittaa luonnollisesti solun uudistamisen (uudistamisen) prosessia. Tämän seurauksena iho hankkii maanläheisen sävyn, menettää joustavuuttaan ja vanhentuu vanhentuneesti. Sileäksi nämä surulliset seuraukset ajoittain auttavat C-vitamiinia. Sitä ei kuitenkaan pitäisi ottaa aika ajoin, eikä vain influenssan epidemian aikana, vaan päivittäin.
Enemy numero 3 - kahvia . Myös kahvin ystävät, yleensä, nähdään kilometrin päässä. Kahvi laajentaa verisuoniaan ja jättää punaiset langat kapillaareihin, jotka on sitten peitettävä varovasti silmänpäillä. Lisäksi kofeiini "halvaantuu" sidekudoksen aineenvaihduntaan, joka on täynnä haittaa - selluliittia. Asiantuntijat uskovat, että päivä voi juoda korkeintaan kolme kupillista kahvia. Jos tämä ei riitä, on parempi vaihtaa vihreää teetä. Hän, aivan kuten kahvi, värittää kehon, mutta haittaa ei näytä.
Enemy numero 4 - seinät . Pitkään ajoitetussa tilassa henkilöllä ei ole ensin happea ja toiseksi valoa, ja sillä on huono vaikutus eri elinten aineenvaihduntaan ja verenkiertoon. Tämän seurauksena lihasäänet heikkenevät, iho muuttuu vaaleaksi ja vanhaksi. Huoneissa, joissa on ilmastointi, ei ole suositeltavaa pysyä koko päivän ajan: iho kuivuu ja ryppyjä muodostuu nopeammin. Puhumattakaan siitä, että "yhden kameran", joka on kaikkein mukavin ja mukavampi, riistää henkilön viestinnän liikkeen ja ilon. Ei ja ei voi olla kauneutta ilman iloisia hymyjä, ilman välkyntää silmiin.
Vihollinen numero 5 - rasvat . En halua uskoa siihen, mutta kaikkien suosikki suklaa (se sisältää 35 prosenttia rasvoista ja 60 prosenttia sokerista) iskee naisen kauneuden. On pitkään tiedetty, että ylimääräinen aine, joka ei ole toivottavaa keholle, löytää aina ulospääsyn. Ylimääräinen rasva muuttuu yleensä akneeksi. Ravitsemusterapeutit ja kosmetologit neuvoo: jos haluat makeisia, älä juokse lähimpään suklaan laattojen kioskeihin. Tämä intohimo voidaan sammuttaa vaarattomammalla tavalla: ostaa rusinoita tai makeita hedelmiä. Yleensä rasvojen kanssa sinun on oltava varuillaan: elin kehittää niitä tuskin. Älä siis osallistu sianliha- ja savustettuun makkaraa. Jotta kauneus säilyisi aina, on hyödyllisempi lintu tai vähärasvainen liha. Ja vielä parempi kuin viljat, vihannekset ja hedelmät.
Vihollinen numero 6 - alkoholi . Juotavaa naista haluat - älä sekoita! Alkoholi kokonaan tuhoaa elimistössä vitamiineja, erityisesti elintärkeitä A, B ja C-vitamiineja (ja se on A-vitamiinia, joka toimii erittäin hyvin iholla, joka vastaa uusien solujen muodostumisesta ja kasvusta!). Lisäksi alkoholi sitoo ruumiissa olevan nesteen, mikä aiheuttaa juomista kärsivää turpoamista. Siksi voimakkaiden suihkulähteiden jälkeen ihon on hyvin vaikea palauttaa normaali ulkonäkö. Mutta jos et käytä alkoholia, mitään hirvittävää ei tapahdu.
"CN-uutiset"