Suojaa se iskuilta ja auringolta, muistaa, että kun menetät ja lihotat, kärsit tästä rintakehästä. Tässä tapauksessa et voi välttää juovia ja venytysmerkkejä. Älä kosketa nännejä, mitä teet menettelystä, se on kaikki epävarmoja. Pellava on käytettävä vain kokoasi.
Sinun täytyy syödä oikein. Rintalastan osalta vitamiineja A, E, C sisältävät tuotteet ovat käyttökelpoisia, kuten sitrushedelmiä, pinaattia, aprikooseja, porkkanoita. Myytti, että kaali voi vaikuttaa rintakehään, ei ole totta. Mutta täysjyvätuoka, lehmän leipä, kuivatut aprikoosit ja banaanit auttavat rintamaasi pitämään yllä. On välttämätöntä unohtaa hyvin suolainen ruoka ja rasva, itse asiassa suola pitää vettä elimistössä ja tästä sidekudoksesta venytetään. Sinun on kiinnitettävä huomiota panimoihioon, niissä on runsaasti tiamiinia, joka antaa rinnan joustavuutta.
Kauneus on ensisijaisesti terveytesi, älä unohda aineita, jotka estävät syöpäsolujen muodostumista: vihanneksia, hedelmiä, punaviiniä, vihreää teetä, Brasilian pähkinöitä ja niin edelleen. Ja koska se ei kuulosta ääneen, älä väärinkäytä tupakointia ja alkoholia, se ei tee mitään hyvää, ja vahinkoa keholle voidaan tehdä hyvältä.
Emme voi muuttaa rinnan kokoa, mutta voit todella säätää muotoa ja täällä voit tulla hieronnan ja voimistelun avulla.
Tehokkain ja yksinkertaisin tapa on hieronta veden kanssa, vesi vaikuttaa hellävaraisesti ihoon ja lisää lihasten sävyä. Aamulla ota itsesi muutaman minuutin, eikä vaikutusta pidä odottamassa kauan. Huuhtele suihkutus pyöreällä liikkeellä kylkiluista olkapäille samalla, kun tarttuu dekolteeriin. Voit lisätä paineita, kun hierotaan alue rinnan ympärillä. Tehokkain tapa pitää rinnat parhaassa muodossa on kaataa kylmää vettä. Kontrastisuihkulla on myös suuri vaikutus.
Merivedestä on suuri hyöty, eikä se välttämättä tarvitse matkustaa merelle. Ota vain 100 grammaa meripetiksaa suolaa ja liuottaa se litraan vettä. Kun otat tällaista kylpyammea, hieronta varovasti pyöreillä liikkeillä ilman painamista.
Yksi tapa auttaa rintojasi tulemaan kauniiksi, ja sinua autetaan piristämään. Aamulla hierotaan rintoja jääkukuilla pyöreissä liikkeissä. Sinä ja tämä rintoja pidät tästä menettelystä.
Rinta ei sisällä lihaskudoksia, sinun tehtäväsi on auttaa sitä. Älä hellitä, koska hyvä asento, se ei ole vain kaunis, vaan hyödyllinen myös rintoihin ja sisäelimiin. Lentopalloa, uintia, tennistä, puristaa lattiasta ja seinältä, joten pumppaat selkääsi ja käsiäsi ja autat säilyttämään rinnanne kauneuden ja terveyden.
Ravitsee ja kosteuttaa rintojen ihoa, sillä nyt on monia keinoja. Mutta ennen käyttöä, tämä tai se tarkoittaa sitä, että on neuvoteltava osallistuvan lääkärin kanssa. Suorita jokainen vesiprosessi geelin, seerumin, kerman avulla. Älä unohda naamioita, ja sitten rinnan hyvä tila tekee siitä houkuttelevamman. Joten näillä yksinkertaisilla harjoituksilla opit pitämään rinnat terveinä ja kauniina. Muista, että ansaitset pysyä terveenä ja kauniina pitkään, koska olet paras maan päällä oleva nainen.