Perunat: sen koostumus.
Perunat ovat tuote, jota pidetään hyvin parantavina. Neljännes mukuloiden painosta on tärkkelystä (hiilihydraatteja), noin 2% on proteiinin alkuperää olevia aineita ja 0, 3% on rasvoja. Tuberous-proteiini luokitellaan täysivaltaiseksi proteiiniksi, se sisältää melko vähän aminohappoja. Peruna sisältää monia kaliumyhdisteitä (100 g: n osuus on 568 mg), fosforia (noin 0, 05 g), sen koostumus on runsaasti kalsiumia ja rautaa. Perunan mukulat sisältävät myös vitamiineja (E, K, D, PP, B, B6, B2, B, C) ja foolihappo-, sitruunahappo-, kloorogeenisiä ja kahvihappoja.
Perunat: sen hyödylliset ominaisuudet.
Perunan mukulat sisältävät runsaasti kaliumia, joten se auttaa poistamaan ylimääräisen nesteen ja suolat kehosta. Tämä luonnollisesti parantaa yleistä aineenvaihduntaa. Perunat ovat siksi välttämättömiä ruokavalioon. Baked perunat ovat erityisen runsaasti kaliumia, käytännössä kaikki hyödylliset aineet on tallennettu siihen. Lääkärit suosittelevat, että kyseessä on ateroskleroosi, verenpaine, sydämen vajaatoiminta.
Kuten edellä mainittiin, perunassa on paljon hiilihydraatteja, joten se on hyvin kalori. Sen kalori on korkeampi kuin muut vihannekset noin 3 kertaa. Siksi niiden, jotka yrittävät laihtua, pitäisi rajoittaa perunan vastaanottoa. Tärkkelys, joka löytyy perunan mukuloista, kehoamme ei pilkota puhtaassa muodossaan, joten lääkäreille ei suositella syödä perunoita usein. Perunoiden ominaisuudet ovat kuitenkin korvaamattomia sellaisten tautien torjunnassa kuin gastriitti, lisääntynyt happamuus, pohjukaissuolihaavan ja mahan haavaumat. Perunat eroavat myönteisesti muista tuotteista niiden ominaisuuksilla, jotka alkalinisoivat toimimaan ihmiskehossa. Tämä on tärkeää niille, jotka kärsivät lisääntyneen happamuuden tasosta. Tärkkelyksen elementtien lisäksi perunat ovat runsaasti proteiineja, askorbiinihappoa ja runsaasti vitamiineja. Ja huolimatta siitä, että niitä ei ole niin paljon, korvaamme niiden puutteen kunnollisten osien kustannuksella, mihin olemme tottuneet syömään suosikkiperunoita.
Perunat: perinteinen lääketiede, hoito.
Jotta päästä eroon allergisista reaktioista paikoissa, purkaa verisuonia palovammojen jälkeen, sinun on pyyhittävä iho leikkaamalla raa'an perunan mukuloista. Voit virkata kasvosi perunan maskiin, se poistaa helposti kaikki väsymyksen jäljet. Maskin tekemiseksi sinun täytyy murskata kuuma mukula, lisätä maitoa, keltuainen ja sekoittaa perusteellisesti saadaksesi viskoosi kermavaahtoa. Maskia tulee levittää, kun se on lämmin, ja peitä villa tai muu, mutta lämmin, nenäliina tai pyyhe. Maski on pidettävä korkeintaan puoli tuntia. Pese sitten kaikki vedellä ja huuhtele kasvosi kylmällä vedellä. Tämä naamio pystyy paitsi virkistämään ihoa, mutta sillä on sekä ravitsemukselliset ominaisuudet että nosto-vaikutus: se voi sileästi ryppyjä. Ihon kuiva rakenne muuttuu lempeämmäksi, sileämmäksi ja sen joustavuus nousee. Suurin etu on nuorista mukuloista valmistettu maski, joka on hitsattu yhtenäisenä. On suositeltavaa määrätä se yli 40-vuotiaille naisille. On tarpeen murskata mukula, sekoittaa se hapan kermalla ja levittää naamio iholle. Noin 20 minuutissa kaikki voidaan pestä pois.
Raaka-mukoista puristetulla mehulla voi auttaa koko organismin puhdistamisessa. Jos sekoitat selleriin tai porkkanamehuun, se auttaa normalisoimaan ruoansulatuskanavan prosesseja, sammuttamalla hermostoa. Hän edistää paranemista pahanhajuissa ja iskiasissa. Jos joka päivä juotan puoli litraa juomaa perunasta, juurikasta, kurkusta ja porkkanamehuista, tulos ei kestä kauan. Erityisesti on tärkeää, jos noudatat lihan ja kalaruokien täydellistä poissulkemista.
Jos sydämen aktiivisuus on heikentynyt, 100 ml: n perunamehun saanti auttaa kolme viikkoa kolme kertaa päivässä ennen aterioita. Sitten kannattaa viikon tauko ja toistaa kurssi. Kurssin aikana sinun täytyy juoda jopa 15 litraa perunamehua.
Mutta ruoansulatuskanavan häiriöissä (joissa on mahahaava, jossa on lisääntynyt happamuus, haavaumat ja ummetusongelmat) on syytä juoda täysravintoa koko ruuasta peruna mehua, joka puristetaan raaka-mukoista aamulla vatsan ollessa tyhjä. Mehun ottamisen jälkeen sinun on mentävä noin puolen tunnin ajan. Tunti myöhemmin voit helposti aamiaisen. Sinun on toistettava mehun vastaanotto kymmenen päivän ajan, ja sitten pidä tauko, myös 10 päivää, ja toista sitten reitti uudelleen. Muuten mehu pitäisi ottaa vain tuoreena: 4 minuutin kuluttua ruoan valmistuksesta.
Käsien iho tulee hellävaraisemmaksi, jos pudotat kädet perunoiden puristukseen noin 5 minuuttia. Peruna-liemi on myös tehokas ja kynsien hauraus. Perunan keskittynyt decoction voi voittaa sieni-infektion avaamattomassa vaiheessa.
On perunan ominaisuuksia hengityselinten hoitoon ja sairauksiin: keuhkoputkentulehdus, katarri. Sinun täytyy kiehua perunan mukuloista univormuissa, murskata, lisätä 1 pöytä. lusikallinen öljy (kasvis), muutama tippa jodia, sekoita kaikki, laita se lautasliinaan ja levitä pakkaus rintaan, kääri se.
Hypertensio voi myös luopua asemastaan perunan vaikutuksen alaisena. Sitä pitäisi syödä, keittää yhtenäisenä, ja nahat. Kun hoidat peräpukamia, voit raastaa raaka-suuhun, puristaa mehua ja ruiskun läpi päästäkseen yöksi. Ja niin kymmenen päivää. Voit leikata kynttilän perunasta ja laittaa sen peräaukkoon yöllä. Voit upottaa sen hunajaksi.
Jos olet kidutellut yskä, voitte keittää 5 perunaa univormuissa, leikata ja laittaa yö selälle ja rintakehälle paperin esivalmistelun jälkeen kääri sen päälle.
Voit kiehua mukuloista niiden univormuissa, tyhjentää vesi, peittää pyyhkeet, taivuttaa pannulla ja hengittää kuumaa perunahöyryä. Tämä on hyödyllistä hengityselinten sairauksille, vilustumiselle.
Syreenillä voit leikata peruna ja hieroa sitä leikkaamalla. Voit parantua haavojen kanssa pussi on tarpeen asettaa gruel raastettuja raaka tubers. Voit myös käsitellä kiehuvat ja kiehuvat. Määritettyä vohvelia on vaihdettava muutaman tunnin välein.
Anemiaa ja Gravesin tautia hoidetaan tuoreella mehu punaisista mukuloista ottamalla puoli kuppi muutama kerta päivässä ennen aterioita 30 minuutin ajan 3 viikon ajan. Päänsärkyä ottamalla mehua neljännes kupin.
Ylivuoto poistaa tuoreen mehun temppu tyhjälle vatsaan 4 r. päivä ennen aterioita. Ruoansulatuselinten haavojen vaurioituminen edellyttää suolapitoisten emaloitujen ruukkujen keittämien perunoiden suoliston ottamista vastaan.
Raaka-perunoissa on monia sulavia sokereita, ne tulevat tärkkelykseksi ruoanlaittoon. Ne, jotka kärsivät sukupuoliteitse tarttuvista taudeista tai ovat alttiita seksuaaliselle liialliselle lisääntymiselle, ei ole peruna.