Kaikki naiset, poikkeuksetta, rakastavat upota kylpyhuoneeseen. Ei vain siksi, että se on yksinkertaisesti erittäin hyödyllinen henkiselle ja fyysiselle terveydelle, mutta antaa muutamia miellyttäviä hetkiä rakkaaseen. Oikein otettu kylpy on hyödyllistä sekä terveydelle että mielialallemme. Vedessä kireät lihakset rentoutuvat, henkinen jännitys ja stressin väheneminen. Lämmin vesi parantaa ihon verenkiertoa, laajentaa huokosia. Vedessä on erittäin hyödyllistä tehdä kevyt itsehieronta. Mutta kaikki on tehtävä viisaasti. Jotta voisit paremmin vaikuttaa, anna seuraavat vinkit ennen lohduttavaa onnellisuutta:
1. Ei ole suositeltavaa työskennellä aktiivisesti pyyheliinan kanssa, jos iholla on pimpelejä. Tässä tilanteessa voi auttaa burdock-juuren, katajahedelmien tai mäntymallojen keittämistä. Täydellisesti paranee kalendulan haavat. Jos ei ole aikaa tai vaivaa tehdä nykyinen, voit vain pudottaa muutama purkki tuoksuva vihreää teetä kylpyammeeseen.
2. Parantaa ihoa ja kontrastivettä sekä auttaa torjumaan selluliittia ja lisää kehon sävyä. Ota kuuma kylpy, sitten nopeasti kylmä vesi ja uppoudu kuumaan veteen. Tämä menettely on hieronnan merkitys!
3. Vesi-menetelmät olivat vieläkin rentouttavampia ja hyödyllisiä kauneuden, kylmän naamion kasvoille tai vain viileän pakkaamisen.
4. Luonnollisesti kastuminen, rento mielen ja kehon tila on paras illalla. Aamulla voit päinvastoin kiivetä hetken kylmässä kylvyssä (lämpötilassa, joka on korkeintaan 20 astetta). Se auttaa keräämään voimaa ja mobilisoimaan sekä rauhoittaa hermoja ennen vastuullisia tapahtumia, olipa kyseessä haastattelu tai tentti.
5. Onko iho kuivunut kylvyn jälkeen ja vaahtoava shampoo on huono? Ehkä se on kaikkea kovaa vettä. Jotta pehmeämpi olisi tehokkaita tapoja: lisätä juomavettä tai glyseriini siihen. Pyykkiä hiukset, voit käyttää happamoitua vettä: kevyt hiukset sitruunamehu sopii, tumma - heikko liuos etikkaa.
6. Hiukset on parempi kampaa ennen hiusten pesemistä. Tämä auttaa tasaisesti levittämään kosmetiikkaa hiuksiin, ja ne ovat vähemmän hämmentyneitä pesun aikana.
7. Liian kuuma vesi on tarpeeton pään pesemisessä, varsinkin jos hiukset ovat rasvaisia. Hän ensin kuivaa ihon ja tekee sebaceous rauhaset aktiivisemmin. Mutta jopa kylmempi kuin 30 astetta, ei pitäisi olla vettä, muuten ihon öljy ei pese ja sinä uhkaat kylmää.
8. Hiusten edut eivät tuota liikaa shampooa.
9. Pesun prosessi on erittäin hyödyllistä hieroa hiuspohjaa sormenpäillä pyöreällä liikkeellä, mikä parantaa verenkiertoa ja edistää hiusten kasvua.
10. hieronta kehon, epilepsiä ja raapia hohko, kantapää, tietenkin paremmin lämmin kylpy, kun iho on asianmukaisesti höyrytetty. Tee sitten naamiot ja lisää voiteet. Mutta kadulla välittömästi ulos ei ole välttämätöntä - avoimissa huokosissa muta pysähtyy.
Kun kylvyt otetaan, pukeudu froteepyyhkeeseen ja hankaa iho perusteellisesti ja käytä aina suosikkihartsihoitotuotteita ja rentoudu vähän.
Mutta älä vain juo kylpyamme päivittäin, koska ihomme lämpimässä vedessä menettää paljon rasvaa, ja siitä tulee erittäin kuiva, mikä johtaa ennenaikaiseen ikääntymiseen. Tee tämä paremmin 2-3 päivän kuluttua, ja loput päivät sujuvat suihkulla.
Kevyellä höyryllä!