Juuri hiljattain käyttävien ruokavaliota on vaikea laskea. Niiden moninaisuus viittaa siihen, että ruokavalioon liittyvä tiede "kulkee" melko nopeasti ja johtaa lukuisiin ihmisiin, jotka haluavat säilyttää terveellisen elämäntavan.
Ei niin kauan sitten tuli selville, että jotkut hedelmät ja vihannekset, joita me rakastamme, vaikuttavat arvokkaasti kehoon - ne polttavat rasvoja. Näin ollen niitä voidaan käyttää ravinnossa. Niinpä tapahtui esimerkiksi greippi. Viime aikoina tämä katkera hedelmä ei ollut, se voidaan sanoa, "ruokavaliota kehittävien lääkäreiden" hyväksymiä. Mutta fysiologit, jotka ovat mitanneet greippien kaloripitoisuuden ja tutkineet sen vaikutusta kehoon, päättelivät, että tämä sitrushedelmien edustaja on valtava valikoima käyttökelpoisia ominaisuuksia. Esimerkiksi koostumuksessaan oleva aine (flavonoidi naringeniini) on maksan biostimulaattori, joka puolestaan lisää sapen vapautumista, joka on rasvan tuhoaja.
Grapefruun vähäkalorinen pitoisuus johtuu yleensä siitä, että sen koostumus on 100 g: n raakatuotteen uudelleenlaskentaa sisältäen hyvin vähän (0,9 g) proteiineja (0,2 g) rasvoja ja melko pieniä määriä sokereita (6,5 g). Jos tarkastellaan energiaarvotaulukon tietoja ja verrataan sen lämpöarvoa muiden hedelmien kanssa, näet tämän hybridin kirkas ero, jolle on tunnusomaista se, että sillä on pienin kalorisisältö, joka on vain 35 kilokaloria / 100 grammaa painosta. Jopa tavallisella rowanilla tämä arvo on kaksi kertaa niin suuri. Harmaata greippi on vain sitruuna, jolla on 31 kaloria. Epäilemättä, heti kun tiedemiehet oppivat tämän hedelmän tarkan kaloriarvon, he päättivät käyttää sitä ruokavaliossa. Ja viime aikoina on ollut monia ihmisiä, jotka haluavat laihtua, mutta eivät vaivaudu nälkään tai monimutkaisiin ruokavalioihin. Tällaisille ihmisille vain ruokavalio perustuu greippiin. Se ei ole monimutkainen sovelluksessaan, se on tehokas ja helposti saatavilla. Vaikka tämän hedelmän kustannukset eivät nyt ole halpaa, Mutta kuten ihmiset sanovat - terveys on kalliimpaa.
Lopuksi voidaan sanoa, että sen äärimmäisen vähän kaloreita sisältävä sisältö on vain signaali ruokavaliolle ja erityisesti niille, jotka sitä tarvitsevat. Loppujen lopuksi maailmassa on monia esimerkkejä siitä, miten tämä ruokavaliohedelmä teki laihtumisen todellisuudeksi.