Tarvitaan kuten ilmaa
Jos me todella halusimme jotain, sanomme usein, että teimme sen "yhdellä kertaa": luin kirjan, katselin elokuvaa, juoksin uuden ostoskeskuksen läpi, käytin puoli palkkaa ... Hengitys ja positiiviset tunteet ovat läheisesti yhteydessä. Mutta hyvin harvat ihmiset tietävät, että elämä voi muuttua täydelliseksi iloksi, jos miehen naisella on yksi KIINNÄINEN ... muinaiset gurut ja nykyaikaiset jälleenmyyjät väittävät. Loppujen lopuksi hengitys on intuitiivinen rytmi, jolla kumppanuussuhteiden harmonia riippuu: ensimmäisestä päivästä intohimoiseen seksiin koko elämäsi.
Kuinka valmistautua ensimmäiseen päivämäärään?
Psykologit ovat päätyneet siihen, että jos haluamme herättää tajutonta myötätuntoa, meidän täytyy synkronoida hengitys. Tietenkin ei ole välttämätöntä tulla päivällä stetoskoopilla ja asettamaan hänen rinnalleen komento: "Hengitä - älä hengitä." Riittää, kun huomaat, miten hänen olkapäät nousevat keskustelun aikana ja hiljaa sopeutuvat haluttuun rytmiin. Tosiasia on, että hengityksen rytmi on emotionaalisen tilan indikaattori. Miten hän hengittää: syvä, pintapuolisesti, nopeasti, hitaasti? Jos hengität synkronisesti kumppanin kanssa, niin intuitiivisesti paremmin ymmärrät, mitä hän kokee tällä hetkellä. Joten löydät yhteisen kielen.
Säädä hänen kanssaan yhdellä aallolla. Hieronta vauvan mukana
Laita oikea käsi ristin päälle sormillasi kannoille. Vasen - selkärangan olkapäät, sormet kaulaan. Työnnä hartiat ja kumppanin lantio venyttämällä selkärankaa kahteen suuntaan. Sitten mene taakse, laita kätesi pakaroihin ja venytä lantio vasemmalle-oikealle ja paina sitä alas. Kävele selässä, myös olkapäät. Sitten kumppanisi ottaa "vauvan vauvan" poseeraa, makaat selkäsi jaloillaan päähän, hieronnut kumppanisi selkäsi ja samalla purista selkäsi.
Kuinka kehittää seksuaalisi?
Tilastojen mukaan vain 5% naisista kokee aina orgasmin säännöllisen kumppanin kanssa. Voit parantaa merkittävästi tunneta rakastellessa, jos harjoitat vaginan lihaksia. Näillä harjoituksilla on psykologinen tekijä: sinusta tulee paljon seksikkäämpi.
Kegel-harjoitukset on nimetty saksalaisen gynekologin mukaan, joka keksi ne vuonna 1951. Gynekologit ja seksologit suosittelevat niitä aktiivisesti. Kiristä lihaksia. Laske hitaasti kolmeen. Rentoudu. "Kiinnitä" lihakset, pidä ne tässä asennossa 5-20 sekuntia, sitten hitaasti rentoudu. Voit kouluttaa missä tahansa - täysi nimettömyys on taattu.
Jooga kumppanin kanssa
Koiran posteri tai "Snake jättää vanhan ihon". Sinun täytyy ottaa koiran positiota. Kumppanisi laittaa vyön rumpuun, tuulet jalkojen välistä päätä ja tuulen ne tiukasti käsiin. Hän vetää lantiota hieman ylös ja alas. Sinun on täysin rentouduttava, laske hartiat. Ja teet liikkeitä samankaltaisesti kuin käärme ryömi ulos toisesta ihostaan: vatsasta olkapäille. Voit nostaa rintakehäsi ja hartiat ja siirtää kämmentäsi eteenpäin. Tunne vapautuksen energia ja päästä eroon "vanhasta ihosta".
Pose "Sphinx ja Cobra"
Valehtele vatsasi. Jalat yhdessä, jalka sukat lattialla, leuka koskettaa lattiaa, kädet pitkin rungon. Kumppani istuu pakaroihin ja painosi nostaa hartiat ylös, paljastaen "cobran huppu". Et saa vastustaa, vaan päinvastoin. Tällä hetkellä jalat ja pakarat ovat rentoja.
Kuinka tulla jumalatar hänelle?
Kiitos tästä käytännöstä, joka tuodaan Eurooppaan Intiasta, saimme tietää, että seksi voi olla taidetta. Psykologit huomaavat, että massakulutuksen yhteiskunnassamme syntyy paljon neuroosituksia juuri siksi, että haluamme tuntea ainutlaatuisuutemme. Tantrisissa käytännöissä tämä ongelma ratkaistaan älykkäästi yksinkertaisesti. Olet jo täydellinen olento, jumalatar ja kumppanisi on jumala ... ihana alku, eikö olekin? Mitkä ovat Jumalan pääpiirteet? Ääretön rakkaus ja vastuu heidän toimistaan. Toisin sanoen, on välttämätöntä pyrkiä antamaan mahdollisimman ilo kumppanille, eikä vain intiimiin suhteisiin. Ristiriitatilanteissa ensinnäkin ajattele, miten voit muuttaa tilannetta paremmin, eikä syyttää kumppania kaikista synneistä. Siksi toisin kuin tantran yhteinen mielipide on suhteiden kehittäminen pysyvän kumppanin kanssa, eikä uuden macho-kaleidoskoopin.
Kiirehdi ja jatka
Tantrassa ei ole seksuaalista pikaruokaa - kumppaneilla ei ole taipumusta nopeasti saavuttaa orgasmia ja joutua uneksi. Toisten toisten kosketuksen ilo muuttuu meditaatioksi. Ei ole kaoottisia liikkeitä, yhteys tapahtuu hyvin hitaasti ja täysi keskittyminen prosessiin. Vain intiimi lihakset liikkuvat - täällä tarvitaan Kegelin harjoituksia! Mies valvoo siemensyöksyä, ja nainen, jolla ei ole lainkaan liikkumista, täysin rento, kokee ensimmäisen orgasminsa. Sitten nautintojen ympyrä vaihtelee eri tavoin.
Sex-koulutus
Yritä työskennellä seksuaalisen energian kanssa. Se ei ole ollenkaan vaikeaa ja se on kaikkien saatavilla. Prelude: mies hitaasti ja hyvin varovasti herättää kumppaninsa halu (ajan käsitys vastaa "kuinka kauan, lyhyt" fantastinen periaate - keskitytään niihin erityisiin tunteisiin, jotka sitovat sinua). Sulautumista. Pitkä suu. Kuvittele, että miespuolisen energian kultainen valo virtaa keuhkoihisi, vatsaontelolle, lantioon ja palaa sitten emättimen läpi ja jälleen virtaa sen selkärankaan. Sitten päinvastoin - nyt hopeinen naispuolinen henki tekee ympyrän kehosi ympärillä. Sinä tasapainotat suuren ekstaasin aallon kohdalla kaaosamatta orgasmin suhteen. "Lingam" jättää "yoni" vain, kun erektio kulkee kokonaan. Seksin jälkeen kumppanit ovat pitkään, omaksuvat, tuntee kuinka hitaasti seksuaalinen hurrikaani on rauhoittumassa alas, koska energiaa vaihdetaan näiden rentoutumishetkien aikana.
Terveysministeriö varoittaa: rakkaus on kauhea voima!
- Hormonaalinen cocktail. Usein piirtää rinnan seksin ja urheilun välillä. Mutta kuntoiluun kohdistuu pääasiassa adrenaliini. Ja sukupuolen aikana veri alkaa kiehua enemmän ja oksitosiinista, prolaktiinista, neurotransmitterista dopamiinista sekä serotoniinista. Tämä cocktaili säästää meitä stressistä ja kipuista. Orgaamilla hoidetaan esimerkiksi migreeniä paremmin kuin mikään tabletti.
- 34 kasvojen lihakset osallistuvat intohimoiseen suudelmaan - tämä on miellyttävintä harjoittelua, joka antaa iholle tonus.
- Ota äänenvoimakkuus käyttöön! Yhdessä yhdynnän kohoava erektiovyöhyke kasvaa kokoa. Huokaus, itku, huokaus auttaa ihmistä palaamaan hengityksensä. Älkää siis olko kyllästyneet tunteiden ääneen ilmaisuun.
- Uudistava kurssi. Sukupuoli - erinomainen ryppyjen ehkäisy. Verestä vapautuva estrogeeni ja kollageeni tukevat ihon elastisuutta.
- Immunnostimulyator. Brittiläisen yliopiston Bristolin toisen tutkimuksen mukaan säännöllinen seksi on erittäin tehokas sydänkohtauksen, aivohalvauksen ehkäisy, ja miehillä tämä parantaa muistia. Siksi jos hän on unohtanut, että hän lupasi viedä sinut Havaijiin, jotta hän voi estää skleroosin, hänen on kiireellisesti kiellettävä ...
- Hengitys riippuu sukupuolen kestosta. Inhale - voit ottaa energiaa, hengittää - antaa. Mies saapuu nainen vaistomaisesti henkäyttää, ja nainen inhalaa, jolloin vetää energiaa pois hänestä, mikä johtaa nopeaan siemensyöksyyn. Tee asianmukaiset johtopäätökset.
- Ylhääjä ei tukahduta, vaan päinvastoin antaa energiaa. Siksi, jos kumppanisi on ladattava kovan päivän jälkeen, "ratsastaja" aiheuttaa erittäin hyödyllistä.
- Älä ole seksiä ilman rakkautta. Negatiivinen energia lähetetään. Joten rakasta rakkautta.
aphrodisiacs
1. Kumppanisi on tärkein aphrodisiac. Kumppania pitää rakastaa, ja tätä erityistä tunnetta on syytä viljellä itsestään. Jopa hänen nimensä pitäisi aiheuttaa positiivisia tunteita.
2. Paikka, jossa tavallisesti rakastat, on yksinäinen, ja kaikki asiat - herättää onnellisuuden tunnetta.
3. Seksi-energia. Viisi peruselementtiä: vaahtokarkkeja, ilmaa, tulta, vettä, maata - yhdistetään toisiinsa, muodostaen kolme perusenergiaa: puuvillaa, pitta ja kapha. Ilma ja ilma ovat puuvillanvillaa. Tulta ja vettä ovat pitta. Vesi ja maa ovat Kapha. Nämä energiat ohjaavat kehoa. Siksi miehen on syytä syödä elintarvikkeita, jotka nostavat kaphaa (maitoa, lihaa), naisia - pitta (seesaminsiemenet, pavut, mung-pavut). Ja tietenkin päivämäärät ja viinirypäleet ovat aina tärkeitä.