Sinun ei tarvitse lykätä kokousta rakkaiden ystävien kanssa viimeisen päivän aikana - kannattaa parhaiten viettää kanaa etukäteen, anna sen olla muutama päivä ennen häitä. Suositellaan terveellistä nukkua (vähintään 8 tuntia!).
2. Ota lämmin kylpy.
Jos sinulla on tällainen mahdollisuus - ottaa tuoksuva kuuma kylpy, nyt voit myös rentoutua kevyellä rentouttavalla hieronnalla, jotta voisit olla hyvissä ajoin ennen häitä.
3. Tunteeko nälän sopeutumisen?
Ennen häitä tarvitset hyvän aamiaisen. Juo teetä kamomilla tai minttu lusikalla hunajaa - näillä yrtteillä on lievä rauhoittava vaikutus. Jos haluat todella syödä, voit syödä esim. Oranssia tai banaania, joka myös edistää lihasten rentoutumista ja rentoutumista.
4. Yritä luopua kofeiinista.
Jos on vaikeaa herätä ilman kahvia - se on kunnossa! Juo yksi kuppi - ja pysähdy. Jääkaappiin aamulla on varastossa kylmää yrttiteetä, tavallista vettä ja hedelmämehuja.
Sinusta tulee hermostunut ennen häitä, ja suuri määrä kofeiinia vain pahentaa tilanne, sinulla on vapinaa kädessäsi ja sydämentykytykset tulevat entistä useammin. Lisäksi kofeiini, kuten tiedetään, on ominaista voimakkaista diureettisista ominaisuuksista, ja silloin tällöin käydä vessaan vehreässä hääpuvussa ei ole keuhkojen liikunta. Lisäksi kehon täydellinen tai osittainen dehydraatio etukäteen riistää teiltä paljon tarvitsemaa energiaa.
5. On vältettävä alkoholijuomia.
Häät juhlat ovat pääsääntöisesti loputtomia samppanjaa, cocktaileja, viiniä jne. Tehdessään niin, sinun on oltava tuore ja iloinen.
Päivä ennen juhlaa, rajoittaa itsesi yhdelle lasilliselle viiniä. Vastauksena jonkun toastan toimitukseen: vain pieni sipsi samppanjasta (tai teeskennellä) - muistan, että edessämme on ainakin kaksi tärkeää asiaa: heittää kukkakimppu ja häät kakku leikataan.
Seuraa näitä yksinkertaisia vinkkejä ja monien vuosien jälkeen lapset tai jopa lapsenlapset, kun he olivat harkitsemassa perhealbumia, alkoivat sanoa innostuneesti: "Äitini (isoäiti) oli kaunein!"