Miten kehittää terve itsekkyys

Korkean itsetunton merkki on rakkaus itsestään, jota on jatkuvasti ilmennettävä elämäsi kaikilla osa-alueilla. Tämä on kuitenkin vain silloin, kun määrä on tärkeä. Ylistys itsekkyydestä ei ole yhtä haitallista kuin sen puute. Mutta miten löytää kultainen keskiarvo, joka osoittaa terveellistä egoismia kaikissa tilanteissa, esimerkiksi sellaisissa ... Kun tapaat
Naiset, joilla on vähän itsekkyyttä ja itsekkyyttä (soita heille ehdollisesti ME), harvoin tutustuvat itseään. Tuntuu jännittyneeksi ja vaikka henkilö, jota he pitävät, älä tarjoa tarjouksia, vaihda puhelimia. Sitten he kestävät, heiluttavat itseään, että he ovat menettäneet tämän viestintämahdollisuuden. Ne, joilla on liiallinen egoismi (CHE), eivät myöskään tunne. Tämä on heidän arvokkuutensa alapuolella. Lisäksi heillä on harvoin kiinnostusta toisiin ihmisiin: kun itsetunto on liian korkea, kommunikoinnin arvoinen, olet samaa mieltä, se ei riitä. Ne, joilla on terveet egoismi (3E), haluavat viestiä uusien ihmisten kanssa. Näyttäen tietyn valikoivuuden, he toimivat periaatteessa "tutustuminen ei ole tarpeetonta, mutta siellä me näemme."

Mitä mittakaavassa on? Kun itsekkyys on normaalia, viestintä on kunnossa. Emme kärsi yksinäisyydestä, meitä ympäröi kauniita ihmisiä.

Kuinka oppia? Kommunikoi tasa-arvoisesti eri ihmisten kanssa ("erittäin mielenkiintoinen henkilö, ja olen myös houkutteleva henkilö hänelle!") Ja tukevat prosessia: hän kertoi tarinasta ja sinusta - tarinasta ...

Kriittisessä tilanteessa
ME on loukkaantunut, ehkä jopa itkeä. Kaikki tyytymättömät huomautukset töissä, kotona, vaikka kaduilla muukalaisilta, putoavat ulos reitistä pitkään. Sattuu, että DOE kieltäytyy tekemästä mitä se tekee, jos se ei saa kritiikkiä vastaan ​​hyvän tuen. CHE: n rikkomus yhdistyy aggressiivisuuteen: "Ah, älä pidä siitä, etsi se paremmaksi!" tai "Katsokaa itseäsi!" Hän sanoo ja kaventaa oven. On harvoja, jotka haluavat kritisoida CE: tä. Vain kun joku todella haluaa, että hän lyö oven ja lähtee. 3E erottaa kritiikin. Jos hän katsoo, että se on seurausta ärsytyksestä, huonosta tuulesta, se ei kiinnitä lainkaan huomiota. Jos hän katsoo, että tilanne on vakava, hän selvittää yksityiskohtaisesti, mikä ei ole miellyttävä ja miksi.

Mitä mittakaavassa on? Vain ihmiset, joilla on terveet egoismi, kykenevät työskentelemään itseensä kohti henkilökohtaista kasvua. Ja vastaavasti merkittäviin elämän saavutuksiin.

Kuinka oppia? Jaa paperiarkki kahteen osaan. Jätetään kirjoittamaan kaikki hyvät ominaisuudet, oikealle - negatiivinen. Jos yksi osa selvästi ylittää, lisää toinen sekunti. En tiedä mitä kirjoittaa? Tule esiin! Harjoitus edistää suuresti itsetunton kehittymistä. Se riittää kerran kuukaudessa.

Kun on mustasukkaisuutta
ME tällainen tilanne painaa, voi aiheuttaa hermoromahduksen ja sairauden. Aviomies vastasi uudesta työntekijästä, ja jo on aviomiehen kohtauksia aviomiehen lähtöä ... CHE kaipaa monia asioita korvien, silmien ohi. Ajatus siitä, että kumppani voi olla kiinnostunut toisesta naisesta, ei edes muista - niin suuri itseluottamus. No, 3E niin suoraan ja sano "jotain uutta työntekijää niin usein sanot, että haluat nähdä sen jo ja jotain vahingossa kumosi sen." Tämä ei tietenkään ole vakava. Sellaiset ihmiset ovat taipuvaisia ​​ensinnäkin ilmaisemaan kaikkia tunteitaan ja toiseksi tekemään asiat vitseiksi.

Mitä mittakaavassa on? Terveet egoistit voivat antaa anteeksi ja unohtaa - heidän itsetuntonsa tällaisista tilanteista ei kärsi.

Kuinka oppia? Älkää tulkitse muiden toimintaa kuin itsestäänselvyytesi ilmenemismuotoja.

Kysyttäessä jotain
DOE ei voi kieltäytyä pelkäämättä, että ihmiset pahenevat häntä. Tietenkin kaikki tämä on aktiivisesti käytetty ... CHE kuten, kun häntä pyydetään jotain - hän on niin kiva kieltäytyä. Mutta he harvoin puhuvat häntä - ylimielinen näkemys ei ole tätä. CHE: n pyynnöt itseään ympäröivät ihmisiä aluksi vapaaehtoisesti, mutta sitten alkaa ryöstää kaikin mahdollisin tavoin. 3E haluaa kysyä ja täyttää muiden pyyntöjä, kun otetaan huomioon, että pyynnöt aiheuttavat miellyttäviä tunteita ja tärkeän osan suhdetta.

Mitä mittakaavassa on? Hyvän viestinnän perusta on keskinäinen. 3E, toisin kuin CHE ja ME, se on varma.

Kuinka oppia? Ei ole tarpeen pitää kirjaa hyvistä teoista. Tee vain, mitä voit muille ihmisille, ja älä epäröi kysyä sitä itse, jos se on tarpeellista.

Lastenhoito
"Ensimmäisessä esityksessä olitte ääni ääressä ja nyt - hamppu?" ME tällainen tilanne satuttaa. Mutta selvittää, miksi se tapahtuu, se ei tule. Tai hän sanoo lapselle: "Älkää menkö mitään pidemmälle näihin toimintoihin", tai häpeää: "Miksi et vaadi normaalia roolia?" CHE on pitkään tullut opettajalle ja hänen mielestään jokainen ymmärsi, että lapsen pitäisi pelata vain prinsessoja. Muussa tapauksessa valitukset lasten oikeuksien loukkauksista ja opettajien ammattitaidon puuttumisesta. ZE voi lähestyä asiaa eri puolilta. Hän voi tukea lapsia: "Mutta sinun tulee olla upein hamppu!" Ja ehkä puhumme opettajalle, jos hän uskoo, että hänen lapsensa todella vahingoittaa jotain systemaattisesti.

Mitä mittakaavassa on? Ihmiset, joilla on terveet egoismi, pystyvät paremmin kouluttamaan ja ohjaamaan lapsia. He kokevat, missä tilanteissa lapselle annetaan enemmän vapautta, ja jos ei ole tarpeen tehdä lempeitä, kun on tarpeen osoittaa mahdollisimman varovaisuutta ja etujen suojaamista ja milloin antaa lapsi itse ymmärtämään konfliktia.

Kuinka oppia? Yritä olla tunnistamatta lapsi itse, mutta nähdä hänet itsenäisenä henkilönä. Tämä lähestymistapa ei auttaisi siirtämään henkilökohtaisia ​​tunteita ja tunteita poikasi tai tyttärenne ("tiedän paremmin, mitä minun lapseni tarvitsee", "minulla ei ole epäilystäkään, että hän haluaisi sen").

Kun laiminlyödään
Tilanne: valitsit tehosekoitin myymälässä ja myyjät seisovat kaukana kulmassa, puhuvat toisilleen, eivätkä ne edes tule lähelle sinua. DO pysyy ja hiljaa odottaa konsulttien kiinnittävän huomiota siihen. Tai hän kääntyy ja menee kotiin ja tutkii huomenna myymälään. CHE ei luovu juuri sellaiseksi ja voi helposti järjestää ristiriidan ja skandaalin: "Miksi minun pitäisi seisoa täällä ja odottaa teitä tekemään työsi?" Missä sinulla on väärennetty kirja? " Ja se herättää tunnetta paremmuudesta ihmisten keskuudessa ja mahdollisuuden näyttää voimaa ja voimaa. ZE yrittää puuttua suoraan yhteen toimintaan ja tunteisiin tässä asiassa. Jos hän ymmärtää, että hän alkaa olla ylivoimaisena negatiivisena (ärsytys odottamasta, halu heittää negatiivista energiaa), hän kääntää päähänsä: "Tulin tänne ostamaan tehosekoitin, joten kääntyen myyjälle ja millaista reaktiota hän ei tärkeää. "

Mitä mittakaavassa on? Ihmiset, joilla on terveet egoismi, ovat vähemmän ristiriidassa ja pystyvät löytämään tapoja vaikeista tilanteista, tasoittaa kulmat, mutta joutuvat epämukavaan asentoon. Siksi tällaisten ihmisten on helpompi löytää yhteinen kieli muiden kanssa.

Kuinka oppia? Yritä pysyä poissa siitä, mitä tapahtuu vähän, katsokaa itseäsi ulkopuolelta. Tämä johtaa siihen, että akuutissa konfliktitilanteissa käyttäytyy ihmisarvoisesti ja ansaitset kunnioitusta.

Jos haluat vaihtaa työpaikan
ME pelkää muuttaa mitään: "Kyllä, en pidä työskentelystä täällä, mutta se voi olla pahempi, jos lähden." CHE joko ei toimi ollenkaan tai onnistuu löytämään sellaisen aseman, jossa ... myös sormi ei sokaisi. Vaikka hän itsekin uskoo, että hän toimii orjina keittiössä, ja loput ovat vain liian herkkiä hänelle. GE: lle on erittäin tärkeää olla tyytyväinen töihin. Hän, vaikka fyysisellä tasolla, tarvitsee vain hänen liiketoimintaansa saadakseen ilon.

Mitä mittakaavassa on? Ihmiset, joilla on terveet egoismityöt ovat aina mielenkiintoisia, ja he tekevät sen ilolla, miksi heidän elämänsä on kaikkien sävyjen kanssa.

Kuinka oppia? Kuvittele, mikä elämäsi kaltaisi kymmenessä vuodessa. Ja sitten kävele vähitellen aika sitten. Mitä sinun tarvitsee tehdä ja mihin suuntaan pitäisi liikkua nyt (kahden vuoden, viiden vuoden jne. Aikana), jotta saavutat haluamasi tavoitteen? Näin unelmat muuttuvat todellisiksi suunnitelmiksi.