Tämä on tuskallinen tunne, joka Françoise Saganin mukaan "aina vieraantuu muista ihmisistä". Monet meistä ovat pahempia kuin surullinen, esimerkiksi aggressioon. Ole aggressiivinen tietyssä mielessä "kunniakkaampi" kuin surullinen, - muista Harlequin ja Pierrot. Tummaisuus liittyy usein impotenssiin, heikkouteen, modernin yhteiskunnan ei hyväksy ja näyttää siltä, että se ei ole onnistunut, vaatimaton ja onnellinen. Kun olemme surullisia, haluamme yksityisyyden ja hiljaisuuden, meidän on vaikea kommunikoida. Saduus asettaa erityisen ajattelutavan ja, kuten Benedikt Spinoza havaitsi 1700-luvulla, "heikentää kykyämme toimia". Tällaisissa hetkissä, aktiivinen elämä pysähtyy, ennen meitä tuntuu siltä, että verhoa alennetaan ja esitystä ei enää näytetä. Ja ei ole mitään muuta kuin kääntyä itsellesi - alkaa heijastaa. Sivulta henkilö tuntuu huonolta, ja häntä kehotetaan tekemään jotain kiireesti. Mutta onko tarpeen kiirehtiä takaisin elämän turhuuteen? Tummaisuus on älykkäämpi tunne, ja pyydämme teitä lukemaan artikkelimme.
"On surullista, että suhteeni hyvän henkilön kanssa on huonontunut"; "On surullista, että paras mennä ensin" ... Jos olemme surullisia, niin jokin hyvä on kadonnut elämästämme tai ei ole ilmestynyt siihen. Emme ehkä vielä tiedä, mikä se on, mutta kiitos sadon, kysyvät itseltämme tämän kysymyksen: mitä meillä ei ole täydellisyyden olemassaoloa, onnea varten? Kuuntelemme itseämme, kiinnitämme huomiota suhteisiin maailmaan. Joskus tämä tunne on sekoitettu kaunaa, tyytymättömyyttä, viha on "hirveän mielialan" cocktailia. Mutta usein me juomme puhtaan juoman surua, joka voi vain pilata tajunnan sen väärin - sen maku tulee raskas, ahtauttava, katkera. Järkässä ilman syyllisyyttä tuntuu kaunista ja murtovirtaista kaunista kinkkua ... yhdistettynä makeuteen. Joten se on. Kuinka monta kaunista runoa kirjoitetaan tässä tilassa ja mistä musiikista! Mutta joskus elämä tapahtuu, se on julma ja vie pois meistä rakas, arvokkain ... Voimme sulkea ja pysäyttää tunne, jotta voimme vahingossa unohtaa sen, mitä menimme, koska se on sietämätöntä tuskallista. Ja sitten me valitsemme masennuksen tien. Ja voimme avata sydämemme ja elää menetyksemme - koko kokonaisuuden, pudotukseen: itsemurhan ja hyljänneen ja hylättyyn olentoon ja yksinäisyyteen, koska valitettavasti kukaan ei voi auttaa. Tämä ei ole helppo tapa parantua. On tehtävä päätös, oma, syvästi henkilökohtainen, jotta nöyrästi menemme koko matkan. Tämä vaatii kärsivällisyyttä ja vapautta antaa itsellesi itkeä, pestä ja puhdistaa haava. Lisäksi meidän on osattava tuntea syyllisyys: kun, kun olemme antaneet anteeksi itsemme, voimme itkeä, tunnemme, että haavoittunut sielu on kääritty lämpimään peittoon - se sattuu vielä, mutta ... on lämmin.
Naurun vuoksi on syytä surua surullisesti, varovasti ja varovasti. Joku huutaa itkevän sielun - miksi ei tee sitä omalle sielullemme? Tee teetä, peitä matolla ja hankaa yhtä paljon kuin hänen sielunsa tykkää. Ja on hämmästyttävää, kuinka pian kaikki muuttuu tällaisesta isännästä itselleen. Nyt hymyilemällä, osoittautuu, muistaa tappiosi. Voit jo puhua siitä, katsella valokuvia. Suhteet ovat parempia, koska kaikki on pinnallista. Nyt et voi vain muistaa, vaan käydä vuoropuhelua, tuntea tuen, joka jätti passin. Ja tämä syvällinen viisaus herättää niin voimakasta halua elää, että kaikki kirous elämään sulaa. Näyttää siltä, että hän ei voi eikä halua ottaa pois mitään, jota me uskaltaisimme rakastaa. Kaikki rakastetut ovat ikuisesti kanssamme. "
Ja jos se on masennus?
Halujen puuttuminen, sisäisen tyhjyyden tunne ja omat hyödyttömyys, vakava väsymys, unettomuus, itsemurha-ajatukset ... Usein asteittainen väheneminen syntyy reaktioksi erittäin huonoon elämään pitkään tai emotionaalisena vasteena suurimmalle tuskalle, johon ihminen ei voi selviytyä. Ja vielä masennuksen tärkein edellytys on luopua itsestäsi ja älä anna itsesi olla surullinen siitä, mitä tapahtuu. Nykyään yhä useammat eurooppalaiset kieltäytyvät ottamasta masennuslääkkeitä, jotta he eivät kuolettaisi masennusta, vaan kuulemaan hänen kysymyksiä. Pidätkö elämästäni? Miksi kestää niin huono asenne niin kauan? Miksi elää, jos menetin niitä, joita rakastin? Kyky kokea surua, epätoivoa, itsevarmaa tosiasiallisesti tarkoittaa, että olemme eläviä ihmisiä. Vastoin kaikkea.