Sinun täytyy tuntea toimenpide ja puhtaus. Miten kunnolla hoidetaan kehoa ja hiuksia?
Kuinka suihkuttaa?
Vedenmenetelmät alkavat jokaisen henkilön päivästä ja päättyy. Aamuisin suihkemme piristämään ja ennen nukkumaanmenoa rentoutumaan hieman.
Aamu-suihku.
Haluamme tuntea entistä aktiivisemman ja iloisemman, koska aamu-suihkun pitäisi olla viileää. Normaalin veden lämpötilan tulee olla 20 astetta. Jos kehosi sietää normaalisti kylmää vettä, lämpötilaa voidaan laskea, vain suihkun kestoaikaa on vähennettävä.
Kosmeettisiin tarkoituksiin ja täydellisesti sävyttää ihon kontrasti-suihkua, kun vaihdat kuumaa ja kylmää vettä. Menettely aloitetaan lämpimällä vedellä ja nostaa lämpötilaa niin paljon kuin voit kestää. Sammuta sitten lämmin vesi ja avaa kylmä vesi 15 sekuntia, sitten vaihda kylmä vesi kuumaan veteen. Toimenpide on toistettava useita kertoja, ja se on tehtävä kylmällä vedellä. Tämä suihku parantaa verenkiertoa, täydentää täydellisesti ja on keino estää selluliittia.
Ilta-suihku.
Ilmasuihku auttaa rentoutumaan, joten sinun pitää ottaa lämmin suihku veden lämpötilassa 30-35 astetta. Suihku kestää 15-20 minuuttia. Ennen nukkumaan menoa on hyödyllistä makuulla kylpyamme, jossa voit lisätä aromaattisia rentouttavia öljyjä (santelipuu, kamomilla, ruusut, laventeli, vanilja).
Geelit ja sienet.
Valitse huolella sienet, sienet ja pesuaineet. Monet kosmeettiset yritykset alkoivat lisätä emulsiovoiteita ja suihkugeelejä, kuoriutumisia ja pensaita. Tällainen korjaustoimenpide puhdistaa paremmin ihon, mutta voi myös aiheuttaa ärsytystä iholle. Kosmetologit eivät suosittele tällaisten keinojen käyttöä päivittäin. Anna parempana etusija, säästää varoja, jotka sisältävät maitoa tai öljyjä.
Päivittäiseen käyttöön on tarpeen käyttää merisuihkuja tai vaahtopesua, synteettikuitujen verkko. Sienet antavat enemmän vaahtoa niiden huokoisen rakenteen ansiosta.
Jos käytät usein kovaa hierontavaahtoa, esimerkiksi hierontakäsineitä, voi aiheuttaa ihon ärsytystä tai vahingoittaa ihoa. Niitä tulee käyttää kerran viikossa. On tärkeää tietää, että luonnonmateriaaleista valmistetut vavat edellyttävät huoltoa. Käytön jälkeen sinun on pestävä se hyvin, kuivaa se muuten se tulee bakteerien ja mikrobien kerääntymispaikkaan. Jokaisella perheenjäsenellä on oma pesulappu, sitä on vaihdettava kuuden kuukauden välein.
Tyhjennä kasvot.
Kosmetologit väittävät, että kasvojen puhdistukseen tarvitset kosmeettisia tuotteita, suihkugeeliä tai saippuaa ei toimi. Kosteusvoide, naamio, suihkugeeli, hankaus, vaahto tulisi sopia ihon tyyppiisi. Jos sinulla on herkkä iho, sinun on valittava lempeä keino. Kuorien ja kuorien tulee olla enintään 1-2 kertaa viikossa. Jos käytät niitä usein, voit aiheuttaa ihon punoitusta ja ärsytystä.
Markkinoilla ilmestyi lämpövaikutuksia aiheuttavat geelit ja kasvonaamarit, koostumus sisältää aineita, jotka veden kanssa kosketuksiin joutuessaan aiheuttavat kemiallisia reaktioita, mikä aiheuttaa lämpenemistä. Niitä tulisi käyttää huolellisesti. Ennen tämän työkalun käyttämistä sinun on välitettävä herkkyys testi. Tätä varten on käytettävä pieni ihoalue ja muutaman tunnin kuluttua sinun on tarkistettava, onko allerginen reaktio.
On tarpeen tietää, mitä paksumpi puhdistuskosmetiikka, sitä enemmän se sisältää hankaavia partikkeleita, sitä parempi se puhdistaa ihoa, sitä vähemmän sitä tulee käyttää. Päivittäiseen käyttöön, maito, tonic, nestemäinen geeli pesu tekee.
Kuinka huolehtia hiuksista?
Mitä enemmän hiukset ovat, sitä useammin sinun on pestävä ne. Jos sinulla on normaalit tai kuivat hiukset, ei tarvitse pestä niitä päivittäin, sillä on huono vaikutus niiden kunnossa. Päivittäinen pesuprosessi on sopivampi niille, joilla on rasvaiset hiukset ja jotka johtavat aktiiviseen elämäntapaan. Yhdessä päivässä voit pestä minkä tahansa hiustyypin, se ei vahingoita niitä. Valitse oikea shampoo, riippuen hiustyypistä. Väärin valittu shampoo johtaa hauras, hilse ja jopa hiustenlähtö. Kun käydään suihkussa, kampa hiuksiasi perusteellisesti, voit myös hieroa pääsi oliiviöljyllä tai kuormainöljyllä.
Hiusten hoito-ohjeet.
- Ennen kuin käytät shampooa, liota hiukset lämpimällä vedellä.
- Kaada kämmenelle (pitkille hiuksille 1 rkl shampooa) ja lyhyille hiuksille (yksi teelusikallinen shampoo) ja hankaa kämmenten väliin.
- Levitä tasaisesti koko pituudelle ja hieronta 2 minuuttia sormenpäillä.
- Puhdista shampoo tarvittaessa, toista menettely.
- Levitä hiustenhoitoa tai balsamia hiuksiin, pidä se muutaman minuutin ajan.
- Huuhtele huolellisesti riittävällä vedellä.
Opimme kuinka kunnolla huolehdimme kehosta ja hiuksista, jotta voimme vahingoittaa hiuksia ja ihoa.
Luonnollisesti hoito keholle ja hiuksille ei ole kertaluonteinen menettely, vaan se vaatii päivittäistä hoitoa kauneudelle ja terveydelle ja sinun on opittava hoitamaan heitä kunnolla.