Lomailupaikan valinta
Matkan pitäisi sulkea pois stressitekijät, inhottava jokapäiväisessä elämässä. Jos olet kyllästynyt liikenneruuhkiin, kannattaa kiertää suuria ulkomaisia kaupunkeja. Työssäsi puhut paljon ihmisten kanssa? Kieltäytyä suosituista lomakohteista vähemmän tunnettujen ja hiljaisempien lomakohteiden hyväksi.
Liput, rahat, asiakirjat
Ensimmäinen asia, jonka tarvitset laukkuun, on tarvittavat "paperipalaset". Huoli siitä, että kolminaisuus on parempi etukäteen. Rahaa säännönmukaisesti lykätään lomalle. Aika ostaa lippu - rauhaa ja taloutta. Ennakkoon myytävät lippu- liput saapuvat 15 vuorokautta ennen odotettua lähtöaikaa junassa - 45 kilometriä lentokoneella - useita kuukausia.
Asiakirjoista aikuisille tarvitaan passi, lapset - syntymätodistus. Lähtö ulkomailla lapsen kanssa? On tarpeen järjestää hänelle lasten matkustusasiakirja (14 vuoden iästä alkaen hän on pakollinen) tai anna lapsi passiin (jos hän viettää viiden vuoden ajan tai matkan aikana hänen valokuvaansa). Jos lapsi matkustaa vain yhden vanhempien kanssa, on tarpeen virallistaa ja merkitä toiselle vanhemman lupa jättää vauva ulkomaille.
Vapaa aika
Ennen ja jälkeen aivohalvaus oireyhtymä - salamyhkäinen. Ensimmäinen ennakoiva tulevaisuuden hyöty ei anna sinun kerätä ajatuksiasi, ja toinen estää sinua liittymästä työaikatauluun. Siksi ennen lähtöä ja saapumisen jälkeen on parempi lähteä kahdelle päivälle hiljaisista maksuista, tarvittavien asioiden hankkimisesta ja saapumisesta turisti-seikkailun jälkeen.
adaptogens
Monet naiset, ennen kuin he menevät lomalle, kysyvät itseltäsi kuinka viettää hyvää ja edullista lomaa Ukrainassa. Mitä reitti on, sitä vaikeampi on, että organismi sopeutuu uuteen olosuhteeseen, veteen, ruokaan ja aikavyöhykkeeseen. Uneliaisuutta ja vielä enemmän väsymystä ei seurannut varjoa, adaptogeenit auttavat: tinktuureja magnolia viiniköynnöksen, ginseng, eleutherococcus. Ota heidät pois junasta (bussilla, lentokoneella) ja kuukausi ennen lähtöä 15-20 tippaa aamulla ja ennen illallista.
turvallisuus
Ennen kotiin lähtöä sinun täytyy irrottaa kaikki sähkölaitteet verkosta, sulkea hanat, sulkea ikkunat ja ovet. Pesukoneen ovet on jätettävä auki niin, ettei siinä ole epämiellyttäviä hajuja. Noudata kaikkia suosituksia? Jätä ei tuota ongelmia ja palauta täydellisesti voimaa.
Ukrainan SPA-hotellit
Jotta levätä, olla hyvin, kauniimpi - kaikki tämä on helppo toteuttaa SPA-lomakeskuksessa (tällainen virkistys on hyvin suosittua nyt). Ei ole tarpeen mennä Ukrainaan maan ääriin, laittaa elimiä ja sielua, koska Ukrainan kauneuskuntat eivät ole mitenkään huonompia kuin länsimaiden "veljet"!
Villa "Hut Spa"
Tämä SPA-keskus sijaitsee Truskavetsissä. Lähiympäristö muistuttaa hukkuvaa saarta vehreässä - yksinoikeudella vesivoiman ja ilmamassan allas, roomalainen höyrysauna, jonka aromit ovat Karpaattien yrtit, suolavesi, aromaterapiahuoneet ja erilaiset hierontatekniikat. Kauneudenhoitomenetelmien valinta on valtava: syväpuhdistus fyto-aromaattisten öljyjen tai anti-aging -ohjelman avulla merikollageenilla, laihduttaminen nimenomaan selluliittikomponenttisella elastomaskilla, salaojitus hieronnalla tai käärepaperi kryolosonilla.
Paikallisten kivennäislähteiden ja aromi-salaisuuksien "luonnollisen eliksiirin" käyttö, henkilökohtaisen tehokkaan ohjelman valinta.
"Rixos-Prykarpattya"
SPA-kompleksi Ukrainassa ja Truskavetsissä, jossa kotimaisen balneologian ja fysioterapian uudet tekniikat yhdistetään maailman lääketieteellisiin saavutuksiin. Paikalliset kivennäisvedet käsittelevät ruoansulatuskanavan, munuaisten, maksan ja sappitiehen sairauksia, palauttavat aineenvaihduntaa ja rauhoittavat hermot. Vitalityshiallishoidon, tala-terapian, aromaterapian, Thermo SPA Concerto, vitamiinien SPA-JetTM alpha kapseli, hydrofobia, musiikkiterapia, infrapunalämpö, vibromassage, miostimulaatio, tyhjiö ja puristehoito .
Veden käsittely ja talteenotto kivennäislähteistä sekä kristallinkirkas ilma!
Palmira Palace Resort & SPA
Hotelli sijaitsee Prince Dmitry Konstantinovichin asuinalueella Kurpatyn kylässä Yaltan lähellä. Asiantuntijoilla on konsultointi ja diagnostiikka terveysvarannoista (mukaan lukien ayurveda), laitteistofysioterapiasta, magneettiterapiasta, laserterapiasta, ultraäänestä, tyhjiöterapiasta, matalataajuisista virtauksista, inhalaatiosta. Balneologian ja mutahoitoalan keskus tarjoaa thalasso-käärejä, kiviterapiaa, kasvojen ja kehon kosmeettisia hoitoja, hierontoja.
Hyvinvointiohjelman yhdistelmä Ukrainassa, jossa on esteettisiä nautintoja ja kiehtovia retkiä ja kävelyä meren rannalla jahdella.
"Akvadar"
Ukrainan terveyskeskus sijaitsee lähellä Umania. "Valikko": kivennäishaudot (radoni, vesihieronta-otsonit, tärpätti, jodidi-bromi, helmi, havupuu, galvaaninen, pyörre), terapeuttinen suihku (pyöreä, hiili, laser, nouseva), mutakääreitä (Kuyalnikin suiston paranemassa). Ja "jälkiruoka" - paraneminen speleoterapiahuoneessa. Erityisen tehokas on hydrokloridihoito hengitysteiden kroonisten sairauksien, keuhkoastman, allergioiden, erilaisten immuunikatovilojen hoidossa.
On mahdollista laittaa kaikkien kehon järjestelmien työ ja ratkaista ongelmia takana.