Kuinka ymmärtää, onko vielä olemassa mahdollisuus ylläpitää suhdetta? Tai paras ratkaisu - vielä osa? Jos ihmiset elävät yhdessä pitkään, nämä kivuttomat kysymykset eivät ole mitenkään harvinainen. Yritetään löytää vastaus heille.
Kuten käytännössä esiintyy, joskus käytetään tällaisissa tapauksissa, tapa ymmärtää suhteesi - ottaa paperiarkki, piirrä se puoliksi ja kirjoita toisaalta kaikki hyvä, ja toisaalta - kaikki on huono, ja sen jälkeen nähdä, mikä ylittää - ei auta, koska meidän muisti valikoivasti löytää ne argumentit, jotka ovat riippuvaisia tilannekohtaisesta tunne turhautumista, vihaa, kostoa tai surua.
On paljon tehokkaampaa analysoida suhteesi perhepsykologien ja psykoterapeuttien erittelemien kriteerien avulla. Jos useimpien kriteerien alapuolella suhde on rikki, voit harkita vakavasti jakamista.
1. Elämä ei hänen vuoksi
Riittämätön halukkuus "elää kumppanin elämää". Tällaisen valmiuden kriteeri on asenne pitkiä, vakaita suhteita kohtaan. Jos päinvastoin kumppani puhuu aina erosta, tekemällä tärkeitä päätöksiä, jotka vaikuttavat hänen tulevaisuuteensa (esim. Työn muuttaminen), jos hän ei ota huomioon kumppanin etuja, niin hän ei ole riittävän valmis sisällyttämään elämässään kumppaninsa ja itseensä mukaan hänen elämäänsä.
2. Älä pidä näitä lupauksia
Toinen valmius "olla kumppanin kanssa" täyttää täytetyt lupaukset - sekä suuret että pienet.
3. Päätä olla kuulematta häntä
Joskus henkilö ei ymmärrä, että hän valmistautuu tuhoamaan suhteet kumppanin kanssa. Tämä voidaan osoittaa tehdyistä päätöksistä ja suunnitelmista, joissa kumppani ei ole sitoutunut. Esimerkiksi yksi kumppaneista puhuu työpaikkojen muuttumisesta, siirtymisestä toiseen kaupunkiin ja valmistautuu retkiin antamatta hänen kumppaniaan tähän. Kaikki tämä voi olla merkkinä siitä, että yksi kumppaneista on alistuneesti jo sopeutunut irtoamiseen.
4. ole kunnioitettava
Kunnioituksen puute voi ilmentyä eri tavoin. Esimerkiksi on olemassa ihmisiä, jotka uskovat, että kumppani on ensin nostettava korjattamalla sitä, mitä hänen vanhempansa eivät tehneet. He jatkuvasti vetävät ja korjaavat kumppania ("älä puhu paljon puhelimessa"), tee hänelle päätöksiä ("kirjoitin sinut osastolle, koska olet liian lihava"), asettaa hänelle ajatuksensa onnesta ja työntää hänet asianmukaisiin toimiin ( "Sinun on suoritettava psykoterapia"). Jotkut ihmiset osoittavat kumppanilleen, että he eivät kunnioita hänen älyllisiä kykyjään ("et ymmärrä tätä"), epäile hänen kykyjään ("anna minun tehdä tämä itse, teet sen liian hitaasti"), kunnioittamatta kumppanin makua ("kuten voit kuunnella tällaista musiikkia ").
5. Hukkaa kunnioitusta
Toisin kuin edellinen kriteeri, ensimmäinen kunnioittava suhtautuminen kumppaniin voi muuttua ajan myötä. Onko mahdollista kunnioittaa ihmistä, joka on jatkuvasti humalassa ja ei tiedä, mitä hän tekee? Onko mahdollista kunnioittaa miestä, joka ei voi kontrolloida hänen impulssejaan? Onko mahdollista kunnioittaa miestä, joka laskee kätensä pienimmällä ongelmalla, menettää luonteensa pienikokoisiksi? On vaikea kunnioittaa lapsen ihmistä, joka ei uskalla ottaa vastuuta hänen elämästään. Kumppanin menettänyt kunnioittaminen ei ole helppoa rekonstruoida, ja ilman keskinäistä kunnioitusta on vaikea rakentaa suhteita.
6. Suhteet työnnetään taustalle
Jos suhdetta ei aseteta etusijalle, kun työ, lapset, vanhemmat ja velvollisuudet muille ihmisille ovat tärkeämpiä kuin kumppanin toiveet ja tarpeet - silloin kumppaneiden uskollisuutta ei tarvitse puhua.
7. epävarmuuden tunne ja vapauden puute
Tunnetko itsellesi vapaan ja luotettavan kumppaninne? Voitko ilmaista mielipiteesi hänelle ilman pelkoa, että hän tasoittaa sinut tämän jälkeen maan päällä? Voitteko osoittaa ärsytystäsi hänelle ilman pelkoa hänen reaktiostaan? Voitko mennä juhliin, tavata ystäviäsi, harrastaa harrastusta? Jos kumppani murtuu, loukkaantuu, ärsyttää, suuttuu, ei ole varmuutta ja vapautta suhteessa.
8. Tärkeimmät erot elämässä
Jos yksi kumppaneista on kotitekoinen ja toinen haluaa viettää aikaa meluisassa yhtiössä, sen takia voi olla jatkuvia ristiriitoja ja kitkaa. Tämä ei kuitenkaan välttämättä johda suhteiden tuhoamiseen. On aina mahdollista kompromisseja. Toinen asia on, jos kumppaneilla on oleellisesti erilaiset elämänasennot. Esimerkiksi jos yksi kumppaneista haluaa saada lapsia ja toinen ei; tai jos aviomies katsoo, että hänen vaimonsa pitäisi luopua urastaan ja omistautua kotiin ja lapsiin, ja vaimo ei ole samaa mieltä tämän kanssa, niin vakavat erot tekevät suhteista hyvin ongelmallisia.
9. Yleisyyden puute
Jos kumppaneilla ei ole mitään yhteistä lukuun ottamatta yhteisiä huolenaiheita lapsista, näkymät yhdessä asumiselle ovat erittäin huonot. Päinvastoin, jos yhteisyrityksen yleisten lasten lisäksi yhteinen toiminta liittyy urheiluun, yhteisiin ystäviin, yhteisiin intresseihin tai esimerkiksi politiikkaan liittyviin etuihin, ne ovat yhteydessä ulkoisiin paineisiin ja vastuisiin.
10. Fyysinen vieraantuminen ja etäisyys
Jos kumppanit eivät enää halua koskettaa toisiaan, pidä toisiaan kädessä tai toinen inhottaa toista ja inhottaa jopa kumppanin hajuja (muista ilmaisua "En voi sietää henkeä"), tämä on merkki, jonka tarvitset.
Jos kerralla monilla luetelluilla kohdilla on kielteinen vastaus, sinun on harkittava vakavasti suhdetta jatkavan tarkoituksenmukaisuutta. Mutta ennen kuin ryhdyte vakaviin toimiin, sinun pitäisi kysyä itseltäsi uudelleen: "Mitä olen tehnyt, mitä olemme tehneet pelastaaksemme suhteemme?" Mitä minä jäin pysymään? "