Monet ihmiset unohtavat seisomaan viileissä puroissa ja kokevat kauan odotetun helpotuksen.
Loppujen lopuksi lämmin vesi viilentää parhaiten! Koko salainen vaikutus on kapillaareissa ja huokosissa. Lämmin kantaja laajentaa niitä ja keho antaa lämpöä ilman pelkoa. Lisäksi tällainen neste haihtuu hitaasti ruumiin pinnalta. Kylmän veden tapauksessa päinvastoin on totta: ensinnäkin kauan odotetut tuoreusrullat, sitten organismi mobilisoi, kaventaa verisuonia ja yrittää pysyä lämpimänä. Tämän seurauksena lämpö voi tulla jopa kuumemmaksi kuin ennen kylpy tai suihku - kylmä vesi haihtuu nopeasti, eikä jäähtyä tunne ole tapahtunut.
Ilmastointilaitteet ja tuulettimet
Tänään talon sää luo heidät: kuuma tai kylmä, hiljainen tai "tuulinen". Tämän tekniikan pääasiallinen etu on sen jäähtymisen tunne, jonka se antaa meille. Ja silti - hiljaisuus työhön ja universaalisuuteen: laitteet eivät häiritse ja säästä talon lämpöä, toimistossa, myymälässä, parturi nojatuoliin. Mutta jokaisen hunajan tynnyrissä on oltava perho voide.
Huonot ilmastointilaitteet
Luo kuiva mikroilmasto. Ilmajäähdytyksen prosessissa kosteuden määrä vähättelemättömästi laskee, ikkunoiden alapuolisten ilmastointilaitteiden ulkolämpötilat ovat osoitus siitä. Kuitenkin, samoin kuin se seikka, että ensimmäinen tällainen yksikkö luotiin ei halutun viileyden lahjaksi vaan kosteuden torjumiseksi.
Kylmä kuiva ilma lämmityksen aikana - ihon vajaatoiminta (esim. Kuiva ekseema) ja hengitysvaikeudet. Jopa terveillä ihmisillä, jotka ovat jatkuvasti huoneessa, jossa on toimiva hoitoaine, on tunne kuivumista nenässä ja kurkkukipu. Tilanne saattaa päätyä kurkkukipuun - kesällä jäähdytys "tuulta" -tekniikan ja yli kuivattujen limakalvojen hengitysteiden vuoksi se esiintyy harvemmin kuin talvella.
Lisää hiilidioksidin pitoisuutta. Tänään yleisimpiä ilmastointilaitteita ovat ns. Split-järjestelmät, jotka koostuvat kahdesta yksiköstä. Yksi niistä roikkuu huoneeseen, toinen kadulla. Ja kuinka ovat ne, jotka uskovat, että tällainen ilmastonmestari vie tien pois, puhdistaa ja jäähdyttää sen ja toimittaa sen taloon! Itse asiassa lämpöön se toimii jääkaapin periaatteella: se vähentää huoneen ilman lämpötilaa, joka ajaa satoja kertoja itseensä. Hapen määrä vähenee vähitellen ja hiilidioksidi kasvaa, koska henkilö hengittää, hikoilee ja lämmittää. Erityisesti tämä ilmastointilaitteiden kielteinen piirre on tuttu toimistotyöntekijöille: kymmeniä työntekijöitä istuu usein rajoitetusti, hengästyneisyydestä, joka lisätään toimistolaitteiden haihtumiseen. Hapenpuute heikentää henkistä toimintaa ja hidastaa aineenvaihduntaprosesseja.
Levitä pölyn ja sienen itiöitä. Tämä on mahdollista, jos laite ei muuta suodattimia. Ne on suunniteltu ilmanpuhdistukseen ja niillä on niiden absorptiotaso eli niiden hiukkasten määrä, joita ne voivat pitää rajoitettuna. "Limit" voi riittää ja jopa kuusi kuukautta aikaa käyttää laitetta. Jos suodatin ei muutu viimeisen käyttöpäivämäärän jälkeen, aiemmin pidätetty pöly voidaan heittää pois ilmavirran mukana huoneeseen. Plus itse laitteen sisällä - se on tumma, kostea ja lämmin, ja nämä ovat ihanteellisia olosuhteita sienten kehitykselle. Heidän kiistansa kuuluvat myös asuntoon, vain ilmastointilaitteen päälle kytkeminen on välttämätöntä. Allergialaisille tällainen viileys luvattuna repimällä, tukehtumisrytmiin, konjunktiviittiin ja krooniseen nuha-iin. Puhaltimien tärkein haitta on luonnos. Ne, toisin kuin ilmastointilaitteet, eivät jäähdytä ilmaa vaan yksinkertaisesti ohjaavat virtauksensa lämmönkestävään runkoon. Puhalla välittömästi tehostaa haihtumista ja jonkin aikaa on tunne jäähtyä. Onko huoneessa useita tällaisia avustajia? Kylmän ansaitsemisriski on jopa suurempi kuin ilmastointilaitteen käytössä.
käytäntö
Suihkuta ja kylpy on ilman saippuaa, geelejä ja vaahtoa. Nämä varat pestävät veden lipidivärin iholta: jos käytät niitä useita kertoja päivässä, luonnollisella puolustajalla mikrobeja ja kuivumista vastaan ei ole aikaa toipua.
Kun käytät vesijohtovettä, olisi mukava kaataa vettä pumpun huoneesta tai jousesta (jos mahdollista). Hän pese pois kloorittoman ihon. Kehon kosteusvoiteita käytetään parhaiten yöllä. He tekevät jaloa tehtävää, tukkivat huokosia ja yrittävät pitää kosteutta ihossa. Lämmössä se vaikeuttaa ihon hengittämistä.
Sukellus kylpyhuoneeseen on 10 minuutin kuluttua "joutokäynnistä" - veden pitäisi haihtua klooria. Kaikkien höyryjen poistamiseksi kylpyhuoneessa on oltava pakopuhallin.
On parempi, ettet ota vettä koskevia toimenpiteitä yli 15-20 minuuttia - paradoksi - elin alkaa aktiivisesti menettää vettä. Ennen kuin käytät ilmastointilaitetta, sinun on tuuletettava huone - tämän ilman on hengitettävä, kunnes se lämpenee uudelleen. On parempi olla huoneessa, kun se "jäähtyy" - on tarpeen asettaa laitteen aika ja päästä huoneeseen 10-15 minuutin kuluttua sen sammumisesta. Joten suojaat itseäsi hengittämästä pölyä ja itiöitä, jotka tänä aikana vajoavat.
Ilmastointilaitteen ilmavirta on suunnattava ylöspäin. Ilman kosteuttamiseksi kannattaa laittaa astia veteen huoneeseen. Tuuletin on hyvin sijoitettu ikkunaluukkuun - niin se toimittaa raikasta ilmaa taloon.
Poikkeus sääntöistä
20 minuutin kuluttua laitteen käynnistämisestä 99,99% H1N1-viruksista (ns. Sikainfluenssa) tuhoutuu. Näin uudet ilmastointilaitteet toimivat. Samsungin ja Chungnam-yliopiston influenssan ja eläinlääketieteellisen tutkimuslaitoksen Koreassa tekemän yhteisen kokeen tulosten mukaan ne vähentävät merkittävästi influenssan, SARS: n, ärsytystä ihon ja limakalvojen riskiä, parantavat merkittävästi astman ihmisten terveyttä. Uusi Samsungin ilmastointilaitteella on kolme tapaa parantaa huoneen mikroilmastoa. Virus Doctor (ioneenergian) teknologian ansiosta hän tuhoaa mikrobeja talossa, jotka pakottavat meidät sairastumaan. Tämän yksikön sisäiset elementit ja ilmanpuhdistimet on peitetty hopeaioneilla, joten ne estävät bakteerien lisääntymisen ja eliminoivat hajuja, mikä luo ainutlaatuisen tuoreuden tunteen. Mukavuus-lepotila - Hyvä unta - antaa omistajalle makeat unet: nukahtamishetkellä ilman nopea jäähtyminen kytkeytyy päälle, mikä auttaa nukahtamaan nopeammin. Laite ylläpitää mukavinta lepoa, aamulla hieman nostaen miellyttävän heräämisen.
Uima-altaat ja vesipuistot
Siellä on tyylikäs mahdollisuus antaa portille väsymysvirta lämpöä ja saada eloisia vaikutelmia: onko se uida nopeus tai jyrkkä käännökset vesiliukumäkiä. Mutta täälläkin oli myös joitakin katkoksia.
Ja uima-altaassa ja vesipuistossa on suuri riski tarttua jalka-sientä. Luonto sai erinomaisen suojamekanismin: paksuuntunut jalkaterän ihon kerros, joka ei salli tartunnan "puhkeamisen" sisälle. Mutta lämmin vesi vaikuttaa ihon pehmeämpi ja pehmeämpi, että sieni on vain käsi kädessä. Vaiheet, sukupuoli, pantonit ja muut paikat, joissa mies paljaat jalat, on hänen suosikki asuinpaikkansa. Yleensä uima-altaiden ja tavallisten vesipuistojen puhdistamiseen käytetään klooria sisältäviä välineitä. Kemikaali on häikäilemätön mikrobeille samalla tavoin kuin iholle, hiuksille ja nauloille. Sen takia ensimmäinen tulee kuivaksi ja hiutaleeksi, ja säikeet ja kynnet - hauras ja eloton. Belgian tutkijat yhtyvät uimiseen uima-altaiden kloorattuun veteen passiiviseen tupakointiin: inhaloidut savut aiheuttavat allergiaa ja astmaa.
Hieman voittoasennossa - vesipuistot merivedellä: siinä salaperäisten mikro-organismien elämä monimutkaistaa suolojen läsnäolo. Sen vuoksi sitä ei puhdisteta. Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, että tällainen vesi on steriili, sillä esimerkiksi dysenteryn aiheuttava aine voi turvallisesti elää. Muuten merivedet kuivattavat ihoa ja hiuksia, merivedet eivät ole vähemmän kloorattuja: kuivatuksen jälkeen sen sisältämät suolat "vetävät" ja arvokasta kosteutta. Mutta kynsillä tällainen vesi on hyödyllistä.
käytäntö
Ennen, uima-altaan ja vesipuiston vierailun aikana ja sen jälkeen käytä erityisiä suihkeita, voiteita tai geelejä sieni-infektion estämiseksi. Älä niele kloorattuja ja suolavettä. Ota pyyhe, hiuslakka ja vaihda kengät vesikompleksiin. Älä ui tai rullaa vuoristoradalla kylmää varten: jäähdytys, joskin tilapäinen, vähentää immuunitoimintaa. Joten vaivoilla on kaikki mahdollisuudet pidentää. Pysy vedessä korkeintaan 15-20 minuuttia yhdelle "uinnille". Ne, jotka valittavat ihottumaa ja ihottumaa: uiminen voi pahentaa ongelmaa etenkin merivedessä.