Naisia tällaisissa eksoottisissa maissa kuten Egyptissä, Jordaniassa, Intiassa, Marokossa, Saudi-Arabiassa ja niin edelleen, kehon fyysinen kunto on erittäin tärkeä prioriteetti. Valmistautuminen synnytykseen, tällainen aihe on vakavampi paikka kuin länsimaisten naisten. Ehkä tosiasia on, että itäisissä maissa naiset synnyttävät useammin. On syytä kiinnittää huomiota siihen, että orientalisten naisten rakenne on myös vahvempi ja kestävämpi. Mutta miksi?
Harkitse suunnan, kuten vatsa-tanssia, joka on perinteinen taidemuoto naisille itäpuolella. Länsimaalaiset uskovat virheellisesti, että he harjoittavat sellaista tanssia kuin vatsatanssi vain hauskaa, tai se on vain harrastus. Myös monet uskovat, että vatsatanssi on aviomiehen vaimon klassinen tanssi, joka on alunperin luotu harrastuksi ja kiusaukseksi. Tietenkin, jos katsot yhdeltä puolelta, niin kyllä, kaikki on täysin totta. Mutta tämä ei ole täysi ominaisuus tällaisesta taidosta. Tosiasia on, että vatsatanssi tai vatsatanssi on lisäksi kaikkea muuta ja erityistä voimistelua tuleville naisille. Tämän suunnan juuret ovat niin syviä, että monet eivät jo muista sen todellista tarkoitusta.
Tanssin prosessissa kaikki fyysinen kuormitus lihaksissa tulee vähitellen, kun taas lihakset, joilla on etusija synnytyksen aikana, ovat mukana. Tämä on kenties yksi harvoista fyysisistä suunnista, joka on rajoitettu äkillisistä häiriöistä. Vatsatanssiin kuuluu joukko erityisiä harjoituksia, joiden tarkoituksena on työskennellä jalkojen, reiden ja tietysti mahan lihasten kanssa. Ja on syytä lisätä, että kaikki tällaiset fyysiset harjoitukset ovat sallittuja käytössä oleville vanhemmille äideille. Lisäksi kaikki nämä fyysiset harjoitukset käytetään useimpiin sukupolviin. Naiset, jotka ovat sitoutuneet tällaiseen taiteeseen, vähentävät raskauden aikana hypoksiaa - hapen puute lapsille. Koska istukka on jatkuvasti liikkeessä, seuraa se, että se kehittyy nopeammin ja toimittaa lapselle tarvittavan määrän happea ja ravitsemusta.
Synnytyksen aikana lihakset kuten lehdistön lihakset ja pienen lantion lihakset ovat erityisen tärkeitä. Tanssin hetkellä kaikki mukana olevat lihakset ovat mukana, ja kun hallitset hallintaa ja hallintaa, opit myös rentoutumaan. Tämä voi auttaa sinua paljon synnytyksessä. Tosiasia on, että elimistössä on sellainen aine kuin endorfiineja - tämä on luonnollinen anesteetti. Ja se tuotetaan vain rentoutumisella.
Kiinnitä huomiota myös perineumin lihaksisiin, joiden kehittyminen on myös erittäin tärkeää. Tosiasia on, että syntymähetkellä yhdeksän kymmenestä naisen haara on repeytynyt. Ja tämä on kaikki, koska monet eivät edes tiedä, että perineal lihakset ovat niin tärkeä rooli. Ja nainen, joka on osallistunut urheiluun koko elämänsä aikana, ei myöskään voi epäillä, kuinka vakavaa se olisi lähestyä tällaista kysymystä. Ja auttaa tekemään perineumin lihakset joustavaksi ja antamaan heille joustavuutta kykenee vatsatanssimaan.
On myös syytä huomata, että geneerisen prosessin aikana erittäin suuri vaikutus on myös jalat. Ei ole niin helppoa voittaa taisteluita, minkä vuoksi eräillä synnytyksillä naisilla on ongelmia suonikohjujen kanssa. Tässä suhteessa raskaana oleville naisille on suositeltavaa käydä kävelyä pitääkseen jalat liikkuvat. Mutta yleensä kävely renkaita, mutta niin pitkälle kuin vatsatanssi raskaana oleville naisille, täällä kaikki on toisinpäin.
Tiedetään, että arabialainen musiikki vaikuttaa myönteisesti naisiin ja auttaa myös positiivisessa mielentilassa, rauhoittaa. Juuri ennen syntymän tarvetta tuleville äideille.
Tunteiden positiivinen vastuu raskauden aikana on erittäin tärkeä, ja vatsatanssin avulla et vain tuoda itsesi sopivaan fyysiseen muotoon vaan myös huolehtimaan moraalisesta asemasta.
Niin kauan kuin yhdeksän kuukautta, kun otetaan huomioon naisten kehon muutos, suuri taakka putoaa selälle selkärankaan. Vatsatanssin aikana tällaiset lihakset ovat myös mukana ja vahvistuneet.
Ja tietenkin tuleville äideille yksi todellisista syistä, miksi kannattaa tehdä tällainen tanssi, on säilyttää ja stimuloida kuvasi kauneutta.