Lääketieteellisessä ravinnossa porkkanoita käytetään mehun muodossa tai luontoissuorituksena. Porkkana on keho vaikutus:
1. Grated porkkanat ja porkkana mehu on palautuva vaikutus kehoon. Ne lisäävät sisäelinten toimintaa, normalisevat aineenvaihduntaa, poistavat haitalliset aineet ja toksiinit kehosta, puhdistavat veren. Porkkanoiden käyttö on hyödyllistä anemian ja beriberin kannalta.
2. Porkkanan kulutus lisää antioksidanttien määrää veressä, mikä mahdollistaa erityisesti vanhusten hoidossa kehon immuunijärjestelmän vahvistamisen, syövän riskin pienentämisen ja terveiden solujen kasvun.
3. Porkkanat ovat hyödyllisiä ateroskleroosin, sydän- ja verisuonijärjestelmän ja kohonneen verenpaineen sairauksissa.
4. Porkkanamehu auttaa puhdistamaan maksan, poistaa hiekkaa ja pieniä kiviä munuaiskiviä, on hyödyllistä maksan ja munuaisten rikkomisessa.
5. Porkkanat parantavat ruoansulatusta, eliminoivat peräpukamat ja ummetus.
6. Porkkanaa käytetään tulehduksellisissa prosesseissa suuontelossa, stomatitilla, ylemmän hengitysteiden katkeruudella ja näköhäiriöillä. Porkkanamehun ja hunajan seosta käytetään kurkkukipuihin.
7. Kansanterveydelle porkkanoita ja raastettuja porkkanoita levitetään haavoihin, paleltuneisiin ihoalueisiin, haavaumiin, palovammoihin. Porkkanoiden liiallinen kulutus johtaa siihen, että iho voi saada keltaisen tai oranssin sävyn.
A-vitamiinia kutsutaan "kauneuden vitamiiniksi" ja näin saadaan porkkanoita, mikä on tärkeä keino luonnolliselle kosmetiikalle. Jos juot säännöllisesti keitettyä porkkana-mehua, niin sinulla on kukkiva, terve ulkonäkö. Lisäksi porkkanat ovat edelleen hyviä käytettäväksi kosmetiikkatuotteina naamioina.
Käytä porkkanoita voi sileä ja virkistää ihoa. Kaikkien kasvojen iholle, ota rkl granatoituja porkkanoita, sekoita rkl broilerin ja keltuaisen kanssa. Laimenna tämä seos pienellä määrällä maitoa. Laita tämä naamari kasvosi päälle. Viidentoista minuutin kuluttua pesemme lämpimällä vedellä ja sitten kylmällä vedellä.
Anna iholle sävyn auringonpolttamalle, sekoittaa kaksi rkl porkkana mehua ja yksi tl glyseriini ja tämä seos pyyhki kasvot illalla ja aamulla.
Haalistuneelle iholle
Sekoita kaksi rkl raastettua porkkanaa, lisää hunajaa. Me laitamme naamarin kasvot, kaulan. Pidä sitä 10 minuuttia. Pese pois lämpimällä vedellä ja pyyhi kasvot puuvillakankaalla, joka kastetaan viileään veteen.
Kirkaskerroksen kiristäminen
Me kypsennämme porkkanoita ja ripustamme sen. Lisää tl-hunajan ja saatava seos levitetään kasvoille 15 minuuttia, sitten pese se vedellä huoneenlämmössä.
Ota pieni porkkana ja hiero sitä raastimeen. Laita raastettu tomaatti. Purista porkkana-tomaattimehu, sekoita vehnäjauhoilla jauhota. Panemme paksun lietteen kasvoihin ja pese se viileällä vedellä 20 minuutin kuluttua. Tämä seos öljyn rasvaisella iholla kiristää huokoset hyvin.
Reseptit käyttävät naamioihin ja naamiin maskeja
Maskit soveltuvat kaikentyyppiseen ihoon, niitä käytetään 20 minuutin ajan ja pestään lämpimällä vedellä. Natur kolme hieroa vaaleanpunaisia porkkanoita, lisää tl-perunamuusia tai perunajauhoja ja puolikyllättyä keltua. Maistele porkkanoita ja sekoita yksi rkl maitoa. Kaksi kevyttä raastettua porkkanaa, lisää keltuainen ja muutama pisara kasviöljyä. Ota kolme osaa porkkana mehua ja yksi osa sitruunasta. Jos sinulla on normaali tai kuiva iho, tee sitä ennen voidetta tai kermaa ennen nahan levittämistä iholle.
Kuiva iho
Maskia haetaan 20 minuuttia ja pestään sitten lämpimällä vedellä. Kiehauta ja kaada 2 tai 3 suurta porkkanaa sekoitettuna hunajan kanssa. Ota teelusikallinen raastettua porkkanaa tai porkkanamehua, sekoita teelusikallisella kermalla tai teelusikalla tuoretta juustoa. Ota ruokalusikka soseesta keitettyjä porkkanoita, lisää tl-kaurajauhoa, raakaa keltuaista ja teelusikallista kasviöljyä. Saada paksu seos. Laitoimme sen kaulaan ja kasvoihin, poistamme kasvojen reunasta teelusikallista, joten ei paina ihoa. Pese lämmin tee.
Maskit rasvaiselle iholle
Maskit haemme 20 minuuttia ja huuhdo lämpimällä vedellä. Hiomme porkkanaa ja laita se sideharsoon tai kostuta sideharso porkkanoilla ja laita se kasvoillesi. Jos teet tämän naamion kuukausi 2 tai 3 kertaa viikossa, iho saa valon, tummanruskea. Grated porkkana auttaa sinua, jos iho "poltetaan" auringossa. Otetaan proteiini vaahdossa ja lisätään raastettu porkkanoita ja jauhoja, kunnes sieni muodostuu.
Mask normaalille iholle
Hiomme vaaleaa porkkanaa pieneen makaroniin. Lisää ruuan ruutuun massaa lisäämällä muutama tippa sitruuna- ja oliivi-mehua, munankeltuaista. Levitä kasvot 10 tai 15 minuuttia. Poistamme maski vanupuikolla, joka on aikaisemmin kostutettu lämpimässä vedessä.
Hidellä hiusten kasvulla autetaan sitruunan ja porkkanamehun sekoittamista. Kun hieroi tämän seoksen päänahka, hiukset saavat kauniin loiston ja kasvavat paremmin.
Jos haluat olla energinen, kaunis, terveellinen, sinun täytyy syödä enemmän porkkanoita. Lisää raastettuja porkkanoita kala- ja liharuokien koristeluun, lisää tuorejuustoa, tee salaatteja pois. Tässä on muutamia reseptejä.
Salaatti "Terveys"
Ainekset: 2 kpl raaka porkkanaa, 2 tuoretta kurkkua, 2 omenaa, 2 tomaattia, 100 g vihreää salaattia, 100 grammaa smetanaa, ¼ sitruunaa, suolaa, persiljaa ja sokeria.
Ota omenoita, porkkanoita ja kurkkuja ja leikkaa ne ohuiksi nauhoiksi, salaatinlehtiä leikataan 3 tai 4 osaan jokaista lehtiä. Kaikki sekoitetaan ja tarjoillaan hapankermaa. Lisää sokeria, suolaa, sitruunamehua. Sillan päälle koristele tomaatteja, jotka leikataan viipaleiksi, vihreiksi.
Voileipiä varten - porkkanan paino
Ota 100 grammaa porkkanoita, rkl voita, 2 rkl murskattuja saksanpähkinöitä, 50 grammaa piparjuuria ja 50 grammaa selleriä.
Porkkanat paistetaan uunissa hapankermilla
Ainekset: 1 kg porkkanaa, rkl sokeria, lasillista hapankermaa, 100 grammaa sulatettua tai voita, lisää maun makua.
Puhdistamme ja pestämme porkkanoita, kaada ja paista öljyllä, sekoittaen jatkuvasti niin, ettei porkkanoita polta. Lisää hapankermaa sokeria, suolaa, sokeria, täytä se porkkanoilla ja laita uuniin puoli tuntia. Tarjoamme vierekkäisiä ruokia lihana tai itsenäisenä ruokalana.
Marinoituja porkkanoita valkosipulilla
Ainekset: 1 kg porkkanoita, 150 tai 200 grammaa valkosipulia, 1 kupillinen auringonkukkaöljyä.
Marinadi: 4 lasillista vettä, 60 grammaa suolaa.
Pestämme porkkanat, leikataan kuutioiksi, sekoitetaan sitä hienonnettuun valkosipuliin. Sitten lisätään porkkanaa hienostuneeseen auringonkukkaöljyyn, sekoitetaan kaikki perusteellisesti ja täytetään marinadi. Porkkanat pakataan puoli litran purkkeihin, auringonlaskuihin ja steriloidaan vedessä 20 minuuttia.
Bulgarian parantaja Pyotr Dimkovin kehittämä järjestelmä on erittäin suosittu painonpudotukselle. Levitä porkkanoita, lisää hunajaa, sitruunamehua ja mitä tahansa hedelmää. Tämä ateria on syötävä kolme päivää aamiaisen, lounaan ja päivällisen ajan. Neljäntenä päivänä voit jo sisällyttää ruokavaliosi omenat, leipät ja sirut. Ja viidentenä päivänä siirrymme säännöllisiin aterioihin.
Nyt tiedämme porkkanoista hyödyllisiä ominaisuuksia keväällä. Mutta porkkanat ovat hyödyllisiä syömiseen milloin tahansa vuoden aikana eikä vain keväällä. Se on erittäin hyödyllinen ja tarpeellinen kehollemme.