- banaani - 2 kappaletta
- omena - 1 kpl
- Mansikat - 10 kpl
- punainen paprika - 1 kpl
- of cilantro shoot - 3-4 kappaletta
- vettä tai jääpaloja - 1/4 cupia
1. Valitse juomien tuoreimmat ja laadukkaat vihannekset ja hedelmät. 2. Peitä banaanit kuoresta, hajota useisiin osiin, vihreät, paprikat ja omena perusteellisesti pese ja ravista vettä. 3. Jos käytät jäädytettyjä marjoja, pudota ne sekoittimeen kylmäksi ja lisää vettä. Jos marjat ovat tuoreita, käytä jääkuutioita veden sijaan. 4. Taita kaikki ainesosat tehosekoittimessa ja sekoita seos kunnes se on täysin homogeeninen. 5. Kaada juoma silmälaseihin ja syödä välittömästi, vielä viileänä, jotta et jää edes pienelle osalle sen sisältämiä vitamiineja ja hivenaineita valmistushetkellä.
Tarjoa: 2