Tämä tekniikka on keksitty ruotsalainen lääkäri-masseur Ling vuonna 1813. Tätä varten hän yhdisti tekniikat, joita muinaiset kreikkalaiset, roomalaiset ja kiina keksivät. Lingin teoria oli niin onnistunut nivelten potilaiden hoidossa, että sitä käytetään hyvin aktiivisesti aikanamme.
Ruotsalainen lääkäri käytti tavanomaisia, klassisia hierontatekniikoita hankaavien nivelten poistamiseen venyttämällä nippuja aluksista ja hermoista ja hankaamalla rasitettuja lihaksia.
Kuinka ruotsalainen hieronta auttaa?
Ennen kuin kirjaudut asiantuntijaan, kannattaa tutustua tuloksiin, joita menettelyn kulku tuo.
- Liitokset saavat lisää joustavuutta
- Väsymys, jännitys ja lihaskrampit poistetaan
- Vähentää ja vähitellen katoaa turvotusta
- Verenkierto ja imusuuntaus normalisoidaan
- Parantaa nivelten liikkuvuutta
- Nopeuttaa vammojen parantumista
Pieni tekniikka
Koska ruotsalaista hierontaa ei pidetä hyvin vakiintuneena tapana vaikuttaa kehoon, kannattaa kiinnittää erityistä huomiota sen tekniikkaan. Kerromme tärkeimmistä tekniikoista ja tarkastelemme tarkemmin eri kehon osien hierontaa.
- Vaikka käytetään klassisia hierontatekniikoita, erityistä huomiota kiinnitetään syvien profiileihin.
- Asiantuntija murtaa havaitut sinetit ja venyttää neurovaskulaariset niput.
- Tekniikan perustana on siirtyä raajoista keskustaan. Jos esimerkiksi vaivaat jalkaa, siirrä sitten jalka lonkkaan ja kädestäsi kädestä olkapääksi.
- Erityistä huomiota kiinnitetään pieniin niveliin, joita hierotaan erityisen huolellisesti.
- Suurin osa istunnosta on omistettu vaivaamaan sormillasi, ja vain lyhyt aika käytetään lyönnit.
- Pakollinen ehto: ruotsalainen hieronta alkaa selkäreunalla ja päättyy päähän.
Ja nyt lisää:
harja
- Ensinnäkin kukin sormi hierotaan, aloittaen pikku sormesta ja päättyen peukalolla
- Sitten kämmen, kyynärvarren ja kyynärpää työntyy ulos ja sen jälkeen olkapää
- Asiantuntija vaikuttaa aktiivisesti jokaiseen, jopa pienimpään luuhun. Itse asiassa yhden käden hionta kestää enintään viisi minuuttia.
jalka
- Kuten kädessä, hankaus alkaa sormista, ja sitten menee kantapäähän pyörittämällä sitä ympyrän ympäri
- Maseri vaimentaa akillesjänteen, säärin ja sitten polven vuorotellen suoristaen ja taivuttamalla sitä.
Riippumatta siitä, kuinka hyödyllinen ruotsalainen hieronta on, sillä on vielä joitain vasta-aiheita, jotka on otettava huomioon ennen tallentamista erikoislääkärille.
- Älä aloita kurssia, jos potilaalla on tuoreita murtumia tai epämuotoisia haavoja
- Suonikohjujen ja tromboflebiitin hoitomenetelmää ei suositella
- On myös kiellettyä tehdä tällaista hierontaa hypertension tai onkologisten tautien läsnäollessa.
Joka tapauksessa ennen kuin aloitat hoidon, muista keskustele lääkärisi kanssa. Usein lääkärit suosittelevat ruotsalaista hierontaa ihmisille, jotka ovat kärsineet erilaisia vammoja eikä pysty korjaamaan niveliä ja jänteitä. On hyödyllistä kokeilla tätä menettelytapaa istuvien tai ikääntyneiden henkilöiden kannalta. Jälkimmäisessä tapauksessa niveleitä kertyy usein nivelissä, jotka häiritsevät liikkuvuutta ja normaalia verenkiertoa.