Yleisimmät suonikohjut ovat naisia. Kehityksen syitä ovat laskimoseinän synnynnäinen heikkous, vaskulaarinen epänormaalius, venttiilihäiriö ja lihaskerroksen elastisuuden muutokset. Periaatteessa suonikohjut näkyvät ihmisillä, joiden ammatit liittyvät raskaaseen fyysiseen työhön. Myös tauti voi olla odottamassa ihmisiä, joiden toimintaan liittyy jalkojensa pysyminen - kampaajat, myyjät, tarjoilijat, kirurgit ...
Suonikohjujen kohdalla on erittäin tärkeää syödä kunnolla, jotta tauti ei kehittyisi entisestään. Ei ole tarpeetonta huomata, että varicosis kehittyy ylipainoisilla ihmisillä. On tärkeää vähentää painoa ja siten asianmukaista ravitsemusta. Siksi ravitsemus, joka näkyy painonpudotuksessa, on hyödyllinen suonikohjujen torjunnassa. Tämän taudin oireiden poistamiseksi seuraavat suositukset auttavat:
- Syö useita kertoja päivässä hedelmää;
- Poista sokeri ja makeiset, joissa se on läsnä;
- Sulje pois ruokavaliosta voimakas tee ja kahvi;
- Rajoita mausteiden käyttöä valmistettaessa aterioita;
- Alkoholijuomien jätteet;
- Ruokavalion lisääminen elintarvikkeiden, joita hallitsevat vitamiinit C ja E.
Oikea ravitsemus varikoosilla tarkoittaa paitsi tiettyjen elintarvikeryhmien kulutuksen vähenemistä myös kehon täydennystä riittävällä määrällä ravintoaineita. Tarkastellaan tärkeimpiä ryhmiä, jotka auttavat vahvistamaan aluksia, estämään verihyytymien muodostumista ja normalisoi myös prosessit mikro-aivoverenkierron tasolla.
Rutin - auttaa palauttamaan verisuonten elastisuuden, vähentää kapillaarien haurautta ja läpäisevyyttä. Riittävän ravinnon koostumukses- sa routi voi päästä koiran nousun, mustaherukan marjojen, vuoren tuhkan, sitrushedelmien, ja myös vihreän teen hedelmästä.
Exusan on valmiste, joka koostuu hevosen kastanja-siemenestä ja tiamiinihydrokloridista. Se löytyy viljoista, papuista, lihasta ja panimohiivoista. Oikea ravitsemus yhdessä tämän lääkkeen kanssa lisää verisuonten sävyä, vahvistaa suonien seiniä ja rauhoittaa kipua.
Pantoteenihappo on välttämätöntä meille monia kemiallisia prosesseja esiintyy kehossa. Aineiden lähteet - maapähkinät, maksa, vilja, panimohiiva, viljajuustot, munankeltuainen, leseet, parsakaali, kana.
Askorbiinihappo (C-vitamiini) on erittäin tarpeellinen aine elimistössä. Jos sinulla on pitkät parantuneet haavat, mustelmia ilmenee helposti, jos sinulla on taipumus usein vilustumaan, valittaa heikkoudesta, on altis masennukselle, ruokahaluttomuus, - kehossa ei ole askorbiinihappoa.
Retinoli on vastuussa luiden kasvusta ja kehityksestä, joka takaa epiteelisolujen säilymisen. Sisältää maksa, porkkanaa, melonia, pinaattia, kurpitsaa, kaalia, tuoreita aprikooseja, maitoa. Retinolia ei saa yliannostua! Siksi kunkin potilaan lääkäri valitsee yksilöllisesti annoksensa ruokavaliossa.
Tocopheroli on välttämätön suojaamaan kehoa bakteereilta ja viruksilta, ja se suojaa solukalvoja. Lähteet ovat kasviöljyt: auringonkukka, maissi, puuvilla; sekä manteleita, auringonkukansiemeniä, maapähkinöitä, margariinia.
Syö oikea ruoka ja autamme kehoa!