Hieman teoria
Tästä itse asiassa PMS tietää todella 90% vanhimmasta sukupuolesta 15-50-vuotiaana. PMS: n huipputietoisuus on 27-35 vuotta. Tämä luonnollinen naisten kierto, keskimäärin, vastaa 28 kalenteripäivää. Ainoastaan tälle ajanjaksolle on ns. Kypsytys munasta, organismin valmistaminen hedelmöitymiseen ja jos konsepti ei ole tapahtunut, safiiripäivät tulevat.
Naisen keho tuottaa kuukausittain erityisiä lisääntymishormoneja. Koska nämä hormonit, tai pikemminkin niiden taso, jolla on kyky lisätä ja vähentää syklin eri jaksoja ja joilla on suora vaikutus naisten tunneolosuhteisiin sekä hänen fyysiseen hyvinvointiinsa ja jopa seksuaaliseen toimintaan. Siksi, tietäen, että mikä tapahtuu tosiasiassa sisällä meillä toisena päivänä tai toisena päivänä, et voi vain ymmärtää paremmin itseäsi, vaan myös oppia tunkeutumaan tunteisiisi ja sopivalla tavalla analysoimaan vallitseviin elämäntilanteisiin.
Ensimmäisestä seitsemänteen päivään
" Kriittiset päivät ". Kriittiset päivät, joita voidaan pitää alkaneina, pääsevät pääsääntöisesti tilapäisiin epäonnistumisiin naisrungon työssä, nimittäin äkilliset päänsärkyä, hengitysvaikeudet ja jopa mahalaukun mahdolliset turhautuminen.
"Pro" . Mutta koska sukupuolihormonien, joita kutsutaan estrogeeneiksi, poikkeuksellisen alhainen taso, sukupuolen edustajien suurin korkeus saavuttaa täydellisesti luovan ja spatiaalisen merkityksen. Tällaisissa päivinä naisen päästä voi esiintyä uskomattomia äkillisiä ideoita: nainen voi odottamattomasti kuvitella, kuinka hänen on vielä tehtävä monimutkainen esitys, vakuuttava projektin oikeellisuudesta ja jopa löytää äskettäin ostettu tyttöystävän dacha ilman cardatoa tai Ji- pi-es.
Seksuaalinen elämä Seksin aikana alhainen estrogeeni johtaa luonnollisen voitelun vähimmäistasapainoon. Juuri tästä syystä kumppanisi itse tai pyynnöstäsi varmasti jotenkin yrittää monipuolistaa alkusoittoa tai käsiraudan pitäisi olla purkki voiteluaineen kanssa. Muuten äitinsä neitsyyden korvauksena luonto myönsi naisille bonuksen - tällä hetkellä naisen iholle on ominaista erityinen herkkyys kaikkiin kosketuksiin. Siksi voit aina saada unohtumatonta ja todella taivaallista iloa silkki alusvaatteista, eroottisesta hieronnasta tai lempeästä kosketuksesta rakastetun kanssa.
Neljäntenätoista päivänä kahdeksantena päivänä
"Haitat" . Tänä aikana naisen tunne tuoksu on akuutti kuin koskaan. Tämä on hyvä aika muuttaa hajuvesiä - voit valita tuoksun, jonka tarvitset todella suihkussa. Mutta samaan aikaan suurin osa hajuista (muuten, viikko sitten sinä et huomannut niitä) saattaisi yksinkertaisesti alkaa ärsyttää sinua.
"Pro" . Jokaisella päivällä, riippuen veren kasvusta estragonien määrästä, luottamus itseesi kasvaa. Ymmärrä vaatekappaleen asiat, kiinnitä huomiota ulkonäköön, uusi ystäväsi niillä ihmisillä, joiden kanssa jollakin syystä tai toisesta teidän on erotettava toisistaan. Tällä hetkellä sinulla on kyky arvioida järkevästi kaikkien niiden ympärillä olevien henkilöiden toimintaa, jotka valvovat henkilökohtaisia tunteita. Joten, rohkeasti löytää kompromissi ja tehdä päätöksiä kaikilla elämänalueilla.
Seksuaalinen elämä, jota pidetään parhaiten vauvan syntymiseen. Ieto ei ole ollenkaan yllättävää, koska sukupuoleen liittyvät ajatuksesi eivät jätä sinua 24 tuntia päivässä, ja itse prosessista voi antaa sinulle paljon iloa. Joten kumppanisi pitäisi puolestaan tehdä sinut onnelliseksi jatkuvalla "taisteluvalmiudella". Muuten tutkimuksen mukaan voimakkaamman sukupuolen edustajat saavat erityisen feminiinisen heikon haju, joka on peräisin naisesta ovulaation aikaan (munan kypsyminen). Joten hänen alitajuntatasollaan mies alkaa etsiä lisääntymään!
Viidestoista päivästä 21 päivään
"Haitat" . Ihosi on yksi epäsuotuisimmista ajoista: alkavat ilmentää itsensä kipu ja ärsytys. Plus, koska liiallinen ylimäärä progesteronia vtkaney alkaa säilyttää nestettä. Sinun tulee kiinnittää huomiota ruokavaliosi ja rajoittaa elintarvikkeiden savustettujen tuotteiden ja suolatuotteiden käyttöä - muutoin turvotus taataan sinulle.
"Pro" . Mitä mielialaasi kohtaan on, se on ylhäällä: sinut tunnetaan suurella huumorintajalla ja on onnellinen. Muuten optimistisi avulla voit jopa tartuttaa kaikki ympärilläsi.
Seksuaalinen elämä, halu, joka viime viikolla tietenkään ei ole hullu. Mutta olet valmis harrastamaan seksiä järkevällä, järjestelyllä ja tunteella jopa nyt. Liikkeet ovat naisellisia ja siro. Nämä päivät ovat verrattavissa rauhaan ennen myrskyä!
Vuodesta kaksikymmentä kahdesta kahdeksaakymmenes kahdeksas
"Haitat" . Lopuksi progesteronin veren sisältämä aine saavuttaa kriittisen pisteen, mikä osoittaa, että naaraspuolinen elin on upotettu premenstruaaliseen vaiheeseen. Tämä vaikea aika on ominaista päänsärkyä, usein mielialahäiriöitä, nainen tulee hyvin koskettaa kaikkia pieniä asioita, hypochondriac, impulsiivinen, diffuusi - kuten kaikissa päätöksissä ja toimissa. Toinen "wolfish" ruokahalu tuntuu itseltään. Keho alkaa myös "epäonnistua" - alkaa lisääntyä hikoilua, kiihdyttää hiusten kasvua, iho näyttää kirkkaalta ja hiukset nopeasti vaimeavat ja muuttuvat tylsiksi. Ja syyllinen on mieshormoni testosteroni. Tällaisissa päivinä sinun ei koskaan tarvitse syödä elintarvikkeita, jotka sisältävät korkeaa hiilihydraattia. Mutta suolaa, sokeria, pippuria, kofeiinia ja alkoholia, sinun pitäisi vielä pysähtyä jonkin aikaa.
"Pro" . Kukaan ei väitä, että tämän ajanjakson aikana on vain vähän, mikä on hyvää, mutta miellyttävä tekijä voidaan edelleen erottaa toisistaan. PMS-ajan kuluessa kehon lämpötila nousee hieman, mikä johtaa siihen, että keho alkaa polttaa kaikki ylimääräiset kalorit nopeammin.
Seksuaalinen elämä Ennen kuukautisten alkua äänen voimakkuus vähenee yleensä, joten se alkaa kuulostaa hyvin seksikkäältä. Joten miehet ovat valmiita rikkomaan kaikkia sääntöjään ja viettämään tuntikausia jutella kanssasi puhelimessa. Ja jos puhumme seksuaalisesta halusta, niin tällä hetkellä se "kävelee" yläasteen yläpuolella, joka perustuu kaiken kuluttavan intohimoiseen välinpitämättömyyteen.
Ja lopuksi haluan lisätä, osaa kunnolla kuunnella kehoa ja hyvä tunnelma taataan myös PMS: n avulla!