Tutkijat kertovat, että maapallon otsonikerros vähenee joka vuosi, mikä lisää auringon säteiden vaaraa. Lääkäreille on pitkään suositeltavaa käyttää aurinkosuojaa paitsi rannalla myös joka päivä. Tätä kermaa on käsiteltävä kaikki kehon osat, jotka ovat jatkuvasti auki, eli käsivarret, kaulat, jalat, hartiat ja kasvot. Kuitenkin, jotta voide vaikuttaa tehokkaasti, sinun on valittava se, jota ohjaavat tietyt säännöt sekä kehosi parametrit, erityisesti ihon tyyppi.
Aurinkosuojan taso
Jokaisella aurinkosuojalla on parametri nimeltä auringonsuojaindeksi. Se on merkitty numeroilla. Kaikilla nykyaikaisilla kermalehdillä on ainakin kaksi tällaista indeksiä. Yksi heistä, SPF osoittaa kerman tuottaman suojan tason ultraviolettisäteiltä, toinen UVA - UV-säteiltä suojaava taso.
Tärkein niistä on SPF-parametri. Jos näet tämän lyhenteen kermapaketissa, voit olla varma, että tämä kerma on aurinkovoidetta. Numero, joka on sama kuin SPF, tarkoittaa sitä, kuinka monta kertaa auringonvalon sallittu aika kasvaa tämän lääkkeen käytön yhteydessä.
Esimerkiksi jos iholle ensimmäinen punoitus ilmestyy tunti auringon jatkuvan altistumisen jälkeen, teoriassa, kun käytät aktiivista suojaavaa kermaa SPF: llä, joka on kymmenkunta, voit pysyä auringossa ilman huomattavia vaurioita iholle noin kymmenen tuntia (vaikka lääkärit tällainen oleskeluajan auringon alla ei ole kategorisesti suositeltavaa). Tämä vaikutus saavutetaan erityisten lisäaineiden avulla, jotka ovat osa kermaa, kuten erittäin hieno titaanidioksidipulveri, joka toimii monien mikrorujuuksien tapaan, jotka auttavat heijastamaan ultraviolettisäteitä.
Tämä parametri SPF voi vaihdella kahdesta viiteenkymmeneen. 2 - on heikoin suoja, joka suojaa vain puolet haitallisimmasta ultraviolettisäteestä - UV-B. Yleisimpiä ovat SPF 10-15, jotka sopivat normaalin ihon suojaamiseen. SPF 50: n korkeimman suojan taso - suodattaa jopa 98% haitallisesta säteilystä.
Useimmat kosmetologit käyttävät Thomas Fitzpatrick -taulukkoa potilaan ihon tyypin (fototyypin) määrittämiseen riippuen melanosyyttien aktiivisuudesta.
Tässä mittakaavassa on kuusi ihon tyyppiä. Viimeiset kaksi täällä emme anna, koska ihmiset tällaisella iholla yleensä asuvat Afrikassa ja muissa tällaisissa kuumissa maissa. Eurooppalaisista on neljä valotyyppiä. Sen tyyppiä ei ole niin vaikea määrittää, tässä ovat kunkin ominaisuuksia.
Minä fototyypin
Erittäin valkoinen iho vaaleanpunaisella värillä. Usein on freckles. Yleensä se on sinisilmäinen blondi (blondit) tai punaiset ihmiset, joilla on reilu iho. Heidän ihonsa on hyvin vaikea puristaa, se palaa hyvin nopeasti. Usein tämä on 10 minuuttia. Heille vain kerma, jolla on korkea suoja, ja SPF vähintään 30, sopii niille - loput varat eivät todennäköisesti auttaisi.
II fototyyppi
Toinen ihon fototyyppi on kevyt, freckles ovat erittäin harvinaisia, hiukset ovat kevyitä, silmät ovat vihreät, ruskeat, harmaat. Heille määräaikainen jatkuva altistuminen auringolle on korkeintaan neljäsosa tunnista, jonka jälkeen todennäköisyys saada auringonpolttamia kasvaa jyrkästi. Heidän tulee käyttää rasvahappoja, joiden SPF on 20 tai 30 ensimmäisen kuun auringon viikolla, minkä jälkeen kerma vaihdetaan toiseen, mikä on alhaisempi parametri 2-3 kertaa.
III-fototyyppi
Iho pimeä, silmät ruskeat, hiukset yleensä tummanruskea tai kastanja. Turvallinen aika auringossa on noin puoli tuntia. He haluavat käyttää sun cream kanssa SPF 15-6.
IV-fototyyppi
Brunetit, joilla on tumma iho ja tummat silmät. Ne voivat olla auringossa jopa 40 minuuttia ilman palovammoja. Heille kerma, jonka SPF on 10-6, on paras.
Myös tärkeä ajoitus oikean valinnan suojaamiseksi auringosta on se, missä aamupäivällä pysyt auringossa pitkään. Jos aiot rentoutua vuorilla tai harrastaa vesiurheilua, on parempi ottaa kerma, jolla on korkea suoja - SPF30. Se toimii myös hyvin lasten iholle.