Viime vuosikymmenien aikana tehtyjen tutkimustulosten mukaan on todettu, että selkärangan osteokondroosia voidaan pitää yhtenä synnynnäisen tai hankittuna sidekudoksen toiminnallisen sairauden - vajaatoiminnan muodoina. Vahvistus siitä, mitä on sanottu, voi olla se, että osteokondroosi usein yhdistyy litteisiin jalkoihin, ryppyyn, suonikohjuihin. Kehityksessään tärkein tehtävä on traumaattiset vammat, autoimmuuniprosessit, endokriiniset ja metaboliset muutokset, hypothermia, infektio, päihtymys, perinnölliset tekijät, selkärangan kehitysten poikkeavuudet.
Jo 20-vuotiaana (luuston muodostamisen loppuunsaattaminen) välilevyjen alukset tyhjennetään ja ravinnon käyttäminen johtuu vain puhtaasta fysikaalisesta ilmiöstä diffuusiosta ja osmoosista. Tällaisissa olosuhteissa trofien muutosten, levyn tuen ja jousen toiminnan rikkominen on mahdollista. Ensinnäkin tämä pätee selkärangan osaan, missä sen väliset rajat ovat liikkuvia ja inaktiivisia osia: alempia ja lannerangallisia, alemman kohdunkaulan alueita sekä lumbosakraalista ja cervico-rintakehän siirtymiä. Paikannuksessa erotetaan kohdunkaulan, rintakehän, lannerangan ja laajamittainen osteokondroosi. Lapsilla yleisimmät rinta- ja lannerangan alueet.
Taudin kehittyminen
Degeneratiiviset muutokset lasten selkärangassa pitkään voi ilmetä ilman kliinisiä ilmenemismuotoja. Välitön hetki, eli osteokondroosin syy, on trauma, hypotermi ja dramaattisesti lisääntynyt fyysinen kuorma.
Ehdollisesti on mahdollista puhua primaarisesta osteokondroosista itsenäisenä sairaudena, jolla on oma luonne ja toissijaisesta osteokondroosista, ilmentymänä (oireena) tai toisen sairauden tuloksena, jolla on useimmiten tulehduksellinen luonne: osteomyeliitti, spesifinen tulehdus, osteokondropatia, trauma.
Osteokondroosin suuret neurologiset ilmentymät lapsilla, toisin kuin aikuisilla, ovat vain 7,4%. Mutta useimmiten kuin aikuisilla, on radicular, jota ilmenee niska, rintakehä ja lannerangan kipu.
Kipu-oireyhtymää lapsilla ei ilmaista useimmissa tapauksissa, mutta se on vakaa. Kivun voimakkuus vähenee lepoa, nukkua, kevyitä lämpövaikutuksia, tulehduksenvastaisten voiteiden käyttöä. Liikuntahäiriöt ovat yleensä poissa, herkkyyshäiriötä harvoin havaitaan, yleinen terveydentila ei kärsi. Valitukset epämiellyttävistä tuntemuksista takana, jäykkyyden interblade alueella, tunne väsymys alareunassa kaulan tulee tavallinen eikä aiheuta asianmukaista huomiota vanhempien.
Paljastaa osteokondroosi ajoissa
Osteokondroosin sumeat kliiniset oireet lapsilla selittävät tiettyjä diagnostisia vaikeuksia. Useat potilaat ovat alun perin suositelleet lastenlääkäreiden ja muiden erikoisalojen lääkäreiden tutkimista. He laittivat erilaisia diagnooseja - munuaiskolikosta idiopaattiseen skolioosiin ja muihin, jotka eivät täysin liittyneet osteokondroosiin, sairauksiin. Näin ollen, ja hänen hoidonsa alkaa aluksi väärillä radoilla.
Kun tarkastellaan lasten kanssa osteochondrosis ensimmäisellä näkyvillä, rikkoo ryhti määritetään. (On erittäin tärkeää, että lapsi on valmis tutkimukseen, ei ole pakotettu, voittaa kyynellisyyden tunne, vaatimattomuus). Asentoon liittyvät häiriöt ovat lievästä epäsymmetrisyydestä voimakkaaseen (antalgiseen) tilaan, jossa on jatkuva kipu. Huomiota kiinnitetään selkeästi taaksepäin, pyöreä kiinteä selkä (kiinteä kyphosis), sileä lannerangan concavity selkärankaa (tasainen selkä).
Tauti on useimmiten diagnosoitu lapsilla, jotka ovat vakavasti urheilussa, urheilutapahtumissa. Mutta meidän ei pitäisi ajatella, että urheilu johtaa väistämättä osteokondroosin kehittymiseen. Se tosiseikka, että lääkärit tutkivat nuoria urheilijoita useammin, joten niiden sisältämän osteokondroosin havaitseminen on pikemminkin seurausta läheisestä lääkärin valvonnasta. On todettu, että paino, soutu, voimistelu, hyppääminen veteen eivät lisää lisääntynyttä sairastuvuutta, nämä luvut ovat hieman korkeammat judoajien harrastajille ja paljon alhaisemmille uimareille.
Tärkein menetelmä osteokondroosin diagnosoimiseksi on radiologinen. Se ei ainoastaan tunnista selkärangan muutoksia vaan myös niiden luonteen ja vakavuuden määrittämistä. Tulevaisuudessa osteokondroosia sairastavat lapset ovat tärkeitä suoriutumaan oikein - ne ovat vasta-indikaattoreita jatkuvasta mikrotraumatismista, tärinästä, lisääntyneestä fyysisestä rasituksesta, usein ja pitkittyneestä hypotermiasta.
Terapeuttinen taktiikka osteokondroideille lapsille on omat erityispiirteensä. Kasvaava, muodostava selkäranka on monimutkainen dynaaminen järjestelmä, kun aikuisilla käytettyjä aktiivisia terapeuttisia toimenpiteitä ei voida hyväksyä lapsilla. Samaan aikaan useita erityisiä terapeuttisia ja ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä (ne nimittävät lääkäri) sallivat kipua ja pysäyttää taudin kehittymisen.
Selkärangan osteokondroosin ehkäisy alkaa jo lapsena luomalla järkevä työtapa ja lepo, riittävä ravitsemus, johon sisältyy riittävä määrä proteiineja, vitamiineja, kalsiumia ja hivenaineita.
TÄRKEÄÄ! Useat taudit luuranko, jotka kulkevat pitkään salaa, alkavat väistämättä edistystä nuorten aikana. Siksi suosittelen 11-12-vuotiaita tyttöjä ja 13-vuotiaita poikia käymään ortopedista kahdesti vuodessa.
Oikea asento - selkärangan takuu
Suuri merkitys keholle on pose, ts. kehon sijainti, joka määräytyy eri toimintojen mukaan, onko se työpenkillä tai televisiota katsottava. Epämiellyttävässä asennossa työhön liittyy muita moottoriyksiköitä, pulssin nopeus, amplitudi laskee ja hengitysnopeus kasvaa. On myös näköhäiriöitä, jalkojen verenkiertoa ja pieniä lantio-oireita, selkärangan puristuksia ja nopea alku väsymystä. Tässä on vielä tärkeää ottaa huomioon, että nuorilla koululaisilla on vähemmän täydellinen laite hermo-lihaslaitteistoon, joten heidän on vaikea kestää pitkiä staattisia kuormia.
Ruumiinasentoa pidetään oikeana, jos ylläpidetään stabiilia staattista tasapainoa. Samanaikaisesti annetaan sydän- ja verisuonitaudit, hengityselimet, ruoansulatusjärjestelmät, auditiiviset ja visuaaliset analysaattorit normaalia toimintaa, psykoemotionaalista mukavuutta ylläpidetään pitkään.
Kuinka istua kunnolla
Ensimmäinen sääntö on välttää hyvin pehmeitä huonekaluja. Et voi sallia kehon massaa painamalla selkärangan alueella. On erittäin tärkeää varmistaa, että kehon tukeminen on iskihaalareita, ja tämä voidaan saavuttaa vain kovilla istuimilla. On myös tärkeää, että pöydällä on tarpeeksi jalkatilaa, jotta niitä ei tarvitse taivuttaa liikaa. Jos sinulla on istua pitkään, sinun on lämmitettävä hieman 15-20 minuutin välein, muuttamalla jalkojen asentoa.
Miten seisomaan oikein
Joka 10-15 minuutin välein on tarpeen muuttaa asentoa, levätä jommallekummalle tai toiselle jalalle, mikä vähentää merkittävästi selkärangan rasitusta. Erittäin hyvä kävelemällä paikan päällä. Tätä hoitoa suositellaan usein osteokondroosin hoidossa. Ajoittain on hyödyllistä tehdä taipuisuuksia taaksepäin aseiden avulla. Kädet on kääritään pään takana - tämä harjoitus on suunniteltu lievittämään väsymystä, kun lepää ei vain olkapään vyötäröä, vaan myös kaulaa, niskaa ja selkää.
Oikea nosto ja painojen siirtäminen
Yksi osteokondroosin ja sen hoidon tärkeimmistä syistä on myöhemmin herniated intervertebral-levyn muodostuminen. Erityisesti se on lumbosakraalin ala, kun painot nostetaan ja kuljetetaan. Vanhemmat opiskelijat usein pilkkovat fyysistä voimaa ja järjestävät tyhmät kilpailut. Alempi äkillinen kipu alaselkässä syntyy, kun raskaus nousee jyrkästi, jyrkästi.
Ennen kuin nostat esineen lattiasta, on koukussa tai kallistettava kädellä polveen pitämällä selkäranka mahdollisimman suoraisena. On parempi jakaa raskas kuorma, kuljettaa kuorma molemmissa käsissä. Koulun oppilaille on erittäin kätevää tulla selkäreppu, jossa on laaja hihnat - painon jakautuminen täyteen reppuun tapahtuu tasaisesti koko selkärangan kohdalta ja kädet ovat edelleen vapaat.
Myös valehtelee, tarvitset oikein!
Sopiviin nukkumiseen on puolijäykkä sänky, johon takana olevaan kehoon jää kaikki fysiologisten käyrien ominaisuudet (rintakehä kyfossi, kohdunkaulan ja lannerangan lordoosi). Tämän saavuttamiseksi voit laittaa kuitulevyn kilven koko sängyn tai sohvan leveydelle ja laittaa 5-10 cm: n paksuinen patja päälle. On parasta peittää se villaisella peitteellä ja laita se arkille.
Monet lapset haluavat nukkua vatsaansa - vyötärö on voimakkaasti taivutettu. Tämä on myös yleinen syy osteokondroosiin. Jotta tämä ei tapahdu, pieni tyyny olisi sijoitettava vatsaan. Pään alapuolella olevan tyynyn on oltava sellainen, että niskan puolella oleva sijainti oli selkärangan akselilla.