Jokaisella on alku, ja sattumalta maailma oppii vielä yhden niin kutsutun "synnin" - tupakan. Harvoin kukaan ei kuvitellut, että "rauhan putken" kokeilemisen jälkeen Fr. Tobago, Columbus ja sen merimiehet levittävät uuden "ilo" kaikille maille. On mielenkiintoista sanoa, että matkan alussa savukkeet, tupakka ja kaikki siihen liittyvät asiat olivat vain positiivisia. Ajan mittaan suoritettiin yksityiskohtaisia tutkimuksia tupakoinnista, mikä osoitti paitsi sen kielteistä vaikutusta ihmiskehoon myös kuoleman. Ihmiset eivät kuitenkaan pysäyttäneet tutkijoiden ja lääkäreiden lausuntoja, samoin kuin ilmeisiä tosiasioita. Tähän päivään monet ihmiset uskovat edelleen myytteihin vuosisatojen ajan syntyneen tupakoinnin hyödyistä. Siksi on jälleen kerran kiinnitettävä huomiota halukkaiden tupakoitsijoiden ja tupakoitsijoiden keskuuteen tupakoinnin nykyisiin tarinoihin ja sanomaan, että tupakointi on todellinen haitta ja myyttinen hyöty.
1. Houkutteleva ja muodikas
Myytti: Uskotaan, että jos mies tupakoi savuketta, se tarkoittaa, että hän on todellinen mies, peloton sankari. Kyllä, ja nainen, jolla on savuke - nainen, itsevarma, kaunis ja kaikessa ihanteellinen. Jokainen meistä näki mainoksia televisiossa ja mainostaulukoissa, joissa he näyttävät miehen savukkeella, joka suorittaa joitain rohkeita toimia ja lepoaikana tupakoitsiessaan. Nyt elokuvista on paljon tarinoita, joissa esitetään hyvin hoidettua tyttöä, joka on pukeutunut brändin iltapukuun, jossa on kallis kaulakoru kaulassaan ja epäonnistunut pitkällä savukkeella kädessään .... Ja sanonnan jälkeen "älä sytytä savuketta minulle?" on rakennettu sytyttimiin käsissään. Ajattele, voitteko todella vastustaa tällaista kiusausta ja ei tupakoida? Loppujen lopuksi kukaan unelmoi olla kaunis, lupaava ja rikas!
Itse asiassa : Millaista houkuttelevuutta he sanovat, kun tupakoivan tytöt ovat keltaisia ja epämiellyttävä tuoksu on aina suusta? Lisäksi iho kädessä, sormet, saa kellertävän ruskean sävyn. Silti hapen puutteen takia tupakointi edistää selluliitin muodostumista. Pohjimmiltaan kaikilla tupakoitsijoilla on ongelma - monet vaatteet ovat polttaneet reikiä savukkeen tuhasta. Millainen siisti muoto on se? Kaikki edellä mainitut koskee miehiä. Haluan sanoa, että useimmissa tapauksissa vain turvattomat miehet alkavat tupakoida.
2. Polta rasvoja
Myytti: Savukkeet auttavat laihtua, hämärtyvät ja ohuet. Tupakointi auttaa pettämään nälän tunteen, jolloin et voi enää katsoa ruokaa, makeisia ja muita gastronomisia houkutuksia.
Itse asiassa : katsokaa, onko se todella vain ohut ja ohut savu? Paljon rasvaa ihmisiä suuhun tupakoivilla savukkeilla, jotka ovat tupakoineet yli vuoden, eikä painonpudotusta samanaikaisesti. Vaikka usein kuulet tämän sanan: "Kun lopetin tupakoinnin, menen heti takaisin." Ainoastaan tällainen prosessi ei johdu nikotiinin vaikutuksesta kehoon. Yleensä tupakoitsijat laihtivat, koska savukkeiden kielteinen vaikutus ruuansulatuskanavaan, gastriitin ja muiden sairauksien paheneminen. Kun henkilö luovuttaa tämän tavan, keho alkaa työskennellä täysin, terveellinen ruokahalu näyttää. Joten valinta: luku ja terveys, hankittu tasapainoisen ruokavalion avulla tai tupakointi, epäterveellinen ohuus ja krooniset sairaudet?
3. Ajattelutavat
Myytti : Kuinka monta toimittajaa ympäri maailmaa, kirjoittajat ja muut "ajattelevat" tupakoitsijat! Ehkä, koska he ajattelevat, että savuke voi vaikuttaa ajatteluun? Kuvitelkaamme välittömästi sellaisen mielenkiintoisen ihmisen etsimiseen, joka on viisas mielenkiintoisella työllä, joka päätti polttaa ja "oi Idea! ...".
Oikeastaan : Miettikää, millainen ajattelu voi olla savuisessa huoneessa? Loppujen lopuksi, mitä puhtaampaa ilmaa, sitä helpompi on, kuten sanotaan, "tuoreella päällä". On vielä monia tieteellisiä tutkimuksia, jotka osoittavat savukkeiden haitalliset vaikutukset ajatteluprosessiin. Tupakoitsijoiden alukset ovat tukossa kalsiumin talletuksilta paljon enemmän kuin henkilöt, joilla ei ole nikotiiniriippuvuutta, koska tupakointi vaikuttaa negatiivisesti verenkiertoon ja vastaavasti ruumiin, myös aivojen hapen, saantiin. Päätelmä on yksi: tupakoijien henkinen potentiaali vähenee asteittain.
Tatiana, 30-vuotias: "Monta kertaa sain itseni ajattelemaan, että kun olen joutunut stressaavaan tilanteeseen, säästän itseni savukkeella. Minusta hermostunut työ, minä rakennan isäntä. Vähitellen alkoi huomata, että päinvastoin tuli vihainen ja jo "pelastanut" ei vain yhtä savuketta. "
4. Ei masennusta
Myytti: Kun kokeilet , paras tapa päästä aistillesi on tupakoida savuketta. Hitaasti kiristämällä, unohdat ongelmat, olet irrotettu todellisesta maailmasta. Tämä on eräänlainen asenne tietoisuuden tai alitajunnan tasolla. Mutta onko se totta?
Itse asiassa : Ensimmäiset kolme minuuttia savukkeiden tupakoitsija rauhoittuu, mutta vain tämä petollinen tunne. Kuten alkoholi, nikotiini tappaa hyödyllisiä aineita, mineraaleja ja vitamiineja, mukaan lukien ne, jotka auttavat vahvistamaan hermostoa. Siksi kehomme lisäreaktio "anti-stressikysymyksiin" - letargia, turhautuminen ja vieläkin ärtyneempi. Keho alkaa vaatia uutta annosta nikotiinia, vielä hermostuneemmaksi ja hermostuneemmaksi.
5. Ilman vahinkoa
Myytti: Miksi pelätä, että verrattuna maailman katastrofeihin - "lasku meressä". Itse asiassa ei ole mitään ongelmaa - tupakoinnin lopettaminen.
Itse asiassa : On olemassa kaksi vaaraa: vaara ja piilotettu. Tupakointi ei ole mitään muuta kuin näkymättömän vihollisen terveydellemme. Kyllä, voit kuolla ylenemisestä, onnettomuudesta tiellä jne. Sillä jostain syystä jokainen savukepakkaus on varoitus mustavalkoisena, "VAARALLINEN TERVEYTTÄ". Onko oikein myrkyttää omia organismeja? Kuvittele, jos annat ruokaa ja kerro, että se on myrkkyä, syö sitä päivittäin, nopeasti kuolee, aloittaisitko sen syömisen? Luultavasti joku hylkää.