Ukrainan näyttelijä Tatyana Piskarevalla on vahva luonne ja kadehdittava tahdonvoimakkuus: päätöksensä jälkeen hän harvoin menee taaksepäin. Kiinteä disposition ilmenee myös siinä vakaumuksessa, että tie ammatilliseen menestykseen on ... jääreiän läpi. Tatiana juoksee säännöllisesti jäisään veteen, koventaa sekä kehoa että henkeä. Niinpä äkilliset angina ja basso sopranoiden sijaan ovat äärimmäisen harvinaisia. Mutta jatkuvasti voimakas keino ei anna itsesi rentoutua, mikä on laulajan intensiivisen aikataulun kannalta elintärkeää. Millä tavoin hän löytää tuuletinta ja missä hän käyttää energiaa?
Hän ja jääreikä
Yli kaksi vuotta Ukrainan taiteilija Tatiana Piskareva aloittaa joka päivä Dneprin kylpyammeella. Laulaja otti mursun, otti esimerkin aviomiehistään - hän oli ensimmäinen harjoittaessaan sukellusta jääreikään. Kuitenkin pitkään en uskaltanut sukeltaa jääveteen. "Näytti siltä, että minimi, joka voi tapahtua minulle, kun se upotetaan oppilaan veteen, on tajunnan menetys. Mutta eräänä päivänä menimme Feofaniaan parantavan kevään. Näin naisia ja lapsia uimassa - ja kadulla marraskuussa. Vaikka lapset tekisivätkin, miksi en voi? "Ajattelin ja otin ensimmäisen askeleen veteen. Ilmeisesti loppujen lopuksi totuus on se, että kun upotetaan kylmään jokeen, walruses erottuvat ilon ja euforian hormoneista. Sittemmin aamun uiminen on tullut minulle eräänlainen riippuvuus, mutta sanan hyvässä merkityksessä - se on keskeytymätön energian ja elinvoiman lähde. " Kahden vuoden ajan merenkulku, ukrainalaisen näyttelijä Tatyana Piskareva sai sairauden vain kerran, hän siirsi sairauden nopeasti ja helpommin kuin koskaan. Tytär myös tuntee lämpötilan muutokset: kontrastisuihkut ja viileät pyyhkeet - kun taas hänen perustavanlaatuiset tavat vahvistaa koskemattomuutta.
Aamupäivällä ukrainalaisen taiteilija Tatyana Piskareva tekee joogaa asanoita ja hengitysharjoituksia laulajille. Ensimmäinen seuraaja oli raskauden aikana: sinun tarvitsee päästä eroon selkäkipuista ja turvotuksesta, oppia rentoutumaan ja poistamaan ympäröivästä negatiivisuudesta. Jooga-luokat antoivat tuloksensa ja vähitellen muuttuivat tapana. Koska Tanyalla on paljon kommunikaatiota ihmisten kanssa ja runsaasti laulujohtoja, hänellä on henkilökohtainen hätätapaus väsyneelle kurkulle: lämpimässä maidossa voit vuohia, hän lisää tl-hunajaa, voita ja glyseriiniä. Auttaa pari tuntia.
Hän ja perhe
Työtapauksissa Tatyana tekee nopeita päätöksiä. Ei ole väliä kuinka asia kääntyy, hän avaa itse joen. Mutta perheen tai talon osalta tässä hän voi miettiä jokaista vaihetta useita kertoja. Hänen miehensä Victorin kanssa on yhdessä viisi vuotta, Nastyan tytär on kolme vuotta vanha. "Loppujen lopuksi olen enemmän taloudenhoitaja, ja tajusin, kun tapasin Vityan," laulaja myöntää. Pariisen ensimmäinen kokous muistuttaa elokuvan juontaa: hän on kuuluisa näyttelijä, hän on kuuma tuuletin, konsertti, backstage, valtava kukkakimppu. "Jotain Victorissa houkutteli minua, mitä tarkalleen - yritän edelleen ymmärtää. Siitä lähtien, kun olen tullut kotiin, olen tullut valkeaksi ja pörröiseksi, helppokäyttöiseksi, kompromisseihin ja myönnytyksiin. "
Tatyana tunsi olevansa raskaana, melkein heti sen jälkeen, - lähestyttävien muutosten selittämätön tuntemus ilmestyi. Myöhemmin lääkärin määräajassa kävi ilmi, että näyttelijä ei ole erehtynyt käsityksen ajankohdan kanssa, vaikka hänen miehensä epäili hänen "ylimääräisiä" kykyjään.
Perheen ansiosta Tatiana ei tiedä, mikä on 30-vuotiaiden kriisi. Tuolloin Nastia syntyi. "Meidän on synnyttävä ajoissa. Ei mitään, että luonto ja yhteiskunta asettivat tällaisen vuosisadan vanhan: jos tällä hetkellä nainen ei ymmärrä itsensä äidiksi, ikäihmisiä masennuksia ei voida välttää. Äitini roolin parantamiseksi vanhempien kokous "auttaa", jossa he ilmaisevat mielipiteensä todellisista lasten aiheista ja asiantuntijoista sekä vanhemmista, kuten minä. Jokaisen lähetyksen jälkeen otan paljon hyödyllisiä asioita itselleni - perhekysymyksissä mieluummin oppii muiden ihmisten virheistä ", Tanya myöntää.
Hän ja kasino
Tatyana intohimo oli aina: hän antoi kaiken, mitä hän oli aloittanut ja aina tuonut sen loppuun. Mutta kun taiteilija huomasi vähemmän intohimoa pelille. no; hän ei ole säännöllinen kasinoissa ja pelihallissa. Mutta USA: n lyöminen kuuluisissa kasino-maailmoissa, kolme päivää vietettiin pelilaitoksessa - ilman unta ja lepoa. Ensinnäkin, kategorisesti ei ymmärrä pelaajia ja vain katseli, mitä tapahtui (oli tarpeen odottaa tuttavuutta). Uneliaisuudesta istui ensimmäiselle aseistetulle rosvolle, jota hän piti ja joka päättyi pokeripöytään, vaikka hän harvoin pelasi kortteja. Tatyana menetti suuren summan, mutta hän ei ollut järkyttynyt, eikä sekunnilla: hän sai vastuuvapauden, joka oli tarpeeksi pitkä. Höyryn vapauttamismenetelmän jatkaminen ei suosittele - ludomaniaa (peliriippuvuutta) ei ole peruutettu. Se ylittää kasinon rajan hyvin harvoin, vain Amerikassa ja varmuudella, että se menettää.
Hän ja perunamurha silliin
Kerran kuukaudessa Tatyanaa hyökätään häkillä. Aineksen hillitsemiseksi laulaja valmistaa kaurahiutaleet tomaatti- ja valkosipulikastikkeella. Tällaisissa päivinä jääkaapin avautuminen kello 18 jälkeen kääntyy hänen ratkaisemaan tärkeän asian: joko jäädä nälkäiseksi ja jatkuvasti ajattele vain ruokaa tai päivällistä ja hiljaa tee suosikkiasi. Tatiana - ei ruokavalion kannattaja, mutta noudattaa tiettyjä ravitsemuksen periaatteita: rasvainen sianliha ja naudanliha suosivat kalaa, kania ja kananlihaa, lean vihanneksia ja hedelmiä, juo vähintään 1,5 litraa vettä päivässä ja yrittää kuluttaa vähemmän suolaa. Totta, se ei aina toimi jälkimmäisen kanssa - se ei ole vielä oppinut luopumaan perunasta ja silliä. Maksa heikkoudesta on koko yön juomaa vettä, aamun turvotusta ja kilogrammaa painon nousua (koska juotavat nesteet). Mutta nämä ovat poikkeuksia, ei sääntöjä.