Entä jos vauva nukahtaa huonosti?
Vauvasta rituaalit ovat hyvin tärkeitä - samoja toimia, jotka edeltävät nukkua. Se voi olla 2-z rauhoittavia harjoituksia, jotka kestävät 20-30 minuuttia: esimerkiksi uiminen, hieronta, ruokinta. Lapsen tulisi muodostaa stereotypio, joka tekee jokaisen seuraavan tapahtuman ennakoitavaksi. Usein lapset sekoittavat päivä yöllä. Tässä tapauksessa sinun täytyy yrittää palauttaa se normaalitilaan:
- Ennen nukkumaan menoa, muru on pimeässä tai hämärässä valaistussa huoneessa;
- Ilmapiirin pitäisi olla rauhoittava: äitini ääni on hiljainen, hiljaa ja hänen liikkeet ovat sileät ja hidas;
- Aamulla päinvastoin sinun pitäisi päästää mahdollisimman paljon päivänvaloa huoneeseen ja täyttää päivä toimintaa ja viihdettä. Yritä varmistaa, että vauva kyllästyy illalla ja päivällä - pitää hauskaa.
Eikö ole haitallista rohkea vauva?
Jos vauva nukkuu rauhassa koko yön, kun hänet heiluttivat, niin kaikki on kunnossa. Mutta jos hän alkaa herätä keskellä yötä, sinun pitäisi vaihtaa ohjelmaa hieman: viimeisin minuutti ennen nukkumaanmenoa, hänen pitäisi viettää hänen pinnasängysä ilman liikunnan sairautta. Tosiasia on, että tässä on yksinkertainen mekanismi: kun vauva herää, hän tarkistaa, onko kaikki vielä siitä hetkestä, kun hän nukahti. Esimerkiksi, jos vauva nukahtaa ruokinnan aikana, niin herääminen keskellä yötä etsii rintakehän. Vanhempien pitäisi korjata tämä järjestelmä: lapsen on nukahtava itseään pinnasänne ja herätä samoissa olosuhteissa. Voiko äidin ahdistus, kun hän laittaa vauvan nukkumaan, siirretään vauvaan? Kyllä, se voi. Lapset ovat hyvin herkkiä äidin mielentilalle. Jos hän on hermostunut, on jatkuvassa jännityksessä, herää yöllä kylmällä hikellä ja juoksee pikkulapsille tarkistaakseen, onko kaikki kunnossa, stressi välitetään väistämättä lapselle. Äiti on rauhallinen - se on rauhallisempi ja vauva.
Voiko vauva nukkua samassa vuoteessa äidin ja isän kanssa?
Tietenkin. Läheisyys äidille unen aikana normalisoi lapsen sydämen rytmiä, vahvistaa hänen koskemattomuuttaan ja poistaa stressin. Ja se on helpompaa ruokkia häntä yöllä. Mutta kun olet päättänyt ottaa murun yöllään sängyllesi, ole varovainen ja varovainen, ettet vahingossa vahingoitta häntä unessa.
Milloin lapsi, joka nukkuu vanhempiensa kanssa, siirretään omaan sänkyynsä?
Jos aiot siirtää vauvan omalle sängylleen vuoteen mennessä, aloittakaa hänet tuntemaan hänet kuukauden alusta - ennen kuin hänellä on ensimmäiset tapansa. Sinun täytyy kouluttaa vähitellen ja huolellisesti. Esimerkiksi, viikon tai kahden, rock muruja hänen huoneessaan. Yritä sitten laittaa unessa oleva lapsi pinnasänkyyn ja viedä hänet nukkumaan vain, kun hän herää keskellä yötä. Nyt tiedämme, miten luodaan vahva ja terveellinen unelma vastasyntyneestä vauvasta.