Aktiivisen lapsen urheilun valinta on räätälöitävä sen yksilöllisiin ominaisuuksiin. Usein käy niin, että aktiiviset lapset tulevat nopeasti riippuvaisiksi jotain ja sitten kylmät nopeasti uuteen ammattiin. Kun lapsi on tuhma, sinun on ymmärrettävä, miksi hän ei halua mennä luokkaan. Ehkä sinun pitäisi olla kiinteä, tai ehkä lapsi on todella väsynyt tai ei ole tarpeeksi fyysisiä tietoja käsitellä tietyssä osassa. On erittäin tärkeää, että lapset tuntevat, etteivät he ole huonompia kuin toiset, joten jos lapsesi ei selviydy kuormituksesta, heikompi ja kömpelöempi kuin muut lapset, on järkevää siirtää se toiseen paikkaan.
Lapset voivat alkaa harrastaa urheilua 4-5-vuotiaana. Ne voidaan antaa taistelulajille, urheilutapahtumille, uimiseen. Loppujen lopuksi tulevat olympiavoittajat tulevat urheiluun tässä iässä! Jos et kuitenkaan halua nostaa urheilijaa lapsesta, se soveltuu paremmin hänelle kuin DSUSH: lle tai olympiakisatilakoululle, vaan yksinkertaiselle alueelliselle urheiluseuran klubille tai osastolle.
Joten, mitä pitäisi ohjata urheilun valitsemiseksi aktiiviselle lapselle?
Jos lapsi on seurallinen, erinomainen vaihtoehto on jalkapallo tai samanlainen tiimityyli. Tällaisen urheilun harjoittamisen aikana lapsi kehittää fyysistä kestävyyttä hengittäen. Katso vain, että hän ei istu penkillä.
Taistelulajit kehittävät lapsen itseluottamusta, usein lapselle annetaan kamppailu itsepuolustukseksi. Harjoittaessa taistelulajeja, aggressiivinen lapsi ymmärtää, että on olemassa ihmisiä, jotka ovat vahvempia kuin hän. Hän ei enää tule taisteluun. Säännölliset kamppailulajit luovat moraalisia ominaisuuksia Martial Arts on yksi edullisimmista urheilulajeista, vaikka perheet, joilla on vaatimattomia keinoja, voivat antaa lapselle mahdollisuuden opiskella taistelulajien osassa.
Tällaiset taistelulajit, kuten Wushu ja Aikido, yhdistävät taistelun ja voimistelun elementtejä. Ne sopivat niihin, jotka pelkäävät mahdollisia vammoja. Useilla Wushun harjoituksilla on parantava arvo. Aikido kehittää täydellisesti koordinointia, tasapainoa. Toisin kuin muut kamppailulajit, aikido opettaa vastustamaan vastustajaa kunnioittavasti, välttämään vahinkoa ja aiheuttamaan kipua ilman tarvetta.
Uintiluokat soveltuvat paitsi aktiiviseen lapseen, mutta myös ujoin. Kuormittaa, että uinnin aikana elimistön hengitys- ja verisuonijärjestelmät ovat erittäin hyödyllisiä sen kehittymiselle. On hyödyllistä harjoitella uimalla kuntoutuksen jälkeen murtumien jälkeen selkärangan sairauksilla. Lapset, joilla on vähäinen moottoriteho, tuntuvat hyvältä vedessä. Uima rauhoittaa hermostoa ja kehittää lihaksia. Kuitenkin, jos haluat, että lapsella on kaunis hahmo, vakavasti uinti on paras pojille. Tyttöjen pitäisi valita taiteellinen voimistelu.
Tytöt todella nauttivat urheilusta tanssitanssilla. Tanssi kehittää hyvän asennon, joustavuuden, rytmin tunteen. Tanssijat oppivat olemaan vastaanottavaisia tanssivan kumppanin tunnelmaan ja myöhemmin läheisten ihmisten tunnelmaan. On mielenkiintoista tanssia ja jotkut pojat. Jos sinulla on luova lapsi, joka myös haluaa kilpailla, voit antaa sen tanssille.
Jos lapsi on vaikea antaa kuria, hän voi tehdä voimistelua. Hyppää trampoliinilla, harjoitukset pallolla ja muut voimistelu-kuoret ovat hyvin erilaisia. Joissakin ohjelmissa mikään ammatti ei ole kuin toinen, eikä lapsi koskaan kyllästy.
Pyydä lasta ennen urheilun valitsemista. Ehkä hän on kiinnostunut koulusta kaverin kanssa tai ehkä hän haluaa tehdä uusia ystäviä. Kumpi urheilu valitset lapsellesi, muista, että sinun täytyy käsitellä sitä systemaattisesti. Ainakin kaksi kertaa viikossa. Muussa tapauksessa urheilu ei ole käyttökelpoista, lapsi väsyy enemmän joka kerta, hänen tuloksensa ovat huonompia kuin toveriensa tulokset. Joissakin klubeissa on kesälomapaikkoja. Tällä hetkellä voit lähettää lapsen toiseen urheiluun. Erilaisuus tässä tapauksessa sattuu vähemmän kuin pitkiä taukoja.