Ole rehellinen itsellesi. Näyttelijä on varma: sinun ei tarvitse etsiä nuoruutta, huolestua ikääsi ja tavata kauhua jokaisen syntymäpäivän ajan. Kyse ei ole passiivuista, jotka ovat tärkeitä, vaan terveyden, hyvinvoinnin ja tarkkuuden. Siksi päivittäiset kauneuden rituaalit ovat niin tärkeitä - varsinkin 25.
Valitse keinot hoitoon yhdessä kosmetologin kanssa. Kaurapuikot ja naamarit ja kurkku voivat auttaa nuorta ihoa, mutta kypsä iho - tehoton ja joskus haitallinen. Asiantuntija määrittää ihon tyypin, ominaisuudet ja tarpeet - tämä lähestymistapa minimoi virheet voiteiden ja lotion ostamisessa. Zavorotnyukin neuvot: saat rahaa yhdeltä riviltä - voit nopeasti ymmärtää, kuinka hyödyllisiä he ovat sinulle.
Älä unohda hierontaa. Käytä käytettävissä olevia vaihtoehtoja: istuntoja kosmetologiassa tai vesihieronnassa sairaalassa, terapeuttisen rentouttavan hieronnan kursseja tai kotona - rullalla ja jäykällä harjalla. Tällaiset menetelmät parantavat ihon elastisuutta, auttavat selviytymään selluliitista, parantavat merkittävästi yleistä terveyttä ja lisäävät elinvoimaa.
Katso ruokaa. Oliiviöljy, vihreät, laiha siipikarja ja raejuusto ovat niitä elintarvikkeita, jotka on ehdottomasti otettava ruokaan. Ne täyttävät hyvin nälkää, älä lisää ylimääräisiä kiloja, kyllästy kehoon tarvittavilla proteiineilla ja hivenaineilla.
Älä käytä kosmetiikkaa väärin. Keskeistä huomiota, aikaa ja rahaa tulisi käyttää oikeaan kasvojen ihonhoitoon - silloin kymmeniä töitä, joissa on varjoja, pulleja ja piilolinssit, ei ole tarpeen sinulle. Laadukkaat ripsivärit, huulikiilto ja kevyt säätiö ovat kaikki mitä tarvitaan päivittäiseen luonnolliseen meikkiin.