Mutta se kannattaa laittaa itsesi järjestykseen, ja yksi hälytys on vähemmän. Mitä he ovat - merkkejä syksyn melankoliaa ja miten voittaa heidät? Aggressio tulee tyytymättömyydestä itsemme kanssa, alamme poistaa sen!
1. Hiukset
He menettävät loistoa ja joustavuutta, he alkavat pudota.
2. Ihon ulkonäkö heikkenee
Se haalistuu, menettää elastisuuden, itkee, näyttää väsyneeltä turhautumisensa takia, se voi muuttua punaiseksi tai päinvastoin muuttua vaaleaksi, alkaa kuoriutua ja nopeasti vanhenee.
3. Paine rypyt
Suurten nenäonteloiden taittuminen, vihan kouristukset otsalle muodostuvat ahdistuksen ja ärsytyksen vaikutuksesta.
4. "Ahdistuneisuusmaskin"
Se muodostuu stressin takia.
1) Luo mukava lämpötila iholle - älä korvaa
kasvot tuulesta ja sateesta. Ja jos et voinut välttää sitä, käytä itävaltalaisen keisarinna Elizabethin kauneuden salaisuutta: hän palaa kävelystä, jonka hän asetti sohvalle ja heitti hänen päähänsä ohuen kambrisen nenäliinan. Sen alapuolella iho nopeasti lämmitettiin ja rentoutui.
2) Ota kylpyamme. Mutta ei kuumaa: liian korkea veden lämpötila - stressi keholle, ahdistus voi jopa kasvaa. Todella rentouttavan veden lämpötilan pitäisi olla vain 1-2 astetta meidän yläpuolellamme. Mutta vaahto voi olla niin monta kuin haluat. Tämä on lasten viihdettä, ja kaikki, mikä liittyy lapsuuteen, rauhoittaa.
3) Pese itseäsi. Mutta veden pinnalle voi olla jopa viileä. Se nostaa, vahvistaa astioita, palauttaa iholle miellyttävän värin ja rauhoittaa samalla. Roomalainen roomalainen lääkäri Galen kehotti kylmää pesua kaikille, jotka ovat levottomia. Ja useita kertoja päivässä!
4) Tee maski. Tällainen miellyttävä ja ihoystävällinen menettely itsessään on rauhoittava vaikutus. Voit lisätä anti-stress-vaikutusta, voit lisätä kamomilla kukkia siihen. Camomile rentoutuu täydellisesti, mutta monet ihmiset eivät halua ottaa sitä tee-muodossa, ja ihon kautta vaikuttaa myös hyödyllistä!
5) Valitse intensiivinen palauttava yövoide niin, että iho on kyllästynyt vaikuttavien ainesosien kanssa yön yli. Välitöntä toimintaa (ravinto, kosteus, anti-ikääntymisen vaikutus ja rentouttava vaikutus) lisäksi kerma rauhoittaa ihoa ja tekee siitä vähemmän haavoittuvaksi. Tämä todistettiin ranskalaisten tutkijoiden tutkimuksilla, jotka ensin suorittivat karkean paperin kokeilun osanottajien käsiin ja samanaikaisesti kirjoittivat aivojen reaktioasteen stressiin. Sitten kerma levitettiin, odotti kunnes se imeytyi ja toisti kokeilun. Jälkimmäisessä tapauksessa harvinainen vaikutus aiheuttaa paljon heikomman reaktion. Iltapäivällä käytä kosmeettisia aineita, jotka poistavat ärsytyksen, joka perustuu luonnollisiin uutteisiin aloe, kamomilla, pioni, rose. Iho rauhoittuu, ja vastauksena alkaa palauttaa omaa sävyään itsestään, se näyttää taidelta, se ei enää reagoi ulkoisiin ärsykkeisiin.
6) Ota kosmetologilta hierontakurssia. Erinomainen vaikutus ihon ulkonäön ja kemiallisten kuorinta-aineiden joukkoon hedelmähapoilla.
7) Vaihda hiuksesi. Voit kotona vain katsella, mutta voit mennä kampaamoon. Salaisuus on yksinkertainen: kaikki manipulointi hiuksilla (epämiellyttävä, muotoilu) rauhoittaa, mikä helpottaa jännitystä. Hieroa päänahkaa "sormilla" paitsi parantaa hiusten kuntoa, mutta myös poistaa kasvojen ahdistusta. Siksi me näyttäisimme nuoremmalta.