1) Talvella on tärkeää huolehtia ihosta hyvin huolellisesti. Kaikki keinot torjua aknea, kuivaa iho. On tiedossa, että kosteusvoimia talvella voi käyttää vain muutaman tunnin ennen lähtöä, ja ravitseva voiteet ovat liian rasvaisia ongelmalliselle iholle . Siksi, kun hoidat parhaillaan hoitoa, yritä olla mahdollisimman kylmät ja käytä suojaavia voiteita, jotka sisältävät sinkkiä.
2) Terve iho on käsittämätön ilman hydraatiota. Siksi on käytettävä kosteusvoiteita. Käytä erityisiä voiteita ja voiteita, jotka eivät sisällä öljyjä. Niiden rakenne on normaalia kevyempi, mikä on hyvä rasvaiselle iholle. Pese kylmällä vedellä, ei kuumalla. Älä unohda ruokkia ja sävyttää ihoa. Voit tehdä tämän omalla ruoanlaittomaskilla: lusikallinen hunajaa, 2 rkl appelsiinimehua, lusikka omena-soseesta - laita seos kasvoillesi 20 minuuttia ja huuhtele lämpimällä vedellä. Tämä toimenpide voidaan toistaa 2 kertaa viikossa.
3) Katso ruokaa. Poista rasvaiset elintarvikkeet, pähkinät, suklaa. Syö elintarvikkeita, jotka sisältävät sinkkiä, sekä hedelmiä ja tuoreita vihanneksia.
4) kiinnitä huomiota päänahkaan. Jos hän on myös rasvaa, hoitaa hoidon. Päästä eroon hilseestä, pidä hiuksesi puhtaana. Älä anna säikeiden koskettaa tulehtuneita ihoa ja kasvot saada muotoilutuotteita tai rasvavoiteita.
5) Älä unohda juoda paljon. Vesi parantaa kehoa. 2 litraa vettä pystyy ylläpitämään tarvittavaa kosteustasoa, puhdistamaan veren.
6) Ole usein ilmassa, kun lämpötila ei ole liian alhainen. Kävelyt auttavat parantamaan ihoa. Ja auringon säteet luonnollisesti tyhjenevät ankeriaat.
7) Nukkumaan tarpeeksi aikaa, välttää stressiä, alkoholia.
8) Päivän aikana älä hiokota ihon ärsytystä antibakteerisilla aineilla. Käytä tavallista lämpöä ja kosteuspyyhkeitä ylimääräisen rasvan ja lian poistamiseksi iholta.
9) Hieman aknen lopettamiseen, luovu tonalihoitoihin, jauheeseen ja punastumaan. Ne edelleen tukkia huokoset, mikä välttämättä johtaa jopa enemmän tulehdusta.
10) Älä kosketa ankeriaita likaisilla käsillä, älä tiivistä niitä. Jos päätät suorittaa puhdistusmenettelyn itse, käsittele huolellisesti kädet ja kaikki pinnat, jotka kosketatte toimenpiteen aikana antibakteerisella liuoksella. Sitten irrota kasvot yli potin kanssa yrtti decoction ja varovasti purista pois akne. Älä yritä korjata aknea, muuten arvet saattavat jäädä, eivätkä ne toista menettelyä useammin kuin kerran 2 viikon välein.
11) Jos mitään ei ole apua, ota yhteyttä terapeuttiin ja kosmetologiin. Sinua pyydetään tekemään testejä, jotka paljastavat aknen muodostumisen. Hoito auttaa poistamaan sen, ja kosmetologi selviää akne. Moderni kosmetologialla on monia keinoja ratkaista tämä ongelma, riittää, että akne katoa kasvoista.
12) Jos on arpia, älä yritä peittää niitä, tämä vain korostaa ihon epätasaisuutta. Nyt akne arvet voidaan poistaa pilling tai laser, ei tarvitse yrittää piilottaa heitä kyseenalaisiin tapoja.
13) Jos akne nousee uudestaan ja uudestaan, sinun on suoritettava täydellinen tutkimus eri asiantuntijoiden kanssa ja ratkaistava ongelma monimutkaisella tavalla, se voi kestää enemmän aikaa kuin odotit.
Viime aikoihin asti eroonpäästämisen poistaminen tuntui mahdottomalta. Nyt modernin kosmetiikan kehittymisen myötä on tullut melko helppoa. On tärkeää aloittaa prosessi, vähemmän toimia itsenäisesti ja luottaa enemmän ammattilaisten kokemuksiin. Tällöin ihottuman seuraukset ovat pienemmät, ja aika, jonka ankeriaat "koristelevat", kulkevat nopeammin.