Talvi lumella ja huuralla on ainutlaatuinen vuodenaikaan. Miksi ei täysin hyödyntää tämän kauden erityispiirteitä? Loppupäällikkö tarjoaa erinomaisen mahdollisuuden aktiivisen loman järjestämiseen uudenvuoden juhlapäivinä.
Jotta talvikauden kausiluonteisia ominaisuuksia voitaisiin hyödyntää täysimääräisesti aktiiviseen virkistykseen, on mahdollista, että uudenvuoden loman aikana ainakin yhden päivän ajan koko perhe menetti kaupungista. Varmasti teidän dachassasi tai kylässä, isoäidit ja isoisät olivat vanhoja kelkkoja, joista voit ajaa lumipeitteeltä. Ehkä teidän työntekijänne toimistossa olet hyväkuntoinen henkilö, joka valtion on oltava vakava ja tiukka. Unohda kuitenkin vahvuutesi vähintään pari päivää. Laita muutamia vanhoja lämpimiä asioita, joita et ole mielessäsi, ja - eteenpäin, mäeltä reessä! Kun hylättiin kaikki komplekseja ja ennakkoluuloja, tällaisen aktiivisen loman avulla saat paljon myönteisiä tunteita.
Ja jos sinulla on suksia, uudenvuoden juhlapäivinä voit myös mennä alamäkeen tai jopa tehdä lyhyen kävelymatkan naapurustossa. Tärkeintä - älä unohda valita oikeita vaatteita tällaiseen aktiiviseen lepoon (sen pitäisi olla lämmin, jotta et pysyisi jäädytettynä, mutta samalla se on mukava ja sallii käsien ja jalkojen liikkumisen, mikä on välttämätöntä hiihtämiseen). Jos hiihtomatkan aikana luistelitte liian voimakkaasti ja hiiputtasi vähän, silloin aktiivisen hiihtokeskuksen päättymisen jälkeen ja palattuasi kotiin, jotta särkylliset sairaudet vältyttäisiin, on parempi heittää lämmin turkki tai takki olkapäille.
Jos hiihto- tai kelkkailun aktiivinen lepo ei ole vieläkään houkutteleva, voit vain kävellä talvimetsän läpi, leikkiä lumipalloja lasten kanssa tai tehdä lumiukko muuttuvan porkkanan sijasta nenän kanssa. Älä ole liian laiska ottaaksesi kameran kanssasi ja ottakaa vastaan lepoasi prosessin - kuvat aiheuttavat sinulle iloa ja lämpimät muistot monta vuotta.
Ehkä pidät taitoluistelusta. Tässä tapauksessa uudenvuoden juhlapäivinä voit myös aktiivisesti lepota terveydellisiä etuja. Varmasti kaupungissasi on useita jääalueita, joissa on luistimien vuokrausasemia. Uudenvuoden juhlapäivinä vie aikaa päästä jään päälle ja luistella hieman, koska sinun ei tarvitse edes mennä pois kaupungista tähän. Uudenvuoden lomassa aktiivisessa fyysisessä liikenteessä raitisilma tukee kehoa tonus, auttaa "polttaa" ylimääräisiä kaloreita ja näin ollen edistää osaltaan hoikkaa hahmoa.
No, ja jos et ehdottomasti hyväksy pitkäaikaista oleskelua ulkona ilman nolla lämpötiloja, ei ole syytä jäädä kotiin kotoisaksi uudenvuoden juhlapäivinä. Käy koulutuksessa urheiluseuroissa tai kuntokeskuksissa, koska suurin osa heistä työskentelee melkein viikonloppuisin.
Ja juhlatilaisuuksien aikana juhliin ja juhliin ei istua liian pitkään pöydässä - aktiivisesti liikkua tanssien aikana ja osallistua kaikenlaisiin kilpailuihin. Muista: liike on elämä!