- banaani - 1 kpl
- maito - 1 lasi (vähärasvainen)
- hunaja - 2 kohdetta. lusikat
- juustoraastetta - 1/2 cupia
1. Valitse cocktail varten kypsät ja makeat banaanit, jotka ovat voimakkaita keltaisia tai jopa peitetty ruskeilla pisteillä. 2. Banaani on puhdistettava ja leikattava useaan kappaleeseen. 3. Taita banaanikappaleet tehosekoittimessa, kaada samaan maitoon ja kaada hyvin. 4. Lisää kaikki jäljellä olevat ainesosat sekoittimeen ja päihittää uudelleen, kunnes saadaan täysin homogeeninen juoma. 5. Kuluta välittömästi saatava cocktail lasiin ja nauti ainutlaatuisesta. Hedelmän maitomaku ja terveet kalorit.
Annokset: 1