Analäiriöiden estämiseksi yritä noudattaa seuraavia sääntöjä:
- Syö tuoreita vihanneksia ja hedelmiä. Lisää ruokavaliosi kokorakeista ruokaa, jotka helpottavat ruoansulatusta.
- Juo enemmän nestettä. Käytä kahvia ja mausteita maltillisesti.
- Pyyhi peräaukon alue hyvin jokaisen suolen tyhjennyksen jälkeen.
- Joka päivä pese itseäsi. Jos kutina aiheuttaa allergiaa, käytä saippuaa ilman tuoksuja pesemään sitä ja pestä pyykki on parempi ostaa jauhe ilman bioadditivisia aineita.
- luopua synteettisistä materiaaleista, käytä vain mukavaa puuvillaa. Tee se sääntöä vaihtaa pyykki joka päivä.
Voit rauhoittaa kutinaa ja epämukavuutta peräaukon ympärillä seuraamalla näitä ohjeita:
- Varmista, että anus on puhdas ja kuiva.
- Älä hankaa peräaukkoa. Jos kutina on sietämätön, voit rauhoittua lievittämällä kutinaa alueeksi kalendula kermaa.
- Iltaisin vedä altaan lämmin vesi, lisätään 3 tippaa laventeliöljyä tai 1 rkl. l. liemi kaurajauhosta. Istu lantiossa 15 minuuttia.
- Jos peräaukon iholle ei ole vaurioita, on hyödyllistä ottaa kontrasti suihku, joka on parempi viimeistely kylmällä huuhtelulla.
- Kehon vastustus lisää A- ja C-vitamiineja yhdessä flavonien, sinkin ja kuparin kanssa.
- Huomaa, että jos kutina tulee näkyviin, kun menet nukkumaan, se on todennäköisesti merkki infektio pinworms.
Ota yhteys lääkäriin IF:
- Anushoito alkoi verellä.
- parannusta ei tapahdu viikon kuluttua kotihoidosta.
Erilainen aihe, joka koskee epämukavuutta peräaukossa, on peräpukamat. Peräpukamat ovat itse asiassa peräsuolen astioiden laajeneminen, jolle on tunnusomaista verenvuoto peräaukosta ja epämiellyttävät aistimukset sekä peräsuolen kipu. Peräpukamat voivat esiintyä seuraavista syistä: istumavälineiden elämäntapa, krooninen ummetus, raskaus, alkoholin väärinkäyttö, vitamiinien puute kehossa, liialliset yritykset suolen tyhjentämisessä. Useimmiten peräpukamat ilmenevät miehillä.
Ulkopuolella verenvuotoinen solmu muistuttaa vadelmankarjaa - sinipunainen tai karmiininpunainen, runsaasti kohoumia.
Ensimmäinen merkki hemorroideista on veren ulkonäkö ulostushetkellä, mutta potilas ei voi edes kokea mitään epämiellyttäviä tunteita. Usein peräpukamien mukana seuraa kutinaa peräaukossa.
Voit vähentää peräpukamien oireita ottamalla lämpimiä kylvölehtiä päivittäin leviävien lääkekasvien kanssa, levittää haimatulehduksia peräpukamille, lisätä kynttilät leikattavaksi raakaperunoista peräaukkoon ja hieroa solmuja tuoreen tuoreen puristetun mehujuuston kanssa.
Muinaisen kansanmukainen tapa hoidettaessa peräpukamia on leeches (hirudoterapia). Leikkaukset, joilla on peräpukamat, asetetaan rintakehään ja lähellä peräaukkoa. Myös sytytys on laitettu purppuraan itseensä, kun vuohi vuodaa verta koirista, se putoaa itseensä ja kartio kulkee muutaman päivän sisällä.
Jos peräpukamien oireet ovat hyvin häiritseviä sinulle, sinun pitäisi kysyä proctologist. Nykyaikaiset tekniikat kamppailevat peräpukamien kanssa seuraavasti: hemorrhoidal solmu on jäätynyt, mikä osaltaan lisää sen hylkäämistä. Tämä menettely ei ole kovin miellyttävä, mutta lähes kivuton, suoritetaan ilman sairaalahoitoa eikä se aiheuta haittaa terveydelle.