Tilanteen korjaamiseksi on vielä vähän aikaa jäljellä: muu pari kuukautta, ja villapaidassa tämä häpeä ei voi piiloutua. Me kerromme sinulle, miten hoidatko ihon kevyesti, nopeasti laittaa kasvosi ja kehosi kunnossa.
Ensimmäinen askel
puhdistaminen
Valitettavasti meidän iho ei ole "jokainen sää on siunaus". No, jos huurre korvataan lämpimällä tuulella, alkaa sateen ja kolonnin lämpömittarilla, laskeutuu taas, kuka voi seistä? Lisäksi suojaava ihoneste estyi - hydrolysoitunut kerros, koska talvella talirakenteet toimivat puolittain sydämellisesti. Siksi kuivuminen, ärsytys, kuorinta ja muut ongelmat. Ja niin "suojaamattomassa" tilassa henkilö kärsii edelleen auringon säteilystä ja lisääntyneestä pölystä kaduilla.
Nyt iho vaatii erityistä huomiota. Ja ensimmäinen askel hoidettaessa ihoa keväällä ja sen pelastus on puhdistus. On parasta käyttää pehmeitä pensaita, peitefilmejä, kevyitä pinnanmuodostuksia tällä hetkellä. Ihon poistaminen talven "kerroksesta" auttaa myös ultraäänipuhdistukseen: ihon kuolleet solut kuoritaan, huokoset puhdistetaan, patogeeniset bakteerit tuhoutuvat ja seurauksena verenkierto paranee ja talirauhasten toiminta toimii. Deep peelings ammattilaiset eivät suosittele - tämä hionta lisää herkkyyttä ultraviolettisäteilyä. Mutta jos tarvitset todella, yritä käydä läpi tämän menettelyn maaliskuun alussa. Kuukauden loppuun mennessä auringonsäteiden kielteiset vaikutukset lisääntyvät. Varmista, että käytät aurinkovoidetta, jonka SPF-tekijä ei ole alle 50 keväällä. Ja varmasti nyt ei ole tarpeen tehdä kuorinta ihmisille, jotka ovat alttiita pigmentille. Älä unohda ruumiinkuoria - kukaan ei kiellä sinua. Kesäruusu seurauksena on tasainen.
Toinen vaihe
Ihon kosteuttaminen
Ihonhoito keväällä on täydellinen kosteuttava. Ja tavanomaisin keinoin: geelit, voiteet, kotihoidon naamarit - eivät vieläkään riitä. On parempi hakea ammattimaista apua. Joten ihokarvan syväkuitumista varten se voidaan tehdä salongin biorevitalisoinnissa - tämä puoliksi stabiloidun hyaluronihapon injektio 30-35-vuotiailla naisilla on yksi tai kaksi istuntoa ihon säteilyn saavuttamiseksi. 45 vuoden kuluttua kosmetologit suosittelevat täydellistä biorevitaloitumista - neljä menettelytapaa (yksi istunto kahdessa viikossa), jota seuraa ylläpito - yksi menettely kuukaudessa. 25-vuotiaat eivät myöskään halua tarkastella salongissa. Tässä iässä on syytä suorittaa kevyesti syvä kosteus ja ihonhoito ultraäänellä, galvaanisilla virtauksilla, mikroaaltohoitolla käyttäen kollageenia ja elastiinia sisältäviä seerumia.
Älä unohda, että kehon iho on myös jano, varsinkin jos pidät kuumaa kylvystä talvella. Siksi, vaikka sinulla ei olisikaan tapana käyttää vartalovoiteita, on aika aloittaa hemmottelu kosteusvoiteilla.
Kolmas vaihe
Ihon suojaus
Kevät aurinko, tietenkin, erittäin miellyttävä. Mutta unohdamme usein, että tällä hetkellä se on erityisen vaarallinen ihollemme - loppujen lopuksi talveen sen suojaavat toiminnot ovat heikentyneet. Siksi, jos odotat pitkäaikaista oleskelua auringossa (esimerkiksi mennä piknikille), sinun on käytettävä aurinkovoidetta. Jos iho on altis pigmentaatiolle ja pisamia muodostettaessa, tällaisia varoja on käytettävä jatkuvasti.
Neljäs vaihe
Vitamiinien vastaanotto
Ei ole aivan oikein laittaa itsellesi diagnoosi "beriberi". Pikemminkin kärsimme hypovitaminosta (useiden vitamiinien puuttuminen). Keväällä tärkein meille ovat: A, B, C ja E. Optimaalinen C-vitamiiniannos on 60-100 mg (tämä määrä sisältyy esimerkiksi kahteen appelsiiniin), E on 10 mg (kiinnostuksen kohteena oleva rakastaja ylittää tämän aineen annoksen: E-vitamiinipitoisuus vähentää voimakkaasti antioksidanttista aktiivisuuttaan ja aiheuttaa muiden vitamiinien ja kivennäisaineiden alijäämän). A-vitamiinin päivittäinen annos on 800-1000 mcg ja beetakaroteeni on 7 mg (ja tämän aineen tupakoitsijoiden on oltava varovainen, koska tiedemiehet epäilevät suuria beeta-karoteeniannoksia keuhkosyöpään). B-vitamiiniannos on 1 - 1,5 mg, B2 - 1,2 - 1,7 mg, B. - 10 mg.
Viides vaihe
Tuo iho pehmentävä
Silti on mahdollista, että hoidon aikana iholla on kevään aikana aika kirjoittaa nimi urheiluhalliin tai uima-altaaseen ja poistaa kesän ärsyttävät taittuvat vyötäröllä. Nopeasti sävyttää lihakset ja iho auttaa hieronnan aikana (10 - 15 istuntoa). Esimerkiksi klassinen imusolmukkeiden laukaiseva mekanismi imusolujen poistamiseksi ja ylimääräisen nesteen poistamiseksi. Vanhoista vuosista osoittautuneista menetelmistä voit silti suositella vedenalaisen hieronnan ja Charcotin suihkun. Ensimmäinen on tehty erityisellä kylpyhuoneella (veden lämpötila on suositeltavaa 32 - 34 astetta, lämpimämmässä olet vain pokorit).
Jotta keho elää ja samalla vähentää nopeasti tilavuuttaan auttaa otsoniterapiaa, sitä kutsutaan myös nimellä "ei-kirurginen rasvaimu". Tällöin ihonhoito keväällä auttaa aktivoimaan oman kollageenin ja elastiinin tuotannon, mikä sallii ihon "umpimasta" vähentäen kehon tilavuutta ja tekee siitä tasaisen ja joustavan.
Kuudes vaihe
Hiusten vahvistaminen
Talvella jatkuvista lämpötilan muutoksista kärsivät paitsi iho myös hiuksemme. Siksi usein keväällä niiden lisääntyminen lisääntyy. Tämän ongelman avulla voidaan selviytyä manipuloinnista lääketieteellisestä kosmetologiasta, eli mesoterapiasta. Päänahassa injektion avulla saadaan käyttöön vitamiineja ja mikroelementtejä. He parantavat karvatupet, tekevät säikeistä tiiviimpiä rakenteita, pehmeitä ja kiiltäviä.