Lämpö-infrapunasaunan vaikutus elimistöön on samanlainen kuin tavallinen sauna. Merkittävää eroa näiden saunojen välillä on se, että tavallisessa kylvyssä keho kuumennetaan epäsuorasti: ensiksi ilma kuumenee ja kuuma ilma kuumentaa kehoa. Ja infrapunasäteily ei lämmitä ilmaa, vaan kehoa.
Infrapunakaapin toiminnan terapeuttinen vaikutus on monipuolinen. Säännöllinen altistuminen infrapunatoiminnalle on veren kolesterolin väheneminen, joka suoraan vakauttaa verenpainetta ja vähentää sydän- ja verisuonitautien riskiä. Alusten seinät vahvistetaan, ne joustavammat. Parantaa immuunijärjestelmän kehittymistä, kehon yleinen vastustuskyky kasvaa, mikä puolestaan mahdollistaa kehon torjuvan tehokkaasti vilustumista ja flunssa (itse asiassa taudin aiheuttavat virukset ja bakteerit kuolevat 38,5 asteen kuluttua, aivan kuten luonnollisella, tavallisella elimistön reaktiolla tautiin).
Vahva hikoilu helpottaa munuaisten toimintaa, suurentuneet verisuonet stimuloivat verenkiertoa. Infrapunasäteily on erittäin tehokas kurkun, korvan, nenän kroonisissa sairauksissa, lievittää kipua nivelissä, selässä, lihaksissa, päässä ja kuukautiskierroksessa, nopeuttaa mustelmien, murtumien, haavojen ja vammojen paranemista. Miellyttävä lämpö infrapunasäteilystä rauhoittaa hermostoa, eliminoi unettomuutta, hermostuneisuutta ja stressiä. Toisin sanoen voimme sanoa, että infrapunasauna on kattava ehkäisevä sairauksien ylläpito ja koko organismin parantaminen.
Liian paljon hikoilua aiheuttavat huomattavat energiankulutukset, jolloin poltetaan paljon kaloreita. Yksi istunto, joka pidetään infrapunasaunassa, voi polttaa yhtä paljon kaloreita kuin menettää 10 kilometrin kuluttua. Siksi istuimet infrapunasaunassa, erityisesti yhdistettynä ruokavalioon, vähentävät onnistuneesti painoa.
Infrapunasaunojen käyttöönotto antaa sinulle ihanaa kosmeettista vaikutusta. Infrapunasäteilyn vaikutuksen alaisena, ihon huokoset avautuvat, runsas hikoilu alkaa, mikä johtaa ihon syvään puhdistamiseen, eroon kuolleista soluista ja likaisuudesta.
Tällaisen saunan vastaanoton aikana verenkierto kasvaa, mikä lisää veren virtausta iholle ja kasvattaa loppujen lopuksi ravintoaineiden ja elementtien tarjontaa pinnalle. Ihosi tulee sileä, joustava, joustava ja näyttää paljon nuoremmalta. Ravitseva voiteet, joita käytät iholle infrapunatoimenpiteiden jälkeen, ovat paljon tehokkaampia. Kun säännöllinen käynti infrapuna-ohjaamoon on mahdollista saada takaisin useista ihosairauksista, kuten dermatiitista, akneista ja akneista, hilseestä, ihottumasta ja joidenkin raporttien mukaan jopa psoriaasi. Ne pehmentävät ja joissakin tapauksissa vanhentavat vanhoja arpia ja arpia.
Infrapunasäteilyn syvä tunkeutuminen on sopusoinnussa fyysisen aktiivisuuden ja rationaalisen ravinnon kanssa. Se voi tehokkaasti torjua selluliittimuodostelmia ja jakaa sen kerääntymisen ihon alle, joka koostuu rasvasta, vedestä ja kuiduista.
Infrapunasauna, joka näyttää melko tavanomaiselta, on eräänlainen kaapeli, joka on valmistettu ympäristöystävällisistä materiaaleista (esimerkiksi luonnollisesta puusta) lasilevyllä. Seinissä ja istuimien alla on asennettu infrapuna-lämpöpatterit. Riippuen koon koosta voi majoittua 1-5 henkilöä.
Infrapunasaunan saunaoperaatio on hieman erilainen kuin perinteinen. Tavallinen wellness-istunto ei saa keskeytyä ja kestää tavallisesti noin puoli tuntia. Huolimatta siitä, että kuumennus on syvällä, kehosi ei ylikuumenta, joten infrapunasaunan istunnon jälkeen ei ole suositeltavaa ottaa vastaan vastakkaisia vesitoimenpiteitä. Se riittää rajoittamaan itsesi lämpimään suihkuun, vain pestä pois hikoilua, joka on tullut ulos. Voit korvata kehon kosteuden menetyksen istunnon jälkeen juoda teetä (mieluiten vihreää) tai kivennäisvettä.
Kaikkien edellä mainittujen lisäksi infrapunasaunat ovat saaneet enemmän etuja verrattuna perinteisiin kylpyihin tai saunaan:
- Koska höyryn ilmaa kuumennetaan vähemmän (infrapunasaunan optimaalinen lämpötilajärjestelmä on 45-55 astetta ja suomalaisessa saunassa - noin 100 astetta), eikä myöskään ole höyrystämistä, infrapunatoimintoja on helpompi siirtää, ihmiset ovat mukavampissa olosuhteissa, todennäköisyys Palovammoja (esimerkiksi koskettaessa seiniä) on täysin suljettu pois.
- Infrapunasaunalla on täysin sama terveysvaikutus saunasta myös lapsille ja vanhuksille, myös ihmisille, joilla on sydän- ja verisuonitauteja tai niille, jotka tuntevat epämukavuutta korkean lämpötilan takia.
- Infrapunasaunan alemmasta lämpötilasta johtuen sinun ei tule jättää punaista ihoa ja höyryttää, koska se on normaalin kylpyammeen jälkeen, ja voit aloittaa välittömästi joitain nykyisiä asioita. Toisin sanoen infrapunasaunan toimenpide voidaan toteuttaa paitsi iltaisin myös aamulla, ennen kuin lähdet töihin, kun höyrytys kylvyssä viittaa useita käyntejä höyryhuoneeseen ja lepoon, joka on odotustilassa ja vaatii paljon aikaa. Siksi perinteinen sauna tai kylpylä yleensä käy kerran tai kahdesti viikossa, ja voit käydä infrapunasaunalla vähintään joka päivä (mutta tietenkin sinun on myös luotettava omaan terveyteesi).