Mikä on turvotus raskauden aikana periaatteessa? Turvotus on liiallinen määrä nestettä raskaana olevalle naiselle, tai sitä kutsutaan "myöhäiseksi toksiseksi".
Mistä ylimääräinen neste esiintyy naisen ruumiissa?
1. Ensinnäkin tämä johtuu siitä, että raskaana olevan naisen kokonaispaino ja veren määrä, mukaan lukien. Verenpaine nousee, veren virtaus vähenee ja sen seurauksena verenkierto hidastuu; verenpaine edistää vedenpidätystä naisen alaraajoissa: jalkojen ja nilkkojen kudokset.
2. Myös toisessa ääneessä, joka on nimeltään pre-eclampsia. Preeklampsia on sarja patologisia ilmenemismuotoja (valtimon lisäys (verenpaine), kemialliset muutokset virtsassa), jotka yleensä kehittyvät raskauden toisella puoliskolla, ja niille on ominaista häiriöt vaskulaaristen ja hermojärjestelmien toimissa, muutokset munuaisten oikeassa toiminnassa, istukan koko, raskaana olevan naisen aineet.
3. Raskauden aikana turvotusta voi esiintyä myös raskauden aikana istuvan elämäntyylin seurauksena. Kun raskaana oleva nainen haluaa makaa sohvalla, sen sijaan että kävellä tai suorittaa useita erityisiä fyysisiä harjoituksia. Tämän tyyppistä turvotusta kutsutaan "raskaana oleville naisille."
4. Ei ole myöskään välttämätöntä sulkea pois naisen perinnöllisyyden tekijät, kunhan kaikki tapahtuvat, että raskauden kehittymisen aikana ei ole patologiaa, mutta nainen on edelleen turvonnut, kokee epämukavuutta ja lisää vauvojen keskenmenon riskiä.
Tutustumme edeeman ulkonäön luonteeseen, tarkastelemme nyt tapoja ja keinoja hoitaa turvotusta raskauden aikana.
Raskauden alusta on välttämätöntä neuvotella gynekologin kanssa raskauden seurannasta. Loppujen lopuksi, jos on järkevää lähestyä tätä herkkää tilannetta alusta alkaen, useimmat ongelmat voidaan estää ja siten välttää.
Jotta turvotus voi alkaa juoda raskauden aikana oikein,
- Älä syö liikaa
- älä syö savustettua, rasvaa, mausteista
- Sulje vahva kahvi ja tee (johtuen lisääntyneestä toniinipitoisuudesta ja kofeiinista, joka vaikuttaa haitallisesti raskaana olevan naisen verisuonijärjestelmään)
- Sulje mausteet ja maustetut mausteet
- Sulje pois ruokavaliosta makeut, makeat, suurikalastetut ruokia
- Juo 1,5-3 litraa nestettä päivässä normaalin raskauden aikana
- yritä syödä luonnontuotteita: vihanneksia, hedelmiä, tuoreita mehuja
- viljasta viljaa
- Elintarvikkeiden keskimääräinen päivittäinen kalorien saanti ei yleensä saa olla yli 2800-3500 cal.
- on tarpeen neuvotella lääkärin kanssa ja valita oikein monivitamiinikompleksi
Myös hyvän tilan pakolliset edellytykset edeeman ulkonäön estämiseksi ovat liikkuvan elämäntavan:
- On välttämätöntä käydä enemmän jalka - mikä vähentää riskiä nesteen kertymisestä raskaana olevan naisen alaosaan. Joka päivä 40 minuutin kävelymatkan pinnalla, vähentää turvotusta yli 40%
- Erityisiä voimistelukomplekseja raskaana oleville naisille olisi suoritettava. Tätä varten sinun on ilmoittauduttava etukäteen raskaana oleville naisille suunnatuista kursseista, joita harjoittavat erittäin pätevät alan asiantuntijat. Tällaiset kompleksit vähentävät myös turvotuksen riskiä.
- Käytä erityisiä alusvaatteita raskaana oleville naisille. Tällainen pellava suojaa astioita liiallisesta nestemäisestä kertymisestä niihin.
- Älä pakkaa pääverisuonia, ts. istua "jalka jalka". On suositeltavaa nukkua vasemmalla puolella, tk. oikealla puolella, yleensä kulkee yksi keskeisistä istukkavälineistä.
Jos samanaikaista turvotusta esiintyy raskauden aikana, on välttämätöntä ryhtyä seuraaviin toimenpiteisiin, jotka on sovitettu lääkärin kanssa gynekologin kanssa:
- vähentää nestemäärää 1,5 litraan päivässä, tämä määrä sisältää mehut, teelat, keitot; yleensä mikä tahansa nestettä, joka tulee raskaana olevalle naiselle. Jos turvotusta esiintyy edelleen, juoksutetun nestemäisen määrän tulee pienentyä 2 kertaa, i.e. jopa 0,700 - 0,800 litraa päivässä.
- tulisi vähentää kulutetun suolan määrää, sen ei tulisi ylittää 5-8 g suolaa päivässä. Tämä on tarpeen munuaisten rasituksen vähentämiseksi.
- On myös syytä ottaa diureetteja, sekä lääkeaineita että perinteisiä lääkkeitä (esimerkiksi koivujauhoja, viinipuun hedelmiä ja omenien kuorta).
Pakollisena edellytyksenä on kuitenkin neuvoa gynekologin lääkäri. Älä millään tavalla tee itsediagnoosia ja itsehoitoa! Tämä voi aiheuttaa riskin raskauden ja sikiöiden terveydelle.