Nainen haluaa aina näyttää houkuttelevalta, ja hänelle on erityisen tärkeää kesällä näyttää hyvältä. Se ei ole salainen kenellekään, että hoikka, hyvin hoidettu, tauditut jalat ovat puolet menestyksestä. He houkuttelevat ulkonäköä, aiheuttavat kateutta naisten keskuudessa ja ovat omistajansa ylpeys. Mutta kauniit jalat eivät ole helppoa työtä.
Kuinka hoitaa jalat kesällä?
Jalkojen hoitaminen on aina tärkeää. Hoito kesällä eroaa talvesta.
- Pestä. Lämpö ja kireät kengät pistävät jalkasi. Voit tuntea väsyneitä jalkoja, lisääntynyt hikoilu. Jalat voivat helposti tulla sieni-infektion kuumailmaksi, koska olosuhteet edistävät sitä. Ja märkäympäristöön päästävät bakteerit hämmentävät ihmisiä myös tietyllä tuoksulla. Siksi on suositeltavaa pestä jalkasi mahdollisimman usein.
- Jauheet. On mahdollista päästä eroon kosteudesta, joka on jalostuspaikka erilaisten bakteerien ja sienten lisääntymiselle jalkajauheiden avulla. Nykyään näiden varojen kosmetiikkakaupoissa on paljon. Sinun tarvitsee vain valita se, joka sopii sinulle. Tuoksu ja hajuton, sienilääkkeet ja antibakteeriset, ne auttavat sinua ulos lämpöä. Hyppysissä tavallinen maissitärkkelys voi auttaa, ja sitä voi ostaa kopeckissa missä tahansa supermarketissa.
- Hengitys. Pidä jalkasi hengissä, on parempi käyttää avoimia kenkiä, jotka on valmistettu luonnonmateriaaleista lämpöä. Suljetut kengät eivät anna jo kärsimystä jalkojen ihon lämmöstä hengittämään. Plus, jos kengät ovat myös keinotekoisia materiaaleja - tämä vahingoittaa soturia. Loppujen lopuksi he eivät yleensä läpäise ilman, verenkiertoa häiritsee, kosteus kertyy.
- Hieronta. Tämä on todella maaginen keino päästä eroon jaloista väsymyksestä. Lisäksi verenkierron palauttaminen usein nostaa jalat ylöspäin. Illan jälkeen kova päivä, mukavasti istuu sohvalla, heittää jalat selkään. Tämä yksinkertainen harjoitus varmistaa veren virtauksen jaloista. Jos sinulla on hieman vaivaa päivän aikana, se katoaa.
- On hyvä hieronta jalat pyöreällä liikkeellä. Hieronta on tehtävä puhtaalla, pestävällä iholla erikoistyökaluilla.
- Jos käytät sukkia, vaihda niitä useammin. Muussa tapauksessa kosteuden kerääntyminen on yksinkertaisesti väistämätöntä. Kuumalla säällä olisi voitava hylätä tämä vaatekaappi kokonaan. Muista, että jalkasi huolehtiminen kesällä edellyttää erityistä lähestymistapaa.
- Suojaa auringosta. Vähintään 15-vuotiailla SPF-voiteilla suojaat jalkasi auringonpolttajalta, jos käytät avoimia kenkiä tai paljain jaloin.
- Ole varovainen julkisilla paikoilla! Vieressä suihkut ja kylpyhuoneet, kuluu listoja.
- Urheilijoiden. Haluatko kävellä ja juosta? Suojaa itsesi harjanteilta, erityiset pohjalliset ja pohjalliset voivat auttaa sinua. Hyvien valmistajien tennarit, jotka vastaavat vuoden aikaan, tekevät urheilusta miellyttävän ja unohtumattoman kokemuksen. Kengät on sovitettava vuoden aikaan ja urheilu, älä ahtaita. Muutoin jalat voivat sairastua. Psoriasis, ekseema, sieni-infektiot, rakkulat, hajut - kaikki tämä voit välttää.
Kesähuollon kolme osaa
Pääosa, joka tekee jalat ylpeydestä, on ihon sileys ja sileys. Kesällä on erittäin tärkeää säilyttää kunnollinen jalkahoito. Se tapahtuu kolmessa vaiheessa:
- puhdistus;
- virkistävä
- Kostutus ja ravitsemus.
Puhdistusta. Ensimmäinen asia, josta sanotaan, on pesu. On välttämätöntä pestä jalkasi kesällä paitsi illalla ennen nukkumaanmenoa, mutta myös aamulla, jos mahdollista, huuhtele ne päivällä ja välittömästi palatessaan työhön. Jalkojen pesu on parasta tehdä veteen huoneenlämmössä, mikä estää vasodilataation, ihon kosteuden menetyksen ja kuivumisen seurauksena.
Suihkugeelin lisäksi, jota lähes kaikki käyttävät perinteisesti, on kesäisin käytettävä bakterisidista saippuaa.
Kaksi tai kolme kertaa viikossa erittäin hyvä vaikutus jalkojen ihon kuntoon on sen syvä puhdistus. Tätä tarkoitusta varten erityiset jalkaiset pensaat ovat parhaita. He parantavat paremmin ihoa jalat, koska täällä on karkeampaa kuin kasvojen tai muiden osien, ja jalka scrubs on suunniteltu tähän. Prosessissa on suositeltavaa käyttää harjaa.
Lieventämisestä. Voit parantaa jalkojasi erityisillä kosmeettisilla tuotteilla sekä perinteisellä kontrastisuihkulla. Voit luoda improvisoidun vuorivuodon kotona ja kulkea 40 askeleen joka aamu. Tee se yksinkertaiseksi. Kaada kylmää vettä altaaseen niin, että se on nilkan syvä. Tämän jälkeen tee se mahdollisimman kylmäksi lisäämällä jäätä. Mene hitaasti kylpyammeen täsmälleen 40 askelta.
Toinen suuri tonic on kävely paljain jaloin kesällä aamulla kasteella. On kuitenkin yksi varoitus. Se on tehtävä kaupungin ulkopuolella, ja muuten endorogeenit ja haitalliset aineet kaupungin kasteessa tulee olemaan päinvastainen rooli, mikä ei hyödytä vaan haittaa.
Kostutus ja ravitsemus. Tämä menettely on erittäin tärkeä. Koska kesällä jalat eivät suojaa ilmaa, lämpöä ja pölyä, ne menettävät hyvin nopeasti kosteuden. On erittäin tärkeää käyttää muita kosteusvoiteita ja ravintoaineita. Erinomaiset voiteet, joissa käytetään erilaisia öljyjä manteli, oliivi, seesami. On hyvä, jos kermalla on antibakteerisia aineosia. Esimerkiksi kamomillan, kalendulan, laventelin, myrrh, salvia otteita.
Jalat ovat suuria toilers, älä ole laiska hemmotella niitä ja sitten he vastaamaan sinut säteilevä ulkonäkö ja houkuttelevuutta.