Palkinto voi olla erilainen. Aviomies on muuttunut ulkomaalaisella naisella tai Jumalalla on kielletty, ystävällä, ystävällä kertoi kaikki salaisuutesi muukalaisille, rakastunut on tullut luottamuksesta. Perheesi ei näyttänyt myötätuntoa ja ei auttanut, kun aloitit ongelmia. Kuten näet, luetteloa voidaan jatkaa loputtomiin eikä vain luettelo petoksista, mutta myös luettelo seurauksista, jotka odottavat sinua tulevaisuudessa. Tämä luettelo voi sisältää: itsemurhan vähenemisen, suhteiden lopettamisen, uskon menettämisen yleisiin suhteisiin, liialliseen epäilyyn, negatiivisiin ajatuksiin, hermostuneisuuteen ja masennukseen. Mutta on olemassa useita tapoja, joilla voit selviytyä negatiivisista ajatuksista ja mahdollisista stressistä, jos petetään.
- Ajatella. Ota aikaa ymmärtääksesi kaikki, mitä on tapahtunut ja yritä ymmärtää, jos kannattaa tallentaa sellaiset suhteet, jotka jo kauan sitten antoivat tauon ja eivät tuoneet sinulle iloa. Yritä oppia kaikki yksityiskohdat saadaksenne johtopäätöksiä siitä, mikä johti pettämiseen ja miksi ansaitset sen. Kun kaikki päänne ajatukset asetat hyllyille, sinun on helpompi tehdä seuraava askel. Lisäksi kerätä ja koota kaikki tosiasiat rauhoittaa sinua, joten voit ajatella hieman selvemmin.
- Katso tilanteen helpottamiseksi. Voit olla vihainen henkilöstä, joka petti sinulle niin paljon kuin haluat, mutta tässä on katkaista viha itsestään - tämä on selvästi ylikuormitusta. Jos haluat aloittaa lääkkeitä, jotka auttavat sinua unohtamaan ja selviämään tragedian tai kärsimyksen ja kuolemaan viikon ajan, et vahingoita ketään muuta kuin itseäsi.
- Anna mennä. Lähestymistapa voittoa syy: tehdä vain, mitä tekee sinusta tuntuu paremmalta. Itket, kulkevat kauan kaupungin ympärillä, tulevat autoon ja menevät jonnekin ilman erityistä tarkoitusta. Ei ole väliä kuinka outoa se kaikki tuntui, jos se helpottaa sinua, tee se.
- Ole rohkea. Tämä on hyvin surullinen kokemus ja samalla vaikea kestää. Mutta ei väliä kuinka vaikeaa oli ymmärtää, että olette petetty, valitettavasti se on tehtävä. Pallo on osa elämäämme. Jos teet oikeat päätökset ja teet tarvittavat johtopäätökset, se auttaa sinua paremmin ymmärtämään ystäviä, kollegoja ja kollegoja tulevaisuudessa.
- Ihmisarvoa. Suorita testi pään ollessa korkea. Jos olet varma, että olet oikeassa, älä tee tekosyitä kenellekään. On parempi saada ihmiset lopettamaan epäilevän rehellistä nimeäsi.
- Olen pahoillani. Mitä on kulunut, et voi palata, ja sisäpuolella kerääntynyt katkeruus ja viha syövät yhä enemmän päivittäin. Siksi, riippumatta siitä, kuinka vaikeaa se on sinulle, anteeksi. Joskus anteeksianto on kaikkein kauhein ase vihollisille ja epätoivonhaltijoille.
- Aseta tavoitteesi ennen sinua. Kerää voimalla ja yritä ottaa mahdollisimman paljon kokemusta tilanteesta. Tämä tekee sinusta vahvemman henkisesti ja henkisesti. Tarkastele arvojasi ja pyydä itsellesi uusia asennuksia.
- Etsi inspiraatiota. Katso suosikki elokuvasi suosikkihahmosi kanssa, mikä saa sinut miellyttävimpiin tunteisiin. Kuuntele musiikkia, jotka piristävät sinua, lue hyödyllisiä kirjoja. Löydä jotain, joka antaa sinulle voimaa ja tekee sinut eteenpäin kääntämättä.
- Luota itseesi. Jos petoksen jälkeen olet itsemääräämättä itsevarmempi, etsi se tapa tuoda kaiken takaisin paikoilleen ja ehkä jopa parantaa asemaa. Voit löytää uusia ominaisuuksia, joita et tiedä. Stressi yllätyksellesi ei ole pahoja ominaisuuksia.
- Ajattele rakentavasti. Ajattele tarkkaan tulevaisuutesi, vanhoista ja uusista suhteista. Haluatko yrittää ihmisiä tai tapahtumia menneisyydestä, ottaa lepoa tai lopettaa kaiken?
- Katso pelkoasi kasvot. Tee riskialttiita tekoja, aloita uusi suhde huolimatta siitä, että olet peloteltu menneiden suhteiden pelot. On toinen tapa - kertoa siitä, mitä pelkäät ystäviä, sukulaisia tai vain tuttavuuksia.
- Yhteistyötä. Aikana, jolloin olet joutunut pettämään ja negatiiviset tunteet ovat tarttuneet mieleesi, yritä olla yksin itsesi kanssa. Keskustele lisää, keskustele niiden kanssa, joista voit luottaa, joten se on paljon helpompaa sinulle.
- Optimismia. Tee kaikki päivittäiset tehtävät optimistisesti, ole hyvällä tuulella. Muista aina muistuttaa itseäsi, että olet optimistinen elämässä, jos yhtäkkiä unohdat sen.
- Älä kostaa. Revenge ei ole paras vaihtoehto. Ei varmasti ole aikaa ja voimaa. Oikein hyväksytty päätös siitä, että rikoksentekijä ei ole kostosi arvoinen, on merkkinä kypsyydestänne eikä pelkäämisestä, kuten luulisi.
- Henkilökohtainen kehitys. Keskity itse kehittymiseen. Ole mukana itseopiskelussa, urheilussa tai uralla.
- Älä satuta itseäsi. Jos olet joka päivä huonossa tuulella, käytä huumeita tai alkoholia, luopu työtäsi, lopeta itsestäsi huolehtiminen, vahingoitat vain itseäsi, ei rikoksentekijääsi. Sinä - kaikkein tärkeintä, älä anna kenenkään ottaa sitä pois sinusta.
- Älä ole pahoillani itsellesi. Opi selviytymään epävarmuustekijöistä. Muista, kuka olet ja mitä sinun pitäisi tehdä. Lopeta jo pahoillasi itsellesi. Joten et saa aikaan mitään. Kyllä, et tehnyt parasta, mutta sinun on oltava vahvempi ja löytää voimat siirtyä eteenpäin. Itsevarmuus on tuhoisa tunne, joka vaikuttaa kielteisesti terveisiisi.
- Usein viittaavat intuitioon. Sen pitäisi ohjata sinua elämän läpi ja auttaa valitsemaan ystäviä.
- Rakastu taas. Kyllä, petoksen jälkeen on hyvin vaikeaa aloittaa uusi suhde, mutta muista, että kaikki eivät ole kuin poikaystäväsi.
- Ajattele tulevaisuutesi, jossa sinulla on varmasti kaikki parasta.
- Lopeta huolestuttava. Keskity todellisiin asioihin. Älä anna huonoja ajatuksia omaksua sinua.
- Ole kärsivällinen. Betrayal ei jätä sinua yksin pitkään, jos et noudata tämän artikkelin ohjeita. Siksi suvaitse, älä heitä vihaa muille.
- Pyydä apua. Jos et ole varma, että voit selviytyä tunteista itsellesi, mene tapaamiseen psykologin kanssa.
