Et usko, mutta maailmassa noin 165 miljoonaa kupillista teetä juodaan joka päivä! Ja ehkäpä ehkä pidät nyt kupin teetä kädestäsi. Miksi tämä juoma voitti meidät niin paljon? Minkälaista teetä pidät enemmän? Puhutaan erilaisista teeleistä ja niiden käyttökelpoisista ominaisuuksista. Uskokaa minua, niitä on runsaasti. Ja jos et jostain syystä ole tämän juoman tuoksu, niin sinulla on mahdollisuus tulla yksi. Onko mukava tee.
Musta tee.
Asiantuntijat, hän on jo pitkään tunnettu parhaaksi tavaksi laihtua. Se on musta tee, joka voi "sulaa" ylimääräistä rasvaa lisäämällä aineenvaihduntaa ja alentamalla kolesterolia. Tämä tee on lääketieteellisiä ominaisuuksia, joten se oli aikojen suosio tuntematon kiinalaisessa lääketieteessä. Georgian yliopiston tutkimukset ovat osoittaneet, että musta tee auttaa puhdistamaan kehoa ja lisäämään aineenvaihduntaa, joten ylimääräiset punat menevät nopeammin. Hyvän mustan teen leipyminen 10-15 minuuttia ennen aterioita, voit myös poistaa ruokahalun vakavuuden.
Kenelle hän suositellaan?
Ihmiset, jotka haluavat laihtua ja ihmiset, joilla on korkea kolesteroli.
Kuinka paljon teen pitäisi juoda?
Kolme kertaa päivässä aterian jälkeen laihtua.
Englanti punaista teetä.
Hän valmistaa kohdun synnytykseen. Naiset, jotka juovat sitä, sanotaan synnyttävän nopeammin ja kivuttomasti. Todistavat asiantuntijat.
Kenelle hän suositellaan?
Raskaana olevat naiset.
Kuinka paljon teen pitäisi juoda?
Enintään kolme kupillista päivässä raskauden viimeisen kuukauden aikana.
Vihreä tee.
Tämä tee ei sisällä kaloreita eikä rasvaa. Se on runsaasti antioksidantteja, jotka voivat auttaa ehkäisemään useita lääketieteellisiä sairauksia, kuten sydänsairauksia, gastriittiä, migreeniä, masennusta ja jopa eräitä syöpätyyppejä. Mukaan lukien se on tarkoitettu keuhkojen, munasarjojen, eturauhasen ja mahojen sairauksiin. Vihreä tee myös vahvistaa immuunijärjestelmää, ja asiantuntijoiden mukaan sillä on anti-inflammatorisia, antitromboottisia, antiviraalisia ja antibakteerisia ominaisuuksia. Vihreä tee auttaa myös polttaa rasvaa. Viisi kuppia teetä päivässä voi vähentää painoa puoleen noin 10 kuukauteen!
Kenelle hän suositellaan?
Kaikki, etenkin köyhiä ekologisia maita, sekä ne, jotka haluavat laihtua.
Kuinka paljon teen pitäisi juoda?
Jopa neljä kupillista päivässä.
Normaali suuri lehti tee.
Juominen maidon kanssa (98% väestöstä tekee juuri niin), saat päivittäisen ravintoaineen saannin. Vain neljä kupillista teetä päivässä antaa sinulle: noin 17% suositellusta kalsiumista, 5% sinkkiä, 22% B2-vitamiinia, 5% foolihappoa, vitamiineja B1 ja B6. Tämän teen teekannalla on myös mangaania, joka on tärkeä yleiselle fyysiselle kehitykselle, sekä kaliumia, joka auttaa säilyttämään kehon nesteen tasapainon. Tee on erinomainen jano sammutus. Itse asiassa 40% ihmiskunnan käyttämistä nesteistä kuuluu tällaiseen teemaan. Tämä tee on myös hyvä hampaisiin, koska se sisältää fluoridia. On kliinisesti todistettu, että teet myös estävät Altsheimerin tautia (seniili dementia), koska se pysäyttää kemikaalit, jotka tuhoavat aivojen osia, jotka aiheuttavat taudin.
Kuinka paljon teen pitäisi juoda?
Jopa neljä kupillista päivässä.
Yrttiteet.
Ne ovat myös hyviä janon sammuttamiseen, mutta ole varovainen - koska kukin kasvi on eri ominaisuuksia. Esimerkiksi minttu on hyvä ruoansulatukseen, vilustumiseen, katarhaan ja päänsärkyyn. Yrttiteetillä on monia erilaisia makuja ja epäilemättä ei ole huonompi kuin tavallinen tee. Ne eivät myöskään sisällä kofeiinia, joka voi olla erittäin tärkeä joillekin ihmisille.
Kenelle ne suositellaan?
Ihmiset, jotka eivät halua syödä liikaa kofeiinia, raskaana olevat naiset. Jopa ne, jotka rakastavat erilaisia makuja tai joilla on erityinen lääketieteellinen vasta-aiheena tavallisen teen käytöstä.
Tässä ovat suosituimmat yrttiteetit, ja mitä ne voivat olla hyödyllisiä sinulle:
Kamomilla: auttaa ruoansulatuskanavan häiriöissä, toimii rentouttavana ja rauhoittavana keinona. Hyvä helpottaa ahdistusta, lievittää vilustumisen oireita ja influenssa.
Voikukka: Stimuloi kehon poistaa toksiinit ja toksiinit.
Echinacea: Auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää.
Fenkoli: Puhdistaa ja rauhoittaa ruoansulatuskanavaa. Auttaa tukahduttamaan ruokahalua.
Ginseng: Sävyttää, piristää, auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää.
Nettles: Hyvä puhdistaa verta.
Minttu: rauhoittaa ruoansulatuskanavaa.
Hibiscus.
Sudanilaisten terälehtien tee nousi. Se on luonnollisesti ilman kofeiinia, joten se on ihanteellinen niille, joilla on mahahaava. Kofeiini voi vain pahentaa sitä. Karkade-tee on runsaasti antioksidantteja, joiden rautapitoisuus on suuri, mikä on välttämätöntä hapen siirtämiseksi veressä. Se on myös rauhoittava vaikutus, sillä on hyödyllinen vaikutus hermostoon, sillä on anti-inflammatorinen vaikutus, lievittää mahalaukun kouristuksia. Sisältää luonnollisia makeutusaineita, jotka ovat täydellisiä, jos olette ruokavaliossa.
Kenelle hän suositellaan?
Suositellaan ihmisille, jotka kärsivät ärtyneisyydestä, päänsärkyä, unihäiriöistä, hermostuneisuudesta, masennuksesta tai verenpaineesta. Se sopii myös sinulle, jos haluat laihtua.