Kauraa pidetään arvokkaana ravitsemuksellisena tuotteena, joka on runsaasti hiilihydraatteja, proteiineja ja kuituja. Kuitu on välttämätön osa päivittäistä ruokavaliota. Kuitu on kahta tyyppiä: liukoinen ja liukenematon. Nämä kaksi kuitutyyppiä vähentävät painoa, koska kuitu on osa ruokaa, täyttää mahalaukun, mutta ei sulatusta, edistää aktiivista ruoansulatusta. Fiber tonic vaikuttaa ja ohjaa rasvan aineenvaihduntaa.
Usein iho kuoritaan, karkeaa ja kuivataan, tässä tapauksessa kauran käyttö auttaa meitä. Kosmetologit huomasivat, että korvaamaan kalliit kermat auttavat keittämään kotona voiteenauhoja. Nämä naamarit auttavat kuorittamaan kuolleita ihokerroksia, mikä tekee siitä pehmeämmän ja joustavamman. Kauraa käytetään myös lian ja haitallisten aineiden ihon puhdistamiseen. Kaurauute kykenee rauhoittamaan ja ravitsemaan soluja normalisoimalla aineenvaihduntaansa. Jos lisäät kauraa ruokavaliolle, tuntuu hyvältä.
Tarjoamme sinulle useita reseptejä kauran maskien käyttämiseen.
1. resepti. Ota 2 rkl kaurajauhoa ja sekoita munanvalkuaisen kanssa, kun vatkaa vettä vaahdon muodostumiseen asti. Kypsennä tahna kasvot 15 tai 20 minuuttia. Tämä naamio vahvistaa ihoa ja antaa sen mattapintaiseksi.
2. resepti. Jos sinulla on rasvainen iho, yritä kokata tämän maskin. Sekoita yksi rkl kauranleipää yhdestä s: stä. lusikalla kasviöljyä ja lisää 2-3 rkl. lusikat vettä muutamia tippoja sitruunamehua. Jäähdytä maski ja levitä se 15-20 minuuttia, sitten huuhtele kylmällä vedellä.
Meidän artikkelimme nimeltään kaura ja sen käyttö, yritimme välittää sinulle, sen kaikista hyödyllisistä ominaisuuksista.