Kesä, meri, ranta, kaikki haluavat ylellisyyttä auringossa talven pakkasten jälkeen. Mutta miten tehdä niin, ettet saa polttaa tai aurinkoa? Kun haaveillut, makaa rannalla, voimme menettää hallinnan ja saada paljon ongelmia. Sunbathing merellä sinun täytyy pystyä, muuten kuin ihana loma, menemme kotiin tai vielä pahempaa, sairaala majoitus. Miksi nykypäivän auringonpennun teema on tullut niin kiireelliseksi?
Ensinnäkin jokainen haluaa kultaisen suklaan yhtenäisen sävyn, ja toiseksi saa paitsi miellyttävän ihon sävyn, mutta ei myöskään haittaa terveydelle.
Oikean rusketuksen salaisuudet auringossa
Varhaislapsuudesta lähtien, joka alkaa näkyä auringossa vaalean sävyyn saakka, kuulemme vanhempien ohjeet, että auringonottoa on tarpeen hillitä. Jotta ihoa ei vahingoitettaisi, sinun on lämmitettävä järjestelmällisesti, aloittaen pari minuuttia aikaa aamupäivällä, jolloin annos vähitellen nousee. Tämä on yksi säännöt siitä, miten aurinkoa aurinkovoidella.
On myös otettava huomioon se, että lämpimän päivän alkamisen jälkeen me emme uskalla ryöstää ennen uimapukua, ja päivä päivältä tottumme aurinkoon, pukeutuvat T-paidaan, shortseihin ja välttämättä päähän, jotta aurinko ei pääse.
Usein ihmiset ajattelevat, että piilottaminen olkavarren alla, heidät suojataan auringolta, ja siksi he tietävät, kuinka oikein ottaa aurinkoa. Sinun pitäisi loukata sinua, että säteillä on ominaisuus tunkeutua ja suojan kautta. Ja niin auringossa on parempi istua kotona tai hotellihuoneessa kuin istua sateenvarjoonsa ja saada loukkaantua terveellisyydestään edes tietämättä.
On myös tarpeen peittää aurinko aurinkolasien alla auringosta. Mutta katsella, että lasit olivat laadullisia, koska sattuu, että lasit, jotka on ostettu valtavan alennuksen kanssa, vain pilata silmäsi halvan muovin vuoksi. Koska tällainen materiaali on parempi kulkea auringon säteet ja polttaa sarveiskalvoa.
Älä nukahda auringossa, tai pidä lukemassa lehtiä tai kirjoja. Voit menettää valppautta ja kaipaa hetkeä, kun ihosi saa vakavan palamisen. Alkoholi ja kylmät juomat eivät ole yhteensopivia, koska ne estävät ihon herkkyyden.
Valitse erilaisia voiteita, maitoa ja aurinkovoidetta, vain kun kuuntelet neuvoja konsultti.
Auringonpoltto ihon tyypin mukaan
Jos olet sekava, mitä aurinkovoidetta tarvitset, yritä selvittää minkälaista ihoa ihosi kuuluu.
Tyyppi 1.
Ensimmäinen tyyppi on ihmisiä, joilla on kevyt iho, vaaleat silmät (sininen tai vihreä) ja kevyet hiusvärit. Tällaisia ihmisiä on helppo saada polttaa, he voivat vain uneksia kaunis kultainen rusketus ja ottaa aurinkoa merelle tunteja, koska punoitus näkyy yleensä iholla. Siksi, jos sinulla on tämän tyyppinen iho, sinun kannattaa pysyä enintään 7 minuuttia rannalla ilman suojaavaa kermaa. Älä unohda ihon SPF30 maksimaalista suojaa.
Tyyppi 2.
Tämäntyyppiset ihmiset ovat myös ihmisiä, joilla on tasainen iho, punaiset hiusvärit ja jo joko siniset tai ruskeat silmävarjot ja freckles. Tämä tyyppi on vaikeampi, mutta silti samanlainen kuin ensimmäinen. Ihmiset, joilla on tällainen iho, tarvitsevat suojavälineitä SPF20 ja SPF30.
Tyyppi 3.
Tämän tyyppiset kevyet naiset, mutta ruskeat silmät ja vaaleat hiukset. Huolimatta siitä, että tämän tyyppinen iho on altis palovammille, se kuitenkin saa mukavan kultaisen suklaanruskean sävyn. Siksi tämän tyyppisiä ihmisiä suositellaan suojelemiseksi SPF15: n ja SPF8: n kanssa ensimmäisen viikon aikana ja toisella SPF6: lla.
Tyyppi 4.
Tällaisilla ihmisillä on jo tumma iho, tummat silmät ja tummat hiukset, ne eivät läheskään polta ja iho vie herkullisen suklaan sävy. Ensimmäisen viikon aikana käytä SPF10-suoja-aineita seuraavien päivien aikana - käytä varoja SPF6-suojauksella.
Tyyppi 5.
Ihmiset, joilla on erittäin tumma iho voivat helposti ottaa aurinkoa, he eivät pelkää palovammoja, mutta sinun on käytettävä SPF6-suojausta.
Tyyppi 6.
Tämä tyyppi sisältää mustat ihmiset, he eivät tarvitse aurinkovoidetta, mutta tarvitsevat kosteuttavia voiteita ja voiteita.