Kuinka monta kävellä vastasyntyneiden kanssa?
Voit käydä vauvan kanssa kymmenennen päivän jälkeen sairaalasta vastuuvapauden myöntämisen jälkeen. Kävelyajan tulisi vähitellen nousta. Aloita 15-20 minuuttia oleskelua ulkona, ja seuraavana päivänä voit käydä kahdesti puoli tuntia.
Yhden kuukauden ikäisenä lapsen tulisi viettää suurimman osan päivästä ulkona. Ja vauva on täysin välinpitämätön, pihalla on kävelyä tai vaunu vain seisoo parvekkeelle. Jos kotitalous ei ole kiire, rattaat voidaan aina jättää parvekkeelle tai loggiaan. Jos asut yksityisessä talossa, voit valita turvallisen paikan pihalla. Mutta kaikissa tapauksissa lapsen täytyy olla varmasti näkökentässäsi.
Yleensä ei ole olemassa yhtä vastausta kysymykseen siitä, kuinka kauan kestää käydä vauvan kanssa. On syytä harkita lapsen terveyttä ja sääoloja. Hyvällä säällä terveellä lapsella, joka lisäksi nukkuu hiljaa kadulla, voit kävellä pitkään. Vaellusreitit on sovitettava sopivasti kauden ajan, jotta lapsi olisi mukava. Ja muista tarkkailla huolellisesti hänen terveyttään.
Kävelee talvella.
Tietenkin, vaikka kylmäkaudella, et voi laiminlyödä kävelee. Jos haluat säännöllisesti vaeltaa vauvan kanssa kylmänä, riittää tietää yksinkertainen sääntö: jokaisen kuukauden aikana lapsi lisää -5 astetta. Esimerkiksi 1-2 kuukauden kuluttua voit käydä vauvan kanssa -5 asteen lämpötilassa. Ja 3-4 kuukautta optimaalinen lämpötila talvella kävellä on -10 astetta. Mutta muista, että talvella pitämään lapsia liian kauan ei ole sen arvoista. Jos tuulta ei ole, lapsesi on kunnolla pukeutunut ja terve, niin käyntiaika voi olla jopa puolitoista tuntia. Yhtä tärkeä on lapsen hyvinvointi - jos iho on lämmin ja ei hikoannut, vauva ei itke, et voi kävellä vielä vähän. Yleisin ongelma talvisin kävelee, kumma kyllä, on ylikuumeneminen, joten älä unohda seurata sitä.
Se, että lapsi on jäädytetty, kalpea iho osoittaa, ja hän alkaa itkeä ja liikkua. Tässä tapauksessa ota lapsi sylissään, paina häntä hänelle ja lämmitä hänen ruumiinsa lämpöä. Vanhemman lapsen pitäisi juosta lämmin. Ja vain silloin voit lopettaa kävelyn ja mennä kotiin.
Kävelee kesällä.
Myös kesällä tulee seurata lapsen tilaa. On sitä mieltä, että tällä kertaa vuodesta lapset voivat käydä niin kauan kuin he haluavat koko päivän, mutta niillä on omat säännöt.
Jos katu on rankkasade, tuuli tai lämpötila 40 astetta, on parempi istua kotona. Loppuhetkellä lapsen kanssa voit turvallisesti käydä, vaikka sää on pilvistä tai pieniä saostumisia. Tärkeintä on asianmukaisesti pukeutua, suojata sitä sateelta, tuulta ja kuumilta auringon säteiltä.
Ylikuumenemisen yhteydessä lapsi pyytää yleensä juomaa. Poista vaatteesi, jättäen vain vähimmäisarvot ja anna hänelle vettä, mehua tai hedelmämehua. Jos se on lapsi - pyyhi se märällä vaipalla ja kylpeä vanhempi lapsi viileässä vedessä.
Toinen kysymys, joka huolestuttaa äitiä, on, voitko käydä sairaalla lapsella. Jos infektiota ei ole, nukkumaanmenoa ei ole asetettu ja kehon lämpötila on normaali, sitten kävely vain hyötyy. Kävele vähintään puolen tunnin ajan, vaikka olet sairaslomalla.
Raitista ilmaa tarvitaan lapsille. Kävelyt auttavat kaikkien kehon järjestelmien ja elinten, myös aivojen, asianmukaisessa toiminnassa. Aktiiviset pelit ja fyysinen toiminta normalisoi sydämen toimintaa ja vahvistavat koskemattomuutta.
Säännölliset kävelee lapsen kanssa luonnehtivat kasvava organismi ja sopeutuvat ympäristöön parhaalla mahdollisella tavalla. Ole tervetullut!