Kasvohieronta ei ole helppo menettely, ja se on tehtävä varoen, jos taitoja ei ole, kasvosi on parempi antaa asiantuntijalle. Mikä tahansa hieronta on toivottavaa, vasta keskustelun jälkeen lääkärin kanssa. Hieronnassa on tiettyjä rajoituksia, se on muistettava. Jos iholla esiintyy tulehdusprosesseja, kuten herpes, litteät syylät tai kasvojen kasvun kasvu, on kiellettyä hieromata näissä oloissa.
Ennen menetelmää sinun on valmisteltava - poista hiukset sidoksen alla, pese kätesi ja istu mukavasti peilin edessä. Jos sinulla on kuiva iho, ennen hierontaan kohdistuu ravitseva kerma, ja jos kasvojen iho on rasvainen, se on puhdistettava vedellä. Kun olet puhdistanut ihon, levitä siihen hieman ravitseva kerma ja aloittaa sen.
Kun hierotaan kasvosi, sinun on noudatettava tiettyjä sääntöjä. Kasvojen iho on pehmeää ja ulottuu melko nopeasti, joten hieronnan on oltava helppoa ilman voimakasta painetta sormien tyynyillä (toinen, kolmas ja neljäs). Hieronta tehdään tarkasti otsan keskeltä temppeleihin. Sitten nenän siipistä temppeleihin, suun kulmista keskipakoihin. Ja lopuksi lehden keskiosasta korvien lohkoihin. Hieronnan alku on helppo simuloida näissä suunnissa. Menettelyn päätyttyä valo sammuu samalla tavalla. Sinulla on paljon ryppyjä otsaasi - poikittainen ja pitkittäinen kiihottuminen ja lyönti ratkaisee tämän ongelman. Koko kädellä leukahieronta on voimakkaampaa. Menettelyn jälkeen sinun täytyy saada kasvosi märkäksi paperipyyhkeellä ottamalla jäljellä oleva kerma pois. Ennen kuin menet ulos kadulle heti toimenpiteen jälkeen, jauhe kasvot ja soveltaa meikkiä.
Hyvä tulos, sinun tarvitsee tehdä kasvohieronta, tämä on kymmenen menettelyä. Hieronta tapahtuu joka päivä tai joka toinen päivä. Kurssin lopussa voit pitää tukihieronnia kerran viikossa.
Yksi kosmeettisen hieronnan tyyppi on terapeuttinen hieronta . Suorita tällainen hieronta rasvaisen ihon, aknen, flabbinessin ongelmien sekä kasvojen lihasten vähentyneen sävyn kanssa. Tällaisella hieronnalla verenkierto lisääntyy, ihon ravitsemus paranee, ihon puhdistus muuttuu aktiivisemmaksi ja lihasäänet nousee. Tätä menettelyä voi suorittaa vain kosmetologi. Mutta me itse voimme auttaa tällaista ihoa. Kotona voit yksinkertaisesti levittää pienen kerroksen kermaa ja kevyesti liikuttaa kasvosi sormien tyynyillä enintään 2 - 3 minuuttia, tarkkailemalla nenästä annettuja ohjeita. Näin voimme kasvattaa veren virtausta kasvojen ihoon.
Sinulla on ryppyjä otsaasi, tämä ei ole ongelma. Yksinkertainen ja edullinen tapa helppokäyttöinen hieronta auttaa sinua. Yksinkertaisesti päivittäin, hieronta otsaasi tuoretta kurkkua, vasemmalle oikealle suuntaan, hankaa mehua pyöreässä liikkeessä. Ja niin saat, kuten he sanovat, kaksi yhdessä - hieronta ja vitamiini kosteuttava kasvonaamio. Kaksikymmentä minuuttia tämän toimenpiteen jälkeen sinun on pestävä kasvosi kylmällä vedellä.
Itsihieronta voi kestää enintään kolme tai viisi minuuttia. On sääntö - se on parempi kolme minuuttia, mutta päivittäin kuin puolessa tunnissa kerran viikossa.
Joten, mitä sinun tarvitsee tietää, jos päätät itse hieronta kasvot.
Ensinnäkin: asiantuntijat suosittelevat ihon kasvohierontaan aikaisintaan kuin kaksikymmentäkahdeksan vuotta vanha.
Toiseksi: jos sinulla on korkea kuume, ihon tulehdus, paljon moolia kasvoillasi sekä auringonpoltto tai lisääntynyt kasvojen hiukset, niin hieronta ei ole mahdollista.
Kolmas: kasvojen iho ennen hierontaa on puhdistettava perusteellisesti.
Neljänneksi: hieronnan aikana tapahtuvat liikkeet ovat lempeitä ilman energistä painetta iholle, mikä vain johtaa uusien ryppyjen syntyyn.
Kasvoille, loppujen lopuksi, monet hoidosta säännöllisesti, mutta kaulan ja décolletage takaa, jostain syystä he unohtavat. Huomio kiinnitetään kaulan ihoon, koska sen tila vain antaa ikäsi. Kaulan ja dekolteorivyöhykkeen hoito on säännöllistä, sitä enemmän ei ole vaikeaa. Ja kun se tulee tapana, saatte todella iloa siitä. Koska rakkaimman huomion ja hoidon ansiosta tunne on täydellinen. Lisäksi vain kahden tai kolmen kuukauden aikana huomaat tällaisen hoidon tuloksen.
Kaula-hieronta. Sallikaa selvittää, mitä tehdä kaulasi kauneudelle.
1. Yritä oikaista hartiat ja selkää ojentamalla sinistä taivasta, lumivalkoisia pilviä tai tähtiä - tällä tavalla harjoittelet ihonalaista kohdunkaulaa.
2. Anna nukkua korkealla tyynyllä. Yritä nukkua tyynyllä tai pienellä tyynyllä, mikä säästää toisesta leukasta.
3. Aamulla suihkussa on loistava tilaisuus hieronnata kaulan ja décolleten alueella. Jäähdytysveden suuttimet alhaalta ylöspäin ovat ihanaa ja miellyttävää. Ja se ei vie paljon aikaa. Suihkun jälkeen käytä kosteuttavaa kermaa iholle, joka levitetään alhaalta ylöspäin. Samaa menettelyä tehdään illalla suihkun tai kylvyn aikana. Sen jälkeen, kun kerma on päällystetty, kevyesti kavennetaan kaulaa ja leukaa. Suihkun jälkeen niskan takapinta puhdistetaan aktiivisesti pyyhkeellä, mutta etupuolella, kaulan pinnalla kevyesti liotetaan tai annetaan vain kuivua.
4. Tietenkin erilaiset naamiot ja voiteet ovat erinomainen keino huolehtia kaulan ja décolletan ihosta.
Haluan puhua tällaisesta yksinkertaisesta ja helposti saavutettavasta hierontaprosessista, sekä kasvojen että kaulan. Tämä on päivittäinen hieronta jääpalakalla. Vaikutus saadaan terävästä lämpötilavaihtelusta, joka on erittäin hyödyllinen terveydelle. Tällaisen menettelyn suorittamiseksi tarvitset kuumaa vettä ja hyvin vähän jäätä sekä froteepyyhkeitä. Pyyhe pyyhkii kuumaa vettä, kiristetään ja levitetään kasvoille tai kaulalle (5-10 minuuttia), pyyhi sitten jääpalat (sileät liikkeet ilman puristusta). Jään jälkeen käytämme jälleen kuumaa pyyheä, mutta kahta minuuttia, huuhdo sitten iho viileällä vedellä ja levitä naamio tai kerma. Iho muuttuu tuoreemmaksi, kun kolme menettelytapaa ja ryppyjä häviävät.