Muista, milloin olit viimeisen kerran iloinen? Mitä tunteita sitten voittaa? Onni on nopeampaa, ei olemassa jonkinlaista materiaalia tai aineettomia etuja, mutta kyky iloita on sielun tila. Nauti joka päivä, aurinko tai sade, saa iloa jokaisesta päivästä.
Yritä keinotekoisesti luoda hyvä tunnelma, oikaista hartiat, hymyile . Se on mahdollista, uskokaa minua, tarvitset vain jonkin verran vaivaa. Jopa tämä yritys jo aiheuttaa tahaton hymy. Yritä pitää tilan noin viiden minuutin ajan. Ja sitten taas, hyväksy tavallinen törkeää kiusallista ilmaisuasi ja ymmärrä kuinka luonnoton ja ei ole mukava.
Anna viiden minuutin onnesta tulla sinulle eräänlaiseksi päivittäiseksi liikunnaksi , lisää aikaa "pysyä onnessa" joka päivä puolen minuutin ajan. Loppujen lopuksi, jotta muutat näkemystäsi maailmasta, tarvitset myös jonkin aikaa ja asianmukaista koulutusta. Pian kun nautit päivän, elämäsi tulee yhtä normaalisti kuin syöminen ja juominen.
Onnea on vähän, ja ne ovat kaikki yksinkertaisia, kuten kaikki nerokas . Hymyilee useammin, älä usko, että "naurua ilman syytä on merkki hölmöstä". Se keksi ne, jotka eivät nauti elämästä, jotka kadehtivat jonkun toisen onnea.
Etsi harrastus , koska jotain, josta olet aina ollut kiinnostunut, josta tiedät paljon, kerää tietoa. Tämä auttaa sinua tulemaan mielenkiintoiseksi keskustelukumppaniksi, suuresti parantamaan itsetuntoa.
Ole antelias, anna lämpöä ja rakkautta ihmisille, autat muita . On kauan sitten todettu, että henkilö kokee useita kertoja positiivisempia tunteita, kun hän tekee jotain hyvää muille ihmisille eikä itselleen. Niinpä tarve on tyydytetty tarpeelliseksi ja vaatimukseksi, vain tehdä miellyttävää ja ymmärtää, että on jo onnellisuutta tuoda joku ilo.
Vältä niitä, jotka ovat aina tyytymättömiä kaikkeen, joka tapahtuu ympäri tai jopa paremmin kutsua tätä henkilöä jonnekin kanssasi ja pitää hauskaa. Loppujen lopuksi ihmiset tuntevat olevansa tyytymättömiä juuri siksi, että he kokevat oman hyödyttömänsä ja hyödyttömänsä. Jokaiselle henkilölle voit valita oikean avaimen ja sitten myös sellaiset, joiden mielestäsi porot ovat, osoittautuvat erittäin mukavaksi keskustelukumppaniksi.
Anna itsellesi lepoa, älä yritä olla "ikuinen moottori", joskus sinun on vielä annettava itsellesi lepoa . Jätä lepoajat korvaamaan aktiivisemmilla toimilla, tällaisten tilojen korvaaminen on paras tapa välttää masennus ja liiallinen väsymys.
Ja muista aina teidän "onnellisuuden lataaminen". Pidä tämä tunne itseesi pidempään ja pidempään. Ei ole tarpeen mennä ulos, anna sen kulkea rinnallasi koko elämäsi. Ilon yliannostus ei vahingoita, se voi hyötyä sekä teistä että ympärillä olevista ihmisistä. Hyvää ja rakastettua on taidetta, joka on annettu kaikille syntymästä, mutta ajan myötä tuhlaamme lapsellisen ilon taitoa aamuauringossa ja linnun laulamista puussa. Siksi meidän on opeteltava tätä uudelleen.
Te tietenkään tunnet ihmisiä, jotka säteilevät valoa, jotka ovat aina miellyttäviä kommunikoida, johon ihmiset viipyvät. Niinpä tullut yksi niistä, se on niin yksinkertaista. Ja anna muiden, kun olet nähnyt hymyn kasvoillasi ja kimaltelee silmäsi, sanovat: "Onnekkaat ihmiset ... Hyvää ..."
www.goroskopi.ru