Joten käy ilmi, että rakastat, mutta et. Sielussa on tuskallista ja tuskallista tunne. Se pahentaa sinua ja antaa sinulle rauhaa, pakottaa sinut kiirehtiä antamaan anteeksi intohimoisen kohteen, sitten päinvastoin tekemään suunnitelmia kauheista kosto-suunnitelmista ...
Kaikki tämä johtuu tunne siitä, että rakastu. Joten miten päästä eroon rakkaudesta ihmiselle?
Estämismenetelmät.
Analysoimme rakkauden tunteen lähemmäksi. Se, joka on niin ylistetty yhteiskunnassa, ei itse asiassa ole muuta kuin mielenterveys. Muista, kuinka olet kokenut ensimmäisen rakkauden - masennuksen ja euforin, täydellisen passiivisuuden ja jännityksen, poissaolon ja tunteen, että voitte kääntää vuoret. Kirjallisessa mielessä jokainen Julialla on edellä kuvatut merkit, mutta yrittää mennä heidän kanssaan esimerkiksi neurologin kanssa.
Hän välittömästi diagnosoi sinut - psykopaatti - ja sitten tarjoutuu hoitoon. Valitettavasti usein rakkautta alkaa käsitellä jo laiminlyötyssä vaiheessa, kun tauti ei vastaa hoitoon. On paljon helpompi toteuttaa erilaisia ehkäiseviä toimenpiteitä. Sinun ei pidä sallia edes ajatuksia rakkaudesta tai rakkaudesta, taistelemaan kaikista sen ilmenemismuodoista, lopettamaan lukemista kirjoista rakkaudesta, heittää rakkauden melodraamia ja sen sijaan upota itse työsi. Jos näitä ehkäiseviä toimenpiteitä noudatetaan, "virus" -nimisen infektion uhka vähenee nopeasti.
Loogisen ymmärryksen tapa.
Arvioi objektiivisesti ja rauhallisesti kaikki edut ja haitat. Mikä voi antaa sinulle tunteen rakkaudesta? Vaikka kaikki sujuu kauemmas, sitten väistämättä tunteiden kuolettaminen, sitten konfliktit, riidat ja väistämätön tauko. Vaikka kumppanit ja kumppanit käyttäytyisivät oikein, vaikka jakaminen aiheuttaisi paljon negatiivisia tunteita.
Rakastaa on menettää. Ensinnäkin vapaus.
Rakkaus on vapaaehtoista, ja siksi se on samanaikaisesti suurin orjuuden muoto; muista arvokkuutesi, pidätkö orjaksi? Rakkaus vie sinulle suuren määrän aikaa, energiaa, hermoja ja rahaa; olet todennäköisesti menettänyt ystäviäsi, töitäsi ja lopulta saa vain muistoja, eikä aina ole miellyttävää. Jotta päästäisiin eroon rakkaudesta ihmiselle, riittää vain muistaa kuinka monta rikosta ja pahaa on aina tehty rakkauden takia; muistakaa kaikki ne ihmiset, joiden hulluus on aiheuttanut vahinkoa sukulaisille ja ystäville. Onko tämä vakava hulluus edelleen houkutteleva sinulle?
Menetelmä Lope de Vega
"Jos olet liian älykäs naisille, etsi haasteita hurmoksissa" - niin opetti espanjalaisen näytelmäkirjan kuuluisan komedian sankarin. Yritä kohdella intohimosi kohdetta niin kriittisesti kuin mahdollista. Ajoittain muistaa hänen puutteet. Onko hänellä pieni mahalaukku? - Hyvä! Voit uskoa, että parin vuoden kuluttua se näyttäisi todelliselta haudalta. Hän ei osaa kokata? "Ja hän ei koskaan opi!" Joka kerta, kun tulet kotiin, odotat polttaroituja ja vähärikkisiä perunoita. Etsi epätäydellisyys jopa sen ansioista. Onko hän liian taloudellista? Se ei ole totta, hän on vain hankala! Onko hän suuri rakastaja? Tämä tarkoittaa, että hän "vielä junaa" muualla! Mitä useammin teet sen, sitä nopeammin putoaminen rakastuu silmiisi.
Pasteurin tekniikka.
Ei ole mikään salaisuus, että Pasteur ehdotti heikentyneen infektion tuomista ihmiskeholle estääkseen immuniteetin kehittymisen. Siksi, jos olet niin ylivoimaisia kaikenlaisia romanttisia unia, ja olet jo kyllästynyt painamalla niitä, niin vain antaa heille vapaan rein. Yritä löytää itsellesi miellyttävän intohimo-objektin ja pyöritä sen romaania. Mutta heti kun sinusta tuntuu, että olet kiinnittynyt siihen - heitä heti ja etsi seuraavaksi. Otettuasi 4-5 kertaa tällä tavalla saat riittävästi annosta "lääkettä" ja täysin päästä eroon ihmisen rakastamisesta. Mutta älä unohda, "kaikki on myrkkyä ja kaikki on lääkettä - vain annoksessa", tärkeintä ei ole liioitella sitä tai rakastuakaan uudestaan. Totta, ja puute voi tulla sinulle uusista kidutuksista.
Menetelmä de-romanticisaatiosta
Kuten tiedätte, ihmiset, joilla on romanttinen ajattelutapa, jotka yleensä rakastuvat. He idealisoivat rakkautta, ja siksi kaikki esteet tässä asiassa pitävät niitä uskomaton kärsimyksen ja kärsimyksen lähteenä. Jos sinulla on tällainen persoonallisuus, voit auttaa de-romantiikkaa. Se riittää vain poistamaan ihmiset ihanteellisesta romanttisesta ideasta maailmasta, ja rakkaus kulkee itsestään. Tätä varten lukea ensin muutamia epäpäteviä rakkaustarinoita, mutta lähes kaikki ovat keskinkertaisia, joten ei pitäisi olla mitään erityisiä ongelmia.
Keskustele sellaiselle henkilölle, joka ei periaatteessa hyväksy rakkautta. Tällaisia ihmisiä löytyy joka paikasta, jokaisessa kaupungissa voit löytää itsellesi keskustelukumppanin. On kuitenkin mahdollista etsiä Internetistä. Äskettäin löysin misogynistisivuston. Tällainen alkeistuki on usein erittäin tehokasta, jotta päästäisiin eroon rakkaudesta ihmiselle. Lisäksi, jos se ei vieläkään auta, sinun on parasta mennä töihin. Luonnonmukaisesti asetettu romanttinen erinomainen lääke on sairaanhoidon ammattilainen, rakennusmestari, ompelija, kuormain. Pääsääntöisesti on melko tarpeeksi jäädä tähän ympäristöön vain kuukausi - puolitoista, ja ruusunväriset lasit poistetaan ikuisesti.
Extrapolointimenetelmä.
Jos olet yhä voittamassa kaikenlaisia romanttisia fantasioita, jos luulet, että voit edelleen säästää tai palauttaa suhteita, niin on toinen neuvo - lopeta itsetunnon harjoittaminen. Luulet, että "kaikki on täysin erilaista" - yritä kuvitella tämän "eri tavalla" päivittäin, kuukausittain. Suhteen tuoreus on jo kulunut; mielenkiintoisia aiheita keskusteluun on käytetty loppuun, vain keskustelemaan painavista ongelmista tai säästä, jonka voit onnistuneesti tehdä ystävien tai ystävien kanssa. Kumppanissa kaikki uudet ei kovin mukavat linjat auki (kukin meistä on, ja tästä ei voi paeta) ...
Kuvittele tällainen uusi kumppani kumppanisi kanssa, viikosta viikkoon, vuosi vuodelta aina aina saman henkilön kanssa - ja tunnet välittömästi, kuinka vastustamaton ikävystyminen tarttuu sinuun, ikuisesti pelastamasta sinua ihmisen rakastamisesta. Ajattele: mitä tällainen rakkaus voi johtaa tulevaisuudessa? Haluatko asua yhdessä? Ja sinulla on mahdollisuus rakentaa elämä yhdessä rakkauden kohteen kanssa? Onko tällainen tarpeellinen keskinäinen ymmärrys? Jos on olemassa idealisaatio ja jumaluus, voisitteko sopia jotain? Onko sinulla ideoita liike-, rahoitus- ja kotimaisista prioriteeteista? ... näet, kuinka monta kysymystä!? Saanko siirtää tämän kaiken yhteisen elämän painon ... Ajoittain ajatella sitä ja näet, että halu rakastua nopeasti katoaa.
Oikea elämäntapa.
Muistakaa, että lamaantuminen on melkein kaikkien olemassa olevien pahuuden lähde. Jos ajatuksesi eivät ole millään tavalla miehittämättömiä, niin ei ole yllättävää, että pää on välittömästi täynnä roskaa; luonne, kuten tiedät, ei koskaan siedä tyhjyyttä. Jos olet sitoutunut rakentavaan älylliseen toimintaan, joka antaa sinulle iloa yleensä, jos sinulla on jännittävä oppitunti (onko se harrastus tai perus työpaikka) - entistä kumppaniasi koskevat ajatukset eivät todennäköisesti ota tietoisuutesi ja voit helposti päästä eroon ihmisen rakkaudesta.
Ei ole välttämätöntä antaa periksi niille, jotka esittivät henkilökohtaiset heikkoutensa absoluuttisesti, kun he eivät pystyneet voittamaan heitä. Tällaiset ihmiset, jotka ansaitsevat vain sääliä, ja tämä on parhaimmillaan ja pahimmillaan - laiminlyönnistä, koska he ovat tulvinneet maailmalle sellaisia lauseita kuin "et voi tilata sydämesi", "mukavalla paratiisella ja talolla" ja niin edelleen. Tällainen hölynpöly muistuttaa huumeriippuvaisten ja alkoholistien tarinoita, jotka eivät halua voittaa omaa varapuheensa. Ole ennen kaikkea tätä, ja voit olla ylpeä itsestään, ja tämä on paljon hauskaa kuin rakkauden aavemaiset "herkut".
Sigmund Freudin menetelmä
Suuri filosofi Freud tieteellisissä teoksissaan hahmotteli ihmisen tietoisuuden mekanismin, jota kutsutaan sublimaatioksi. Tämä on prosessi, jossa alunperin kohdistettu aggressiivinen tai seksuaalinen päämäärä ohjataan muihin tarkoituksiin, usein älyllisiin, taiteellisiin tai kulttuurisiin. Tästä seuraa siksi, että rakastuneena meidän on ohjattava kaikki ajatuksemme luovuuteen. Pidätkö piirustuksesta? Joten vedä! Musiikin toistaminen? Se on vieläkin parempi!
Yritä tehdä jotain loistavaa (aivan vakavasti), esimerkiksi oopperaa tai kantata. En tiedä miten kukaan eikä toinen, sitten mene ja opi! Ei ole koskaan liian myöhäistä oppia soittamaan suosikki soittimesi, oppimaan maalauksen perusteet tai oppimaan pari nykyaikaista tanssimallia ja ilmaisemaan siinä tunteesi ja tunteet, joita olet saanut rakkaudesta toiselle henkilölle.
Sublimoimalla rakkauden energiaa, voit luoda jotain kaunista ja avainta, rakkautesi menevät pois, ja sinulla on toinen lahjakkuus, joka voi samalla olla uuden tuttavan tilaisuus.
Menetelmä B. In. Zeigarnik - vain viimeistele rakkaus
Suosittu kotimainen psykoanalyytikko Bluma Wolfenovna Zeygarnik yhdessä oppimistilanteessa antoi aiheille 20 pienen tehtävän, esimerkiksi tehdä talon joukosta otteluja, ratkaista yhtälö, kerätä mosaiikkia ja osa tehtävistä ei päättynyt loppuun asti. Sitten, kuten vahingossa, häneltä kysyttiin täsmällisesti, mitkä tehtävät hän erityisesti muisti, ja usein henkilöt muistivat täsmällisesti tehtäviä, joita he eivät saaneet suorittaa.
Joten rakkaus ei ole aina täydellinen loppuun asti. Se tuntuu olevan jumissa tietoisuuden virrassa, joka häiritsee tavallista ajattelutapaa. Muistamme aina tämän henkilön, kun tarvitsemme tai emme tarvitse, puhumme hänelle henkisesti, kiihdemme hänestä ja välittömästi anteeksi ... Usein nämä ajatukset ovat niin pakkomielteisiä, että he voivat häiritä oppimista, työskentelyä, nukkua, joten meidän täytyy välttyä heiltä päästä eroon.
Kuinka voit päästä eroon niistä? On tarpeen lopettaa rakkautesi. Tietenkin olisi mukavaa mennä psykoanalyytikkoon ja puhua hänelle. Kaikilla ei kuitenkaan ole tällaista mahdollisuutta, joten sinun tarvitsee ymmärtää tyttöystävä tai ystävä. Ensin: sinun pitää istua vastakkain. Sen jälkeen kuvaile hänelle koko tilanne, kun aloitat dating ja lopetetaan jakamalla, ei tarvitse puhua tunteistasi tai tunteistasi, yritä tehdä sitä, kuten virallista raporttia. Seuraavassa osassa ehdotetaan samaa tarinaa, mutta nyt emotionaalisesta näkökulmasta anna avustajanne kysyä: "Mitä sinä tuntisit tuolloin?". Kolmannessa vaiheessa yritetään ymmärtää, mitä olet kokenut tämän henkilön puolesta, kerro siitä yksityiskohtaisesti. Neljäs vaihe koostuu keskustelusta entisen puolen, mutta ei nykyisen, mutta kuvitteellisen kanssa. Hanki vielä yksi tuoli ja kerro itsestäsi henkilökohtaisesti siitä, mitä mieltä olet nämä suhteet, vaihda sitten toiseen tuoliin ja kuvitellaksesi itseäsi henkilönä, jonka kanssa olet lähtenyt, antamaan hänelle vastauksen ja niin edelleen. Toista sitten vaihe neljä. Psykologit sanovat, että se auttaa paljon, jos haluat päästä eroon toisen henkilön rakkaudesta.