Yksittäisten kulinaaristen mieltymysten avulla voidaan helposti määrittää henkilön luonne. Esimerkiksi makeiden ystävät - se on erittäin pehmeä ja hyvää luonnollista ihmistä. Ne ovat aina ystävällisiä ja seurallisia. Lihavalmisteet maustetulla ja kurpitsoilla maistelevat luontoa kiihkeästi ja nopeasti. Mutta ihmiset, jotka pyrkivät noudattamaan HLS: ää, sisältävät varmasti erilaisia ruoka-aineita. Loppujen lopuksi se on edullinen ja terveellinen ruokalaji. Monet ihmiset tietävät, että puuro on hyödyllinen kaikille. Mutta mitä ovat hyödyllisiä puuroja ihmisten tuntemiseen, joilla on ruoansulatuselinten sairauksia.
Porridge oli aina venäläinen kansallinen ruokalaji. Tämä tuote vaikuttaa koko ihmisruumin terveyteen. Tämä miellyttävä tosiasia tunnistaa kaikki tunnetut ravitsemusterapeutit. Vilja sisältää runsaasti kehon ja hiilihydraattien tarpeellisia proteiineja. Tämä kykenee tarjoamaan keholle energiaa pitkään aikaan. Kuidut ja orgaaniset hapot lisäävät kehon rasvan imeytymistä, poistavat myrkkyjä ja toksiinit sekä raskasmetalleja.Tattari puuroa. Venäjä kuuluu maita, jotka kasvattavat tattariin valtavia määriä. Ja tattari-juurikkaiden tattari on kaikkein hyödyllisin kaiken lajin määrästä. Tattari - runsaasti kaliumia, magnesiumia, kalsiumia ja rautaa. Se sisältää monia tärkeitä mikro-aineita. Suuri osa on rutiininomaista. Tällä elementillä on erinomainen vaikutus alusten seinämiin. Sydänkohtausten ja aivohalvausten riski, sydämen iskemia, vähenee merkittävästi.
Tattarihuuja ei suositella. Jauhot on kaadettava jyrkässä kiehuvaan veteen, peitä pannulla ja jätettävä noin kolme tuntia. Voit syödä voita, hunajaa ja vihanneksia.
Kaurapuuro puuroa. Kaikki ihmiset tietävät siitä. Kaurapuuro on perinteinen englantilainen ruokalaji. Syö sitä aamulla. Se eroaa viskoosista koostumuksesta. Tämän vuoksi monet eivät pidä siitä. Mutta sen tuomat terveysvaikutukset ovat myös mittaamattomia. Normalisoi kolesterolin sisällön veressä. Tämä estää ateroskleroosin kehittymisen.
Ihmiset, jotka haluavat pitää selkeän mielen ja erinomaisen muistin, pitäisi syödä tätä puuroa päivittäin aamiaiseksi. Viljasta valmistettu levy, joka ei ole valmistettu hiutaleista vaan täysjyvistä, antaa elimelle päivittäisen seleenin ja E-vitamiinin. Nämä ovat kaikki tunnettuja antioksidantteja.
Millet puuroa. Muinaisina aikoina venäläiset sankarit suosivat tätä puuroa. Hirssipuuro kypsennetty tehokkuus, antoi voimaa. Se sisältää suuren määrän kuparia, mikä voi parantaa kudosten elastisuutta. Siinä on paljon piitä, joka tarvitaan luita ja hampaita varten.
Hirssi puuroa käytetään lihan kanssa. Mutta enemmän hyötyä siitä, kun sammutetaan vihannesten kanssa. Gourmet-maku antaa kurpille puuroa.
Riisi on Aasian kansojen suosituin tuote. Japanissa käytetään paljon riisiä. Tämä pidentää heidän elämänsä. Japanilaiset ovat pitkäkipuja. Pitkä Keski-Aasian riisi on erittäin hyödyllinen. Sitä ei ole puhdistettu tärkkelyksestä. Se on täynnä valtavia määriä hivenaineita ja vitamiineja B ja E. Mutta usein riisipuurojen käyttö voi olla satunnaista ummetusta.
Helmiohra. Tämä puuro on runsaasti lysiiniä ja fosforia. Sovittaa positiivisesti aivojen työhön. Vaikuttaa positiivisesti ihon kuntoon.
Manna-puuroa. Tämä puuro on paras ruoka pienille lapsille ja vanhuksille. Digesting se menee suolen alaosaan. Täällä se imeytyy ja imeytyy. Manka lievittää ylimääräisen rasvan ja liman. Se on hyödyllistä henkilöille, joilla on suoliston ja vatsakipu.
Kuulet, että äyriäispuuro on erittäin kalori. Se ei ole sellaista. Hitsaamalla vedellä ja ilman lisäaineita puuroa tuodaan vain terveysetuja. Korkea kalori tekee siitä herkullisia lisäaineita: voita, hilloa, tiivistettyä maitoa. Tällä ruokalalla päivittäin voit nopeasti lisätä painoa. Siksi sinun on jätettävä pois lisäaineet.
Nyt tiedät, mitä hyötyä kehonpuuroa varten on. Sisällytä ne päivittäiseen aamiaisiisi. Tällaiset astiat ovat erittäin hyödyllisiä hyvän terveyden säilyttämiseksi. Puuro aktivoituu, lisää tehokkuutta ja parantaa henkisiä kykyjä. Puuro on paras terveyslähde!