Mikä on ayurvedinen hieronta ja sen päätyypit

Itäinen lääketiede, vaikka se käyttää menetelmiä, jotka eivät ole täysin perinteisiä ihmisen ymmärtämiseen, on edelleen erittäin tehokas tapa hoitaa ja tuoda kehon sävyksi. Ayurvedic hieronta on tässä tärkeä rooli. Tämä käsite sisältää niin laajan valikoiman palveluita ja harjoituksia, joita on vaikea ymmärtää. Mutta yritämme edelleen yrittää saada valoa joihinkin ayurvedic-hieronnan tekniikoihin ja suosituksiin niiden käytöstä.

Perinteinen hieronta

Abhyanga on yleisin hieronta. Itse asiassa itse sana ei sano mitään vihamieliselle. Mutta jos kaivaat syvemmälle, ymmärrät, miten se voi hyötyä.

• Tämä on pitkä hieronta, jonka suorittaa kaksi asiantuntijaa kerralla, hankaamalla potilaan kehon erilaisia ​​öljyjä lisäämällä lääkekasveja
• Jokaiselle henkilölle valitaan oma osiensa yhdistelmä, riippuen kuvasta ja halutusta tuloksesta
• Tämän Ayurvedic-hieronta parantaa veren virtausta elimiin ja parantaa eri järjestelmien työtä
• Lisää ihon elastisuutta ja hidastaa ikääntymisprosessia

Jalkahieronta (padabhyanga)

Se perustuu teoriaan, että ihmisen jaloissa on monia pisteitä, jotka ovat vastuussa tiettyjen elinten toiminnasta.

• Auttaa käsittelemään unettomuutta ja hermostoa
• Vähentää kroonista väsymystä
• Rentouttaa lihaksia ja poistaa kouristukset

Huomaa: Intiassa tällainen hieronta on melko tavanomainen menettely ennen nukkumaanmenoa, joten meidän on harjattava hampaamme. Muinaisten opetusten mukaan tauti ei pääse hiipumaan ihmiselle, joka on hieronut jalkansa ennen nukkumaan menoa.

Painonpudotukseen (dvardana)

Vaikka tämä painonpudotuksen tekniikka hieronnan avulla ei ole liian yleistä, ne, jotka ovat jo kokeneet itsensä, kertovat uskomattomista tuloksista.

Miten se menee?

• Jokaiselle henkilölle valmistetaan erityinen voin ja murskattujen yrttien sekoitus. Tämän seurauksena massa on samanlainen kuin nestemäinen kuori
• Kahden masseurin syvät synkroniset liikkeet aikaansaadaan seosta hierotaan tasaisesti ihoon
• Näin parannetaan veren virtausta iholle, jakautuu rasvasoluihin ja ilmaantuu ylimääräinen neste ja toksiinit
• Erityisesti tätä hierontaa käytetään anti-selluliittina reiteille, pakaroille ja vatsalle, vaikka usein niitä käytetään koko kehon pinnalle.

Kiviterapia

Yksinkertainen hieronta kivillä. Tällainen menettely on lähes kaikissa kylpylöissä, eikä se ole yllättävää, kun otetaan huomioon vaikutukset ihmiskehoon.

Täytäntöönpanoon käytetään vain luonnonkiviä. Menettelyn aikana käytetään vuorotellen kylmää ja kuumaa kiveä. Tämän takia on mahdollista menestyksekkäästi torjua tällaisia ​​sairauksia ja häiriöitä:

• autonomisen hermoston sairaudet
• heikentynyt koskemattomuus
• suuri alttius stressille
• suonikohjuja ja couperose (verisuonisilmä)

Tekniikka itsenäiseen toteuttamiseen

Voit rentoutua tekemällä ayurveda-hierontaa kotona. Luonnollisesti tarvitset hieman lämmintä aromaattista öljyä.

1. Kaada nestettä nupista ja pyöreät liikkeet: 20 kertaa myötäpäivään ja yhtä paljon vastaan.
2. Samalla tavalla hiero öljyä hiusten juurille pään yläosassa, asteittain laskeutuen otsaan.
3. Voit parantaa muistia ja ajattelua hieroen sieraimien ulkosivuja.
4. Kylmätilanteiden estämiseksi hankaa nenät, posket ja otsa säännöllisesti.

Toivomme, että pystyimme valaisemaan hämmästyttävän ayurvedisen hieronnan tekniikan ja kansanlääketieteen salaisuudet eivät olleet niin käsittämätöntä sinulle.